Terça-feira 5 de julho (HealthDay News) - Vida saudável reduz significativamente o risco de morte súbita cardíaca de uma mulher, um novo estudo diz.
Pesquisadores analisaram dados de cerca de 82.000 mulheres que participaram no Nurses 'Health Study de 1984 a 2010. Durante esses 26 anos, houve 321 casos de morte súbita cardíaca entre as mulheres. A idade média das mulheres que morreram foi 72.
Quatro fatores de estilo de vida de baixo risco associaram-se significativa e independentemente com menor risco de morte súbita cardíaca: não fumar; ter um índice de massa corporal inferior a 25; exercendo pelo menos 30 minutos por dia; e consumir uma dieta de estilo mediterrâneo que incluía muitos vegetais, frutas, nozes, legumes, grãos integrais e peixe, com ingestão moderada de álcool.
Mulheres que aderiram aos quatro fatores de estilo de vida de baixo risco tiveram um risco 92% menor de SCD do que aqueles que não têm nenhum dos fatores de baixo risco, disse Stephanie Chiuve, do Brigham and Women's Hospital e Harvard Medical School em Boston, e colegas.
O estudo deles aparece na edição de 6 de julho do Jornal da Associação Médica Americana .
A cada ano, nos Estados Unidos, há 250.000 a 310.000 casos de morte súbita cardíaca, que respondem por mais da metade de todas as mortes cardíacas, de acordo com os pesquisadores. > Saiba mais em Saúde do dia a dia
Centro de Saúde do Coração .
