Fibra dietética reduz o risco de derrame - Sanjay Gupta -

A fibra alimentar tem mostrado ajudar na digestão saudável, reduzir o colesterol e até mesmo ajudar a prevenir doenças cardíacas e diabetes. Agora, uma revisão de estudos coloca números na correlação entre fibra dietética e um menor risco de AVC pela primeira vez.

Pesquisadores da Universidade de Leeds e York Teaching Hospital NHS Foundation, retirando dados de oito estudos publicados entre 1990 e 2012, descobriram que cada aumento de 7 gramas por dia na fibra dietética reduziu o risco de AVC pela primeira vez em 7%.

Sete gramas de fibra dietética produzem cerca de uma porção de massa de trigo integral, mais duas porções de frutas e vegetais, escreveram os pesquisadores.

A American Heart Association recomenda que consuma pelo menos 25 gramas por dia, enquanto o Dietary Guidelines for Americans recomenda que o consumo diário seja de 28 gramas por dia.

Mais de 795.000 pessoas no mundo. Os Estados Unidos têm um derrame a cada ano, e é a primeira vez em cerca de 610.000 deles, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

“A maioria das pessoas não obtém o nível recomendado de fibras e aumenta o consumo de fibras. y contribuem para diminuir o risco de derrames ”, disse a autora do estudo Diane Threapleton, MSc, da Escola de Nutrição e Nutrição da Universidade de Leeds, em um comunicado da Associação Americana do Coração.

Estudo não detectou nenhuma ligação entre vacina e autismo > Muitos pais se recusam a vacinar seus filhos porque temem que isso cause o autismo, apesar de evidências médicas em contrário. De acordo com um novo estudo publicado no Journal of Pediatrics, não há associação entre autismo e receber "demasiadas vacinas muito cedo".

Pesquisadores analisaram dados de 256 crianças com um transtorno do espectro do autismo (ASD) e 752 crianças saudáveis, todos nascidos entre 1994 e 1 , quando o CDC recomendou um total de 23 vacinas nos dois primeiros anos. Eles calcularam a exposição de cada criança a antígenos, as substâncias que as vacinas induzem ao sistema imunológico do corpo, e descobriram que a exposição total foi a mesma em ambos os grupos, indicando que o número de vacinas recebidas não desempenhou um papel em quem desenvolveu autismo

O CDC atualmente recomenda um total de 25 vacinações durante os primeiros dois anos de vida da criança, com até nove agendadas em um único dia. Embora as crianças de hoje estejam expostas a mais vacinas, o número de antígenos a que elas estão expostas é menor, disseram os pesquisadores. Por exemplo, a vacina contra coqueluche de 1 expôs as crianças a 3.000 antígenos diferentes, enquanto a nova vacina, introduzida em 2005, as expõe a apenas 6 antígenos.

A suposta ligação entre vacina e autismo surgiu em 1998, quando Andrew Wakefield, um ex-cirurgião britânico, publicou um artigo agora desacreditado sobre uma ligação entre a vacina contra o sarampo, caxumba e rubéola e autismo.

Novos anúncios anti-tabagismo chegando

Esperar uma nova rodada de anúncios gráficos com fumantes que sofreram devastadores do tabagismo, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. Com base no sucesso de anúncios semelhantes lançados no ano passado, os anúncios serão transmitidos na TV e no rádio e exibidos em outdoors a partir de 1º de abril.

“A campanha do ano passado excedeu nossas expectativas e a campanha deste ano continua nesse sentido. mostrando as realidades do tabagismo ”, de acordo com o Dr. Tom Frieden, diretor dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

George Vernadakis é Editor de Assuntos de Saúde com o Dr. Sanjay Gupta