Índice:
- Não perca esta
- Retorne a um peso saudável com a doença de Crohn
- Manter um diário alimentar diário, com contagem de calorias e controle de peso, pode ajudar determine se a sua perda de peso está ligada à sua ingestão de calorias. "As pessoas com doença de Crohn podem ter crises com períodos de dor abdominal, diarréia e sangramento, e é importante lembrar que calorias adequadas e ingestão nutricional são ainda mais essenciais quando a inflamação é pior", diz ele. Tente comer refeições pequenas e freqüentes e aumentar a ingestão de líquidos durante os sintomas da doença de Crohn.
- Embora seus efeitos primários sejam físicos, a doença de Crohn também pode carregar bagagem emocional. Muitas pessoas não entendem a doença de Crohn e fazem comentários que são prejudiciais ou frustrantes, diz Frank J. Sileo, PhD, um psicólogo em Ridgewood, Nova Jersey. Dr. Sileo, que tem a doença de Crohn, ouviu declarações que vão desde "Você é tão magro - você precisa colocar um pouco de carne em seus ossos" para "Eu gostaria de ter a doença de Crohn para que eu pudesse perder peso". "Minha abordagem a esse tipo de comentário é educar e usar o humor", diz Sileo. "Eu poderia dizer: 'Esta maldita doença de Crohn continua atrapalhando' ou 'Você pode ter diarreia, dor nas articulações, náusea, febre e calafrios com essa perda de peso também'" E se alguém tentar atribuir seu peso Ele diz que explicar que a doença de Crohn não é um transtorno alimentar ou devido ao estresse, mas sim uma forma de doença inflamatória intestinal que requer atenção médica. Também pode ajudar Para falar sobre seus sentimentos, Sileo recomenda entrar em contato com o CCFA para encontrar um grupo de apoio em sua área.Um profissional de saúde mental especializado em lidar com doenças crônicas também pode ser útil à medida que você passa por emoções associadas à doença de Crohn.
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Qual é a conexão entre a doença de Crohn e o peso? perda? Algumas pessoas com doença de Crohn perdem peso devido à perda de apetite, que é muitas vezes um resultado de efeitos colaterais de medicamentos ou de sintomas da doença de Crohn, como náuseas e dores abdominais. Outros podem perder peso porque evitam certos alimentos para evitar os sintomas. E, às vezes, a má absorção de nutrientes, a perda de proteína gastrintestinal ou o aumento do gasto de energia são os culpados, diz Shawn Khodadadian, MD, diretor de nutrição clínica da divisão de gastroenterologia do NYU Langone Medical Center e do Lenox Hill Hospital, em Nova York. é um sintoma comum da doença de Crohn, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Embora as causas sejam muitas, a perda de peso e desnutrição estão tipicamente relacionadas ao nível de atividade da doença e à área do intestino afetada pela doença, diz o Dr. Khodadadian. Não importa a causa, sempre fale com seu médico sobre o peso não intencional. perda. Dessa forma, você pode identificar seu culpado pela perda de peso e resolvê-lo
Por que a perda de peso com a doença de Crohn é uma preocupação
Se você tem doença de Crohn e está perdendo peso rapidamente, seu corpo corre o risco de não recebendo a nutrição que precisa para funcionar corretamente, diz Khodadadian. A quantidade de peso perdido, o período de tempo envolvido e a razão por trás da perda determinarão o nível de preocupação. A perda excessiva de peso, diz ele, está associada a falhas no crescimento, enfraquecimento do sistema imunológico, baixa cicatrização de feridas e taxas mais altas de infecções. Quando grave, a perda de peso pode até causar a morte
Retorne a um peso saudável com a doença de Crohn
É importante trabalhar em estreita colaboração com seu médico para retornar a um peso corporal saudável. Ele ou ela deve monitorar rotineiramente a doença de Crohn e, se necessário, prescrever medicamentos para aliviar os sintomas que diminuem o apetite. Além disso, o tratamento da doença de Crohn - reduzindo a atividade da doença e acalmando a inflamação - pode ajudar seu corpo a se recuperar e colocá-lo no caminho para recuperar o peso, diz Khodadadian.
