Mais e mais pessoas estão tendo uma cirurgia de substituição do joelho para aliviar a dor no joelho. De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, mais de 500.000 cirurgias de substituição total do joelho são realizadas nos Estados Unidos a cada ano, geralmente por causa da artrite severa. É por isso que Terri Hartman, de 62 anos, optou por fazer uma cirurgia no joelho no ano passado. “Eu mal conseguia andar sem dor no joelho devido à osteoartrite”, diz Hartman, que mora em São Petersburgo, na Flórida. ao redor sem uma pitada de dor no joelho. Mas a recuperação da cirurgia não foi exatamente um passeio no parque. "A recuperação completa da cirurgia de substituição do joelho levou três meses de reabilitação e foco no meu joelho", diz Hartman.
Saber o que esperar e planejar com antecedência pode facilitar a recuperação da cirurgia. Use este guia para se preparar para o pós-operatório
Cirurgia para dor no joelho: o que você pode esperar no hospital
Espere ficar no hospital por três a cinco dias. O movimento do joelho é importante para a recuperação e começará imediatamente após a cirurgia.
Muitos pacientes terão um aparelho chamado de movimento passivo contínuo (CPM) colocado no joelho artificial dentro de poucas horas após a cirurgia. O dispositivo move automaticamente os músculos das pernas para diminuir o inchaço e melhorar a amplitude de movimento do joelho. Você pode começar a exercitar seu joelho por conta própria logo após a cirurgia. "A maioria das pessoas é capaz de colocar peso no joelho e andar pelo corredor com a ajuda de um andador no primeiro dia", diz Steven Stuchin, MD, diretor de cirurgia ortopédica no NYU Hospital for Joint Diseases, em Nova York. Um fisioterapeuta normalmente irá visitá-lo no dia seguinte à cirurgia para lhe ensinar exercícios específicos para fortalecer os músculos do joelho e melhorar sua amplitude de movimento. Você pode fazer muitos desses exercícios sozinho em casa.
Cirurgia para dor no joelho: o que você pode esperar em casa
A maioria dos pacientes com substituição de joelho precisa de um andador para andar por cerca de duas semanas e uma bengala para dois semanas seguintes. Depois de um mês, você deve poder se locomover sem ajuda para caminhar. Tornar sua casa amigável para a recuperação antecipada pode ser muito útil. Para preparar a sua casa e facilitar a sua vida após a cirurgia:
Declutter.
- Remova os tapetes e pequenos itens do chão. Tape os cabos elétricos e reorganize a mobília para permitir caminhos largos para o seu andador. Configure um quarto no andar de baixo.
- Subir e descer escadas será difícil no começo. Incluir um centro de recuperação ao lado da cama com uma mesa, telefone, controle remoto da TV, materiais de leitura e óculos, medicamentos, jarro de água e copo de água. Ter um avental com bolsas disponíveis.
- Avental de carpinteiro com bolsas irá ajudá-lo a transportar os itens que você pode precisar, deixando as mãos livres para segurar o andador ou a bengala. "Isso foi um salva-vidas para mim", diz Hartman, que usava seu avental diariamente. "Eu poderia pegar meu sanduíche e salada da geladeira, adicionar meu garfo e voltar para a minha cama para um almoço independente." Considere a possibilidade de instalar corrimãos e barras de apoio.
- Modificando seu banheiro com esses recursos de segurança pode facilitar as manobras com um andador ou bengala. Adicione um banco de banho ou cadeira para tomar banho. Se o vaso sanitário estiver baixo, instale um suporte para o vaso sanitário. Organize a ajuda.
- Não hesite em pedir a amigos e vizinhos para ajudar com mantimentos, preparação de refeições e transporte. Com o seu novo joelho, você poderá retribuir o favor na estrada. Cirurgia para dor no joelho: controle da dor
A recuperação da cirurgia de substituição do joelho pode ser dolorosa. "A melhor maneira de controlar a dor é chegar à frente, por isso usamos estratégias para cortar a dor antes de começar", diz o Dr. Stuchin. Você receberá uma anestesia peridural ou geral durante a cirurgia. Depois, você provavelmente receberá um analgésico através de um tubo intravenoso (IV) que permite regular a quantidade de alívio da dor. Você também receberá uma receita para analgésicos. Não hesite em tomar sua medicação para a dor enquanto se recupera em casa. “Quando você está com dor, é difícil fazer fisioterapia que alivie o inchaço e a rigidez”, observa Stuchin. “E se você não fizer a terapia, sua recuperação pós-operatória não será tão bem-sucedida.”
Hartman foi capaz de parar de tomar analgésicos depois de três semanas. A necessidade de analgésicos varia com cada pessoa, mas a maioria dos pacientes está completamente fora deles por seis semanas, diz Stuchin. Acima de tudo, fique com sua fisioterapia. Seguindo as instruções do seu médico e fisioterapeuta vai pagar. "Ter a cirurgia de substituição do joelho mudou totalmente a minha vida", diz Hartman. "Agora eu sou capaz de enfrentar todos os dias sem limitações".
