Índice:
- Remédios Caseiros e Tratamentos Complementares de Dor nas Articulações
- A Terapia com Calor pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto da AR
- concluíram que a terapia de calor é apropriada como um tratamento paliativo ou adjuvante, especialmente quando combinado com o exercício. Também parece ser mais benéfico para as mãos.
- Existem vários aquecedores disponíveis, a maioria destinada a partes específicas do corpo. Eu tentei três aquecedores diferentes que chamaram nossa atenção. Os aquecedores que eu revisei estão disponíveis na Gardener's Supply Company. Admito que, a princípio, me perguntei por que uma loja de artigos de jardinagem estaria vendendo aquecedores. Rapidamente percebi que jardinagem é uma tarefa física e pode causar dor nas articulações, especialmente em alguém com uma condição existente, como RA.
Se você vive com uma condição de dor crônica, como artrite reumatóide, o alívio da dor é o seu foco principal. Resultados ótimos para o alívio da dor geralmente são obtidos usando-se alguma combinação de abordagens terapêuticas para a AR. Você tem que olhar além do seu regime de medicação, já que a droga ou combinação mais eficaz de medicamentos não proporciona 100% de alívio.
Remédios Caseiros e Tratamentos Complementares de Dor nas Articulações
Quando você procura tratamento adjuvante para dor, considere as coisas que você pode ter prontamente disponível em casa. As características comuns da AR incluem rigidez matinal e erupções. Por definição, um surto é um pico inesperado nos sintomas, por isso ter algo à mão que possa ajudar a controlar um surto é o ideal - e uma necessidade.
A Terapia com Calor pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto da AR
Você já teve dor nas costas ou dor no pescoço que foi aliviada usando uma almofada de aquecimento? Muitas famílias, se não a maioria, têm uma almofada de aquecimento. O calor pode ser muito eficaz quando aplicado a articulações doloridas ou músculos. Eu acho que a maioria de nós concorda que a aplicação de calor é reconfortante e calmante Estudos apoiam o uso do calor como tratamento adjuvante para AR Uma revisão publicada na biblioteca Cochrane avaliou o tratamento térmico, ou termoterapia, para artrite reumatóide. Os revisores descobriram que não houve efeito significativo de compressas quentes na atividade da doença, incluindo inchaço nas articulações, dor, ingestão de medicação, amplitude de movimento, força de preensão ou função da mão em comparação com nenhum tratamento ou terapia ativa.
concluíram que a terapia de calor é apropriada como um tratamento paliativo ou adjuvante, especialmente quando combinado com o exercício. Também parece ser mais benéfico para as mãos.
Alguns especialistas sugerem que o calor ajuda a melhorar a tolerância à dor e relaxa os músculos, os quais contribuem para o alívio da dor associada à artrite reumatóide. O calor tem sido usado rotineiramente em clínicas de fisioterapia, mas você pode colher os benefícios em casa também. Tente tomar um banho morno ou banho, usando uma almofada de aquecimento, ou ter um banho de cera de parafina em casa
Aquecedores elegantes e confortáveis e Wraps estão agora disponíveis
Dispositivos de aquecimento já percorreu um longo caminho desde o bloco de aquecimento básico, e os aquecedores de hoje são tudo menos comuns. Alguns destes produtos tornaram-se populares porque são feitos de materiais luxuosos, criando uma experiência que vai além do normal, funcional ou médico.
Existem vários aquecedores disponíveis, a maioria destinada a partes específicas do corpo. Eu tentei três aquecedores diferentes que chamaram nossa atenção. Os aquecedores que eu revisei estão disponíveis na Gardener's Supply Company. Admito que, a princípio, me perguntei por que uma loja de artigos de jardinagem estaria vendendo aquecedores. Rapidamente percebi que jardinagem é uma tarefa física e pode causar dor nas articulações, especialmente em alguém com uma condição existente, como RA.
Eu revisei o Eucalyptus Lumbar Wrap, Lavender Happy Mitts e Lavender Wrist Warmers:
Eucalipto Envoltório Lombar
Este envoltório é utilizável na cintura, ombros e costas. Ele vem com dois REPLACEos diferentes: um REPLACEo para microondas preenchido com arroz, semente de linhaça e eucalipto, e um pacote de gel para resfriamento.
Para calor, o REPLACEo de grão é removido de sua cobertura e aquecido no microondas por um minuto em média. . Você deve testar tocando-o e, se desejar um nível mais alto de calor, agite o REPLACEo, dobre na direção oposta e reaqueça em incrementos de 30 segundos até acertar. Em seguida, coloque-o na tampa e use. O envoltório deve se sentir úmido após o aquecimento. Se você quiser mais umidade, você pode misturar a inserção antes de seguir as instruções acima.
$ 34.95 em Gardener's Supply Company
Lavanda Happy Mitts
Estas luvas são usadas para confortar as mãos doloridas. O núcleo das luvas contém arroz, linhaça e lavanda. As luvas são aquecidas no microondas por um minuto no meio. Depois de testar as luvas, se preferir que fiquem mais quentes, abane, dobre na direção oposta e reaqueça em incrementos de 30 segundos. As luvas devem estar úmidas após o aquecimento, mas se você preferir mais umidade, pode misturar o REPLACEo e depois aquecer no microondas.
$ 24,95 na Gardener's Supply Company
Aquecedores de pulso de lavanda
Estes aquecedores de pulso são preenchidos com arroz, linhaça, e lavanda e são usados para aliviar os pulsos doloridos. Eles são aquecidos no microondas em média por 45 segundos. Se você desejar mais calor depois de testar as luvas, agite, redobre na direção oposta e reaqueça em incrementos de 30 segundos.
$ 24,95 na Gardener's Supply Company
Eu descrevi como os três itens são fáceis de usar. É importante acrescentar que eles realmente acalmam e confortam, na minha opinião. Produtos que combinam calor e plantas aromáticas naturais, envoltos em uma cobertura que seja aveludada ou aveludada - uma cobertura azul clara para eucalipto e roxo para lavanda - foram claramente projetados para proporcionar conforto. E eles atingiram a marca!
Para encerrar, gostaria de destacar três pontos dignos de nota:
Meu favorito dos três foi o envoltório lombar. Ele continua como um cinto de roupão de banho, com uma região lombar mais ampla, é claro, e você é capaz de se movimentar enquanto o usa. É muito mais preferível ficar confinado a um ponto se você estiver usando um aquecedor que precise ser conectado.
Eu não posso atestar sua eficácia para o alívio da dor porque não sinto dor na lombar, nas mãos ou nos pulsos. > Esses itens dariam presentes perfeitos para alguém com RA!
