Bares de Saúde Falta de Nutrição Real | Sanjay Gupta

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Políticas antifumo evitarão milhões de mortes
Mulheres de meia idade com depressão têm o dobro do risco de ter um derrame do que mulheres sem o transtorno mental e as mulheres são 70% mais propensas que os homens a ter depressão durante toda a vida, as mulheres são especialmente vulneráveis.
"Este é um quadro preocupante", disse o líder do estudo, Dr. Noah. Rosen, do Centro de Dor e Dor de Cabeça do Sistema de Saúde Judaico North Shore-Long Island, disse em um comunicado de imprensa. "A enxaqueca é uma desordem altamente incapacitante - a sétima mais incapacitante do mundo e a quarta mais incapacitante entre as mulheres. Está claro que muitos mais especialistas precisam ser treinados e certificados para atender à necessidade".

São aquelas barras de saúde autoproclamadas que revestem a mercearia. e as prateleiras das lojas de conveniência realmente são boas para você?

Há uma boa chance de que as empresas que não são de saúde tendam a adicionar uma tonelada de proteína, vitaminas, minerais e fibras para fazer você pensar que está conseguindo o bom resultado. a equação de saúde. Mas se você olhar de novo, eles também são ricos em sódio e açúcar, coisas que não queremos comer em excesso.

Essas barras nutricionais parecem um lanche saudável rápido e fácil, mas no fim elas são não é muito melhor para você do que uma barra de chocolate.

Em vez disso, mantenha um pequeno saco de nozes e frutas secas com você quando estiver em movimento. Eles oferecem a mesma quantidade de proteína, fibra e gorduras saudáveis, sem todo o excesso de sódio e açúcar. Muitas lojas convenientes e estandes do aeroporto agora oferecem frutas frescas, iogurte, vegetais pré-cortados e mais como opções mais saudáveis quando você está em movimento. Guarde as “barras nutricionais” para quando estiver queimando muitos carboidratos durante uma caminhada ou correndo longas distâncias.

Políticas antifumo evitarão milhões de mortes

Mais de 7 milhões de vidas serão salvas por 2050 devido às políticas antitabaco implementadas em todo o mundo, embora os Estados Unidos estejam defasadas em uma série de mudanças nas políticas relacionadas a cigarros.

Pesquisadores do Comprehensive Cancer Center de Georgetown Lombardi, em Washington, descobriram que políticas como grandes aumentos do imposto de tabaco proibições à publicidade do tabaco e programas em todo o país para ajudar os fumantes a deixarem de contribuir para milhões de vidas salvas.

“Os Estados Unidos não são um dos países que contribuem para essas políticas. os poucos países que não assinaram para implementar qualquer uma dessas políticas ”, disse Andrew Hyland, PhD, presidente do departamento de comportamento de saúde do Roswell Park Cancer Institute em Buffalo, NY“ Os EUA abrigam um dos maiores produtores de tabaco do mundo. co fabricantes, e às vezes mais do que questões de saúde desempenham um papel na assinatura desses acordos. ”

Embora os aumentos de impostos sejam eficazes, muitos legisladores relutam em propô-los por medo de não serem reeleitos. Alguns estados individuais, como Nova York e Rhode Island, implementaram suas próprias altas taxas de tabaco.

Depressão aumenta o risco de mulheres mais velhas

Mulheres de meia idade com depressão têm o dobro do risco de ter um derrame do que mulheres sem o transtorno mental e as mulheres são 70% mais propensas que os homens a ter depressão durante toda a vida, as mulheres são especialmente vulneráveis.

A National Stroke Association estima que, depois de uma pessoa completar 55 anos, o risco de derrame duplica para cada 10 anos eles estão vivos. O envelhecimento sempre esteve relacionado a um maior risco de AVC, embora agora haja cada vez mais evidências de que a depressão também pode desempenhar um papel. Um estudo em uma edição recente da revista Stroke descobriu que o risco de AVC era quase duas vezes maior. em mulheres com depressão, quando a idade e outros fatores de risco de AVC foram contabilizados.

AVC também pode causar depressão, devido aos potenciais efeitos debilitantes.

Não Enxaqueca o suficiente

Não há médicos para enxaqueca suficientes para Procure os mais de 36 milhões de americanos que sofrem de enxaqueca. Existem apenas 416 especialistas em todo o país que são certificados pelo Conselho Unido de Subespecialidades Neurológicas para diagnosticar e tratar enxaquecas, de acordo com um relatório apresentado na Cefaleia Internacional. Reunião do congresso esta semana. Os estados com mais médicos incluem Nova York (56), Califórnia (29), Ohio (29), Texas (25) e Flórida (23).