O álcool pode tornar a glicose no sangue muito alta ou muito baixa, por isso tome algumas precauções quando tomar uma bebida. Coma uma refeição primeiro para evitar a baixa glicose no sangue. Lembre-se de que bebidas mistas, vinho e cerveja contêm carboidratos que podem fazer com que a glicose no sangue fique muito alta. Escolha misturadores de baixa caloria, como água mineral, club soda, água dietética, refrigerante diet, café ou suco de tomate. Tente escolher cerveja light ou um copo pequeno de vinho
Se o seu diabetes estiver no controle, você pode seguramente beber uma quantidade moderada de álcool - uma bebida por dia para mulheres e duas para homens. Uma bebida é uma cerveja de 12 onças, 5 onças de vinho, ou 1 1/2 onças de licor. Se você tem diabetes tipo 1 e não está com excesso de peso, essa porção seria um acréscimo ao seu plano de refeições. Se você tem diabetes tipo 2 ou está acima do peso, qualquer bebida alcoólica que você bebe deve ser substituída por outro alimento em seu plano de refeições. Pergunte ao seu nutricionista para ajudar a encaixar o álcool em seu plano de refeições
Evite o álcool completamente se sua glicemia estiver fora de controle, se estiver grávida ou se tiver problemas com o abuso de álcool. Você também deve evitar o álcool se tiver neuropatia, tomar medicamentos prescritos ou vendidos sem prescrição médica que reajam com o álcool, se você não tiver comido ou se tiver exercido vigorosamente.
