TERÇA-FEIRA, 20 de março de 2012 (HealthDay News) - Os flashes de memória e momentos de distração que as mulheres dizem que experimentam durante a menopausa podem ser tão reais quanto as ondas de calor e o sono insuficiente, sugere um novo estudo. deram às mulheres que disseram estar experimentando "névoa da menopausa" uma série de testes cognitivos para ver quão bem suas habilidades correspondiam às suas queixas. Com certeza, as mulheres que sentiam que tinham mais problemas de memória eram também aquelas que não mantinham o controle das informações ou mantinham seu foco também.
"O ponto principal deste estudo é que as mulheres são realmente boas monitores. Se um A mulher diz: "Estou tendo problemas de memória", ela provavelmente é ", disse Pauline Maki, coautora do estudo, diretora da Pesquisa de Saúde Mental das Mulheres no departamento de psiquiatria da Universidade de Illinois em Chicago.
Por outro lado , pessoas com declínio mental relacionado à idade geralmente não identificam o problema, sugerindo que os problemas de memória neste estudo não são apenas porque as mulheres estão ficando mais velhas, acrescentou Maki. O estudo, publicado em março na revista
Menopausa
, poderia ajudar as mulheres e seus médicos a apreciar a realidade do nevoeiro da menopausa. "Acho que alguns atribuem isso, por exemplo, ao sono ruim por causa de ondas de calor ou mau humor, e é por isso que é útil fazer essas análises", disse Maki. Pesquisas anteriores revelaram que cerca de dois terços das mulheres passando pela menopausa descrever problemas de memória. O presente estudo envolveu 75 mulheres que classificaram seu desempenho de memória com base em fatores como a frequência com que esqueciam os detalhes e o quão sério era o esquecimento. Os pesquisadores também coletaram informações sobre os níveis gerais de saúde, humor e hormônios das mulheres.
As mulheres no estudo estavam passando por uma fase inicial da menopausa chamada perimenopausa, significando que elas estavam tendo períodos menos frequentes e começando a apresentar sintomas da menopausa. Os participantes tinham entre 40 e 60 anos de idade.
No geral, 41 por cento relataram ter esquecimento que era sério. As mulheres que sentiam que suas deficiências mentais eram mais severas eram mais propensas a ter uma pontuação baixa nos testes de memória operacional e atenção. No dia-a-dia, as mulheres com problemas de memória de trabalho provavelmente teriam que reler uma história várias vezes. Faz sentido os detalhes, explicou Maki. E se houvesse um ruído no fundo como uma sirene, as mulheres com pouca atenção lutariam para manter o foco na história.
Por outro lado, as reclamações de memória não estavam associadas a problemas com um tipo de memória de longo prazo, chamado de memória verbal, que foi colocada à prova, pedindo às mulheres para recordar listas de palavras. No entanto, algumas mulheres provavelmente experimentam déficits de memória verbal em estágios posteriores da menopausa ou quando seus sintomas da menopausa se tornam mais graves, disse Maki. Embora as mulheres que relataram déficits mais graves de memória também fossem mais propensas a ter problemas como depressão e depressão. Os flashes quentes, o estudo descobriu que essas doenças não poderiam explicar inteiramente a falta de memória e atenção.
Isto sugere que a névoa da menopausa é devida não apenas ao mau humor e distrações como ondas de calor e sono ruim, mas ao efeito direto de mudar níveis de hormônios como o estrogênio. Acredita-se que o estrogênio influencie partes do cérebro envolvidas na memória.
Embora os pesquisadores não tenham encontrado uma associação entre o nível de estrogênio no sangue e a capacidade de memória, provavelmente são mudanças nos níveis de estrogênio no cérebro que são importantes, e Estes são quase impossíveis de medir, disse Maki.
Além das mudanças relacionadas à menopausa, uma série de outros estressores na vida, desde o trabalho até o cuidado de crianças e pais, que se acumulam na mesma época da menopausa dificultam a memória e a capacidade de se concentrar, disse Nancy Woods, professora da Escola de Enfermagem da Universidade de Washington.
Embora o estudo apóie que as mulheres experimentem reveses na memória, particularmente na memória operacional e na atenção, há algumas mensagens positivas a serem tiradas disso, disse Woods. É útil que as mulheres saibam que o que estão passando é normal e que seus problemas de memória não são necessariamente um sinal precoce de demência. Na verdade, pesquisas indicam que após a menopausa, quando os níveis hormonais se estabilizam, muitas mulheres recuperam suas capacidade cognitiva, disse Maki.
Enquanto isso, as mulheres podem melhorar sua memória durante a menopausa, tomando medidas como repetir informações para si mesmas e fazer exercícios aeróbicos.
