Principais dicas
A coceira da psoríase pode fazer com que a pele fique vermelha, inchada e com vazamento.
Para domar a coceira, banhe-se com água morna, usando sabonetes suaves e sem perfume e aplique hidratantes com frequência.
Tome remédios sem prescrição médica e remédios prescritos pelo seu médico para ajudar a controlar a coceira dolorosa.
Se você é um dos 7,5 milhões de adultos que convivem com psoríase, é provável que você também esteja vivendo com uma coceira crônica. . Quando a coceira é grave o suficiente, ela pode ser debilitante, diz David Robles, MD, dermatologista em Upland, Califórnia, e porta-voz da National Psoriasis Foundation
“A coceira da psoríase pode tornar a pele vermelha, inchada, quente e vazar fluido ”, diz o Dr. Robles. Em algumas pessoas, pode levar a consequências ainda mais graves, como fissuras e infecções, e resultar em uma redução da qualidade de vida e isolamento social. Um estudo publicado em agosto de 2015 na Academia Americana de Dermatologia relatou que pessoas com psoríase podem ser duas vezes mais propensas a ficarem deprimidas do que pessoas sem a condição da pele.
Felizmente, há várias coisas que você
Considere estes nove remédios:
- Evite produtos perfumados ou perfumados. Qualquer produto doméstico, como produtos de limpeza, detergentes e produtos químicos. amaciadores de tecidos que são fortemente perfumados podem piorar a pele com coceira. "É uma boa idéia usar aqueles que são claramente marcados 'livres de fragrância' ou 'hipoalergênicos'", sugere Robles.
- Tome banhos curtos em água morna. Você pode preferir imersões longas em água quente quando você toma um banho ou chuveiro, mas isso é um não-não se você quiser evitar ou parar a coceira.Isso é porque a água - água quente, em particular - remove alguns dos hidratantes naturais nas camadas superiores da pele.
- Use uma lavagem suave do corpo. Para proteger sua pele de irritantes, fique longe de sabonetes fortes e opte por produtos mais suaves ou outros produtos de limpeza hipoalergênicos. Além disso, resista a muita espuma em produtos de limpeza, uma vez que mesmo os suaves podem secar a pele. e quanto mais seca sua pele, mais ela coça.
- Tome uma banheira de hidromassagem. Adicione um pouco de aveia, sais de Epsom ou sais do Mar Morto à água do banho. Só não deixe de molho por muito tempo e siga as instruções. recomendações sobre a embalagem para tomar banho.
- Seque a sua pele. Esfregando vigorosamente pode irritar a pele, fazendo com que ela coça mais, diz Robles.
- Aplique o hidratante religiosamente. Pense grosso e gorduroso - essas escolhas vão se ater à sua pele com mais eficácia do que loções. Aplique-os dentro de alguns minutos de secagem do seu banho. Dessa forma, o creme será capaz de reter a umidade da pele antes que ela possa evaporar. Este também pode ser o melhor momento para aplicar cremes e pomadas prescritos. Pergunte ao seu médico se esses medicamentos podem ser aplicados na pele molhada e certifique-se de aplicá-los primeiro, seguidos pelo hidratante de venda livre.
- Experimente anti-histamínicos. Colby Evans, MD, um dermatologista em Austin, Texas, recomenda "fórmulas não sonolentas pela manhã e Benadryl à noite". Se os anti-histamínicos comuns não o ajudarem, converse com seu médico sobre a prescrição de Os anti-histamínicos funcionam visando as vias nervosas relacionadas à coceira.
- Aplique gelo. O gelo entorpece suas terminações nervosas, tornando-o uma maneira rápida, fácil e barata de aliviar a dor e a coceira que as lesões da psoríase Colocar o seu hidratante normal na geladeira pode ter um efeito similar.
- Embrulhe-o. Se você parecer coçar mais à noite, pergunte ao seu médico se esse truque de dormir ajuda o remédio certo para você Aplique o creme ou pomada para psoríase na área afetada e, em seguida, cubra-o com filme plástico e use luvas ou meias de borracha para evitar que o creme saia das mãos e dos pés.
Se o seu médico prescreveu medicamentos para os seus sintomas de psoríase, certifique-se de usá-los. "A maioria dos tratamentos para a psoríase também ajuda a coceira", diz Dr. Evans. Um tratamento psoríase comum que é particularmente útil para a coceira, acrescenta, é a luz ultravioleta - UVB de banda estreita ou PUVA.
A psoríase é uma condição crônica. Isso não pode ser curado, mas pode ser controlado para que você não esteja constantemente coçando Tente estas dicas para alívio da coceira e converse com seu médico sobre o que mais você pode fazer para aliviar o desconforto da coceira crônica.
