Como corredor de longa distância na equipe de atletismo da minha escola, eu estendi minha banda iliotibial (que conecta seu quadril ao joelho) em uma temporada. Então eu comecei visitas semanais a um fisioterapeuta que massageava meus ligamentos de volta no lugar. A fisioterapeuta era do tipo que tinha um espremedor em sua cozinha muito antes de ser legal, e ela passou muito tempo explicando para mim onde diferentes emoções viviam no meu corpo - estresse nos meus ombros, ansiedade nas minhas costas pelos meus rins.
Eu era cético em relação a tudo isso na época (e também no segundo ano do ensino médio), mas uma nova pesquisa da Universidade de Aalto, na Finlândia, confirma a teoria de que nossas emoções afetam nosso corpo físico. Eles pesquisaram mais de 700 pessoas para descobrir como diferentes emoções afetam o corpo, resultando no mapa de calor mostrado acima, publicado em seu artigo na revista Proceedings of National Academy of Sciences.
Eles simplesmente expuseram os participantes a palavras, histórias. , filmes e rostos que expressavam diferentes emoções e pediam que eles colorassem em quais partes do corpo vivenciavam a atividade quando a emoção era sentida, e qual parte do corpo era na verdade mais fraca ou mais lenta quando a atividade era sentida. (A ação é mostrada por uma escala de calor vermelho enquanto a inação é mostrada por uma escala de calor azul.)
Surgiram alguns padrões claros - alguns dos mais pontiagudos são ruborizados quando se trata de vergonha ou levantando as sobrancelhas com surpresa. A sensação de repulsa é coordenada com a alimentação - mais forte ao redor da boca e da garganta, e ainda é sentida no estômago. A raiva afeta fortemente as mãos, provavelmente causando punhos cerrados. Em geral, as “emoções orientadas para a abordagem” tendem a estimular os braços, observaram os pesquisadores.
A felicidade se espalha por todo o corpo, embora o amor se distinga realmente agarrando a virilha (não surpreendendo ninguém). As imagens para depressão e tristeza são uma maneira muito simples de mostrar a distinção entre os dois sentimentos - a tristeza está presente ao redor do coração, enquanto a depressão mostra uma clara falta de resposta. Os pesquisadores escrevem que, embora possamos saber que ter vergonha nos faz corar, a razão exata da resposta ainda é desconhecida. Eles estão esperançosos de que os mapas emocionais de calor ajudarão a estabelecer algumas normas sobre como as emoções afetam o corpo, que poderiam ser usadas no diagnóstico.
“Desvendar as sensações corporais subjetivas associadas às emoções humanas pode nos ajudar a entender melhor os transtornos de humor, como depressão e ansiedade ”, escreveram os autores do estudo. Os pesquisadores também observaram que, embora muitas línguas tenham expressões que relacionam as emoções ao corpo (borboletas no estômago, por exemplo), elas acreditam que a conexão vai além delas. associações verbais, e talvez até explique a origem dessas expressões. Eles observaram que eles pesquisaram pessoas da Finlândia, Suécia e Taiwan, e obtiveram resultados semelhantes em diferentes culturas.
