Uma boa alternativa ao refrigerante é um Jeltzer. Normalmente consiste de 1 parte de suco de frutas e 3 partes de água com gás. Você pode realmente enfeitar um Jeltzer adicionando uma variedade de guarnições, como hortelã ou frutas frescas
Porções 6
Ingredientes:
1 1/2 xícara de suco de cranberry
4 1/2 xícaras de água com gás
2 laranjas, 1 corte ao meio, 1 corte em anéis
1/2 xícara de hortelã fresca, rasgada
Instruções:
Rasgue as folhas de um pouco de hortelã e coloque em um jarro com gelo. Esprema o suco de uma laranja para o jarro.
Coloque 1 parte de suco de cranberry e 3 partes de água gelada sobre o suco.
Encha cada copo com o Jeltzer, decore com uma fatia de laranja.
Nutricional informação (por porção): Calorias: 25, Calorias de gordura: 0, Gordura total: 0 g, sáb. gordura: 0 g, Colesterol: 0 mg, Sódio 0 mg, Total de carboidratos: 6 g, Fibra: 0 g, Açúcares: 3 g, Proteína: 0 g