Manter um diário alimentar diário, com contagem de calorias e controle de peso, pode ajudar determine se a sua perda de peso está ligada à sua ingestão de calorias. "As pessoas com doença de Crohn podem ter crises com períodos de dor abdominal, diarréia e sangramento, e é importante lembrar que calorias adequadas e ingestão nutricional são ainda mais essenciais quando a inflamação é pior", diz ele. Tente comer refeições pequenas e freqüentes e aumentar a ingestão de líquidos durante os sintomas da doença de Crohn.
Você pode descobrir que certos alimentos estão aumentando o desconforto, diz Samantha Treyve, RD, nutricionista do One Medical Group em São Francisco. . "Se um determinado alimento provoca problemas digestivos, tente evitá-lo para ajudar a conter a inflamação subjacente", diz ela. Mas fique atento ao eliminar alimentos da sua dieta, ela diz, especialmente se você já estiver desnutrido. Um nutricionista pode ajudá-lo identificando potenciais alimentos desencadeantes e recomendando substitutos adequados para garantir que suas necessidades alimentares sejam atendidas.
Você também deve ir devagar quando tentar retornar a um peso corporal saudável, diz Karen Langston, nutricionista especializada na saúde digestiva. Isso porque a doença de Crohn já coloca muito estresse em seu corpo. "Embora você esteja ingerindo nutrientes, o peso pode não voltar logo porque há um trabalho de reparo acontecendo", diz ela. "Primeiro, o corpo vai se recompor - seus músculos, hormônios e células. Então o peso começará a retornar gradualmente. "
Os tipos de alimentos que você escolhe podem ajudar seu corpo a se curar. Proteína é importante, de acordo com o National Institutes of Health. Langston recomenda alimentos integrais, como frango ou carne de vaca e legumes que podem ser purê ou feitos em caldos. De acordo com a Crohn e Colitis Foundation of America (CCFA), óleo de canola e azeite de oliva são melhores escolhas de gordura do que manteiga e margarina para alimentos ricos em calorias. Enquanto nozes e sementes são freqüentemente restritas para pessoas com doença de Crohn, manteiga de amendoim lisa pode ajudar com ganho de peso e fornecer seu corpo com materiais de construção celular, diz Langston
Gerenciando o Pedágio Emocional
de Perda de Peso Devido a Crohn Doença
Embora seus efeitos primários sejam físicos, a doença de Crohn também pode carregar bagagem emocional. Muitas pessoas não entendem a doença de Crohn e fazem comentários que são prejudiciais ou frustrantes, diz Frank J. Sileo, PhD, um psicólogo em Ridgewood, Nova Jersey. Dr. Sileo, que tem a doença de Crohn, ouviu declarações que vão desde "Você é tão magro - você precisa colocar um pouco de carne em seus ossos" para "Eu gostaria de ter a doença de Crohn para que eu pudesse perder peso". "Minha abordagem a esse tipo de comentário é educar e usar o humor", diz Sileo. "Eu poderia dizer: 'Esta maldita doença de Crohn continua atrapalhando' ou 'Você pode ter diarreia, dor nas articulações, náusea, febre e calafrios com essa perda de peso também'" E se alguém tentar atribuir seu peso Ele diz que explicar que a doença de Crohn não é um transtorno alimentar ou devido ao estresse, mas sim uma forma de doença inflamatória intestinal que requer atenção médica. Também pode ajudar Para falar sobre seus sentimentos, Sileo recomenda entrar em contato com o CCFA para encontrar um grupo de apoio em sua área.Um profissional de saúde mental especializado em lidar com doenças crônicas também pode ser útil à medida que você passa por emoções associadas à doença de Crohn.
