Kithe Brewster sabe o que é fabuloso: O estilista de celebridades e principal representante da New York Fashion Week já trabalhou com alguns dos maiores nomes de Hollywood, música e moda. de Julianne Moore, Drew Barrymore e Jessica Simpson para Beyonce, Eve e Outkast para Heidi Klum e Tyra Banks. Mais recentemente, Brewster estilizou o casamento de Real Housewives de Atlanta Cynthia Bailey. Mas como ele marcou incontáveis horas nas últimas duas décadas vestindo a elite das celebridades e influenciando a cultura pop através de dezenas de capas de revistas, videoclipes e mais, a saúde do inovador da moda estava despencando rapidamente. À medida que seu estilo de vida influenciou a alimentação saudável, os exercícios regulares e o estresse exacerbado, Kithe Brewster chegou a impressionantes 300 quilos, com cintura de 49 polegadas e pressão alta e colesterol elevado.
"À medida que o sucesso de Kithe crescia, ele ", diz sua irmã Kacy Duke, um treinador de celebridades. "Ele sabia como eu estava preocupada - minha família dizia que ele era um ataque cardíaco esperando para acontecer. Mas eu sabia que sua motivação para perder peso tinha que vir de dentro."
Eventualmente, algo desencadeou Kithe para fazer uma mudança: mobilidade. "Chegou ao ponto em que ele era tão pesado que não conseguia andar sem respirar pesadamente", diz Duke. "Eu disse a ele que mudar é um privilégio e ele precisa celebrar seu corpo, e acho que isso o ajudou a agir".
O primeiro passo do Plano de Perda de Peso de Kithe Brewster
Em novembro passado, ele se voltou para o Duke Diet & Fitness Center para ajuda. (A irmã Kacy não está relacionada com o centro). O centro de Durham, N.C., é um dos programas de perda de peso mais bem sucedidos do país, com mais de 35 anos de experiência ajudando pessoas a fazer mudanças significativas de peso e estilo de vida. Cerca de 80% dos participantes da Duke Diet mantiveram ou melhoraram sua perda de peso um ano depois de completarem o programa
"Eu sabia que precisava chegar a um lugar muito melhor. Eu caí em alguns horríveis vícios no passado. alguns anos, e eu nunca mais queria me sentir fora de controle da minha vida ", diz Brewster sobre sua decisão de ir ao Duke. "Foi uma decisão muito consciente mudar meu corpo, mudar minha vida e me tornar mais apto."
O centro oferece programas no estilo residencial nos quais os participantes moram nas proximidades por cinco dias a quatro ou mais semanas, gastando seu tempo trabalhando com vários especialistas em uma abordagem completa para perda de peso. Um dos aspectos mais influentes do plano da Duke é sua abordagem abrangente à perda de peso saudável.
"As pessoas têm hábitos pouco saudáveis por um motivo. Qualquer um pode mudá-las por um tempo, mas adotar um novo estilo de vida é um grande problema. "Não cuide de todas as outras coisas", você terá dificuldade em adotar melhores hábitos para a vida ", diz o diretor executivo do programa Howard Eisenson, MD. Enquanto trabalhava na Duke, Brewster trabalhou com uma equipe de força que incluía médicos, nutricionistas, fisiologistas do exercício e psicólogos. “Para pessoas como Kithe que estão extremamente ocupadas trabalhando, é comum se colocar em segundo plano e dedicar todo o seu trabalho. energia para ajudar os outros e cumprir prazos ", diz Sofia Rydin-Gray, PhD, diretor assistente de saúde comportamental e coaching de estilo de vida no Duke Diet & Fitness Center. "Faz sentido quando você é apaixonado pelo que faz, mas é extremamente importante [para a perda de peso] tornar-se uma prioridade".
Uma grande chamada para despertar: colesterol alto, pressão arterial e IMC
antes das seis da manhã, Brewster passava os primeiros dias de sua estadia de quatro semanas no Duke, passando por uma bateria de exames de saúde, como todos os participantes. Ele ficou chocado ao descobrir o quanto sua pressão arterial estava alta - 144/96 mm / HG. (Uma leitura acima de 120/80 é considerada alta.) Os médicos da Duke recomendaram que ele fizesse um eletrocardiograma para garantir que seu coração estivesse saudável o suficiente para suportar um novo regime de exercícios. Pela primeira vez, Brewster percebeu o quanto ele estava seriamente acima do peso; a combinação de um alto IMC (índice de massa corporal), cintura grande, pressão alta e colesterol anormal aumentava drasticamente o risco de ataque cardíaco, derrame e diabetes.
"É fácil não se motivar para trabalhar ou comer as coisas certas porque elas nunca estão disponíveis", diz Brewster. Os alarmantes resultados dos exames médicos fizeram com que ele desejasse entrar em toda a programação que Duke tinha a oferecer.
