DOMINGO, 12 de agosto de 2012 (HealthDay News) - Quando o último filho ou filho único deles partir para a faculdade, os pais podem ter dificuldade em se adaptar ao " No entanto, há muitas coisas que os pais podem fazer para ter um tempo mais fácil com a transição, diz a psicóloga da Universidade de Indianápolis, Kelly Miller.
Uma maneira de superar os sentimentos normais de perda , especialmente nas primeiras semanas, é jantar ou ir ao cinema com amigos, ter aulas ou voltar a hobbies que foram postos de lado durante os anos de criação dos filhos. Este também é um bom momento para os parceiros se reencontrarem, disse Miller em um comunicado à imprensa da universidade.
Os pais precisam lembrar que o relacionamento deles com o filho não está chegando ao fim. Eles podem continuar sendo uma fonte importante de apoio e sabedoria na tomada de decisões, à medida que seus filhos desenvolvem suas identidades adultas e lidam com novas questões, disse Miller.
Não faça mudanças imediatas no estilo de vida, como vender a família. em casa ou indo para um longo cruzeiro, ela sugeriu. Tanto pais quanto filhos precisam de algum senso de estabilidade neste momento.
É também uma boa idéia adiar a renovação do quarto da criança. Até adultos jovens independentes apreciam o ambiente familiar quando se sentem solitários ou com saudades de casa. Embora seja importante preservar tradições e rituais familiares significativos, os pais devem estar abertos a criar novos relacionamentos à medida que desenvolvem novos relacionamentos adultos com seus filhos.
Os pais também podem achar útil procurar outros ninhos vazios ou amigos com os quais possam conversar sobre seus sentimentos. Eles também podem tirar proveito de recursos como livros e sites para ajudá-los a lidar.
Mais importante, os aninhados vazios devem esperar experiências boas e ruins e aprender a rolar com eles. Uma ótima maneira de gerenciar eventos inesperados é manter o senso de humor e permanecer flexível. Mudar sua perspectiva de "perda" para "oportunidade" irá ajudá-lo, disse Miller.
