Monitoramento da pressão sangüínea em casa é facilitado

A pressão arterial de Katie Owens estava no limite máximo de 128/86. O residente de Cleveland, de 68 anos, já estava tomando medicamentos para o colesterol alto. Então, quando seu médico ameaçou colocá-la em outro remédio para a hipertensão, ela disse que não. “Eu disse a ela que administraria”, disse Owens.

A administração exige que a Owens use um dispositivo caseiro de monitoramento da pressão sangüínea. Ela checa sua pressão pelo menos uma vez por semana e registra os resultados para mostrar a seu internista nas visitas ao consultório.

“Vou checar com mais frequência se a minha dieta está fora de sintonia, ou eu comi muito sal, ou se alguma situação estressante aconteceu ”, disse Owens. Mas nos últimos cinco anos, ela manteve a parte final do acordo, mantendo a pressão sanguínea dentro de uma faixa saudável. "Eu tenho sido capaz de evitar medicação", disse Owens.

Tracy L. Stevens, MD, cardiologista do Sistema de Saúde de São Lucas, em Kansas City, Missouri, e porta-voz da American Heart Association, disse que todos deve ser como Owens e ter um monitor de pressão arterial em casa. "Você não pode apenas verificar a pressão arterial no consultório do médico uma vez por ano e dizer que sua pressão está bem ou não está bem", disse Stevens.

A pesquisa apóia esse conselho. Um estudo no Journal of American Medical Association, em julho, descobriu que a verificação da pressão arterial em casa é compensada. Os pesquisadores em Minnesota deram a 450 pessoas com monitores de hipertensão arterial capazes de enviar eletronicamente leituras para um site seguro. Farmacêuticos avaliaram as leituras e ajudaram os pacientes a ajustar seus medicamentos e fazer mudanças no estilo de vida, se necessário. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que verificaram a pressão arterial com esses novos dispositivos foram mais capazes de controlar sua pressão arterial do que aqueles que tinham apenas os cuidados habituais.

Monitoramento da pressão arterial: as opções

Verificar sua pressão arterial em casa para procurar sinais de hipertensão é muito mais fácil nos dias de hoje, graças a dispositivos fáceis de ler como estes:

Um manguito de braço. Este monitor de pressão arterial caseiro consiste em um medidor e um manguito que você envolve seu braço, a meio caminho entre o ombro e o cotovelo. É importante que você obtenha o manguito de tamanho apropriado para o seu braço. Os fabricantes fazem várias circunferências para que você possa obter o ajuste certo.

Um punho de pulso. Algumas pessoas preferem usar uma braçadeira que circunda o pulso, pois elas podem levar a pressão completamente vestida.

Um monitor de dedo. Para obter uma leitura de um dispositivo, basta colocá-lo sobre o dedo indicador. Você pressiona um botão para inflar e os resultados são exibidos em sua tela digital. Algumas pessoas gostam de monitores de dedo porque são pequenos e portáteis.

Ao escolher um monitor de pressão arterial em casa, Stevens advertiu que quanto mais longe você for do coração, menos precisa será a leitura. "Um monitor de dedo e um monitor de pulso podem ser mais fáceis de usar e mais convenientes, mas menos propensos a serem precisos", disse ela.

Algemas podem exigir que você as infle manualmente, e algumas inflarão automaticamente. Stevens disse que você deveria usar o que você Os monitores digitais armazenam as suas leituras, e algumas até as medem para si. Reveja todas as funcionalidades antes de fazer uma selecção.

Tirar o melhor partido dos seus resultados de pressão arterial

Partilhar o seu Stevens dá a seus pacientes uma linha direta para chamar seus resultados para suas enfermeiras. "Alguns pacientes os leem para nós pelo telefone, alguns enviam-nos faxes e alguns os deixam em um envelope ou enviam-nos pelo correio." "Tudo o que funciona para o paciente, queremos acomodar."

Há também aplicativos para smartphones e computadores que permitem armazenar e analisar sua pressão arterial e enviar suas leituras eletronicamente para um site seguro onde seu médico ou farmacêutico pode mo nitor os resultados.

Precisa de um assistente virtual para solicitar que você faça suas leituras? A American Heart Association tem uma ferramenta on-line gratuita que pode ajudá-lo a monitorar sua pressão arterial e outros números importantes para monitorar sua saúde cardíaca - colesterol, açúcar no sangue, peso, atividade física e medicamentos. O Heart360, seu centro de bem-estar cardiovascular on-line, enviará lembretes via texto ou e-mail ou iPhone para verificar sua pressão arterial.

Qualquer monitor que você escolher, leve o dispositivo com você para consultas médicas. Peça ao seu médico para medir sua pressão arterial com um manguito de braço padrão e seu monitor para verificar sua precisão, disse Stevens.

Owens usa um monitor de pressão arterial que ganhou em um evento Heart360 da American Heart Association que frequentou com sua irmandade irmãs. Tem mais recursos do que ela aproveita, ela disse: “Estou interessado apenas em obter meus números.”