sexta-feira, 1 de abril de 2011 - Quase três meses no plano da Dieta Duke, a estilista de celebridades Kithe Brewster ainda está perdendo peso e mantendo seu foco e disciplina - mesmo durante a New York Fashion Week, o evento mais estressante de sua carreira.
Embora Kithe tenha feito shows seguidos, sua força de vontade se mostrou mais forte do que as infinitas exigências de estilo durante a Fashion Week. "A coisa mais difícil foi manipular minha agenda agitada com o meu programa de dieta", disse ele em seu mais novo webisódio, acima. (Everyday Health está acompanhando o progresso da perda de peso de Brewster na série de vídeos "60 Libras em 6 Meses".)
Após seu peso atingir 300 libras, Brewster, que vestiu celebridades como Beyoncé, Julianne Moore e Real Housewives of Atlanta estrela (e BFF) Cynthia Bailey, ele decidiu que precisava fazer uma grande mudança. Em novembro de 2010, Kithe procurou a Duke Diet & Fitness Center para ajudá-lo a mudar sua vida. O centro de Durham, N.C., é um dos programas de emagrecimento mais bem sucedidos do país, com mais de 35 anos de experiência ajudando as pessoas a fazer mudanças significativas de peso e estilo de vida.
Brewster passou quatro semanas no centro. Uma bateria inicial de testes de saúde revelou pressão alta e colesterol, fazendo-o perceber a importância crítica de perder peso para sua saúde. Ele trabalhou com um nutricionista e preparador físico para planos personalizados de alimentação e exercícios. No momento em que deixou o Duke, Brewster caiu quase 20 libras.
De volta a Nova York, Brewster imediatamente teve que aprender a incorporar todos os seus novos hábitos saudáveis em sua vida frenética de reuniões e sessões de fotos. Durante a semana de moda, sua agenda intensa o manteve longe da academia, mas ele continuou na pista, em vez de voltar a hábitos pouco saudáveis. "Eu não tenho conseguido me exercitar esta semana, portanto minha dieta teve que ser realmente, realmente no ponto", disse ele.
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Então qual é o segredo de Brewster? para ficar magro em movimento? Tomando lanches preparados como frutas fatiadas ou nozes sem sal para comer sempre que ele se sentir lento. "Quando meu nível de energia fica baixo, posso alcançar minha bolsa e encontrar algo saudável", explicou ele. “Não é realmente uma dieta, é apenas um novo modo de vida.”
Os amigos e colegas de Brewster se maravilharam com sua perda de peso e determinação renovada. "Eu realmente nunca o vi assim antes", diz Cynthia Bailey. “Ele parece muito focado, completamente disciplinado. Ele definitivamente vai ser muito bem sucedido em manter seu novo estilo de vida. ”
Abaixo de 40 libras, Kithe está chegando perto de seu objetivo final de perda de peso de 60 libras. Siga seu progresso em nossos webisodes "60 Libras em 6 Meses" aqui.
