Como aliviar a dor de estômago relacionada ao EPI

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Se tiver insuficiência pancreática exócrina ou EPI, você provavelmente já experimentou sintomas como inchaço e cólicas abdominais. Mesmo quando você toma enzimas pancreáticas sempre que você come e modifica sua dieta conforme necessário, o que deve reduzir ou eliminar significativamente os sintomas de IPE, é possível que você sinta episódios ocasionais (ou mesmo freqüentes) de dor de estômago. Saiba mais sobre o que pode estar causando a dor, como você pode tratá-la e quando você deve contatar seu médico.

Causas da dor no estômago da EPI

A dor de estômago pode às vezes derivar da causa de seu EPI, em vez de desenvolver como um sintoma da condição em si, diz Joshua S. Forman, MD, um gastroenterologista da Universidade de Maryland St. Joseph Medical Center, em Towson. Por exemplo, pancreatite crônica, certas outras condições pancreáticas e cirurgia envolvendo o pâncreas, estômago ou intestinos podem causar dor abdominal e levar ao EPI.

Mas a dor no estômago também pode ser causada pelo próprio EPI. “A incapacidade de decompor os nutrientes nos alimentos que você consome pode resultar no desenvolvimento de inchaço e gases”, diz Dr. Forman, “o que pode causar dor e desconforto abdominal.”

Pode ser difícil determinar se o seu a dor é um sintoma do EPI ou está relacionada à sua causa, diz Dhiraj Yadav, MD, gastroenterologista do Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Se você constantemente sentir dor abdominal após comer - com ou sem inchaço ou cólicas, diarréia ou fezes oleosas - Dr. Yadav diz que "você deve definitivamente estar conversando com seu médico sobre o que poderia ser a causa."

Ajustando seu EPI Tratamento

Uma possível razão para sua dor e desconforto no estômago é que você não está tomando as enzimas adequadamente ou sua dose não é alta o suficiente. "As pessoas com EPI nem sempre são devidamente educadas sobre como tomar enzimas pancreáticas corretamente", diz Forman. Ele observa que é importante começar a tomá-los assim que começar a comer e espalhá-los durante a refeição.

Para ajudar a garantir que suas enzimas sejam espaçadas uniformemente durante uma refeição, Yadav recomenda que você tome 25% de sua dose. quando você começar a comer, 50% mais ou menos no meio da refeição e 25% pouco antes de terminar de comer.

Mesmo que você faça isso, ainda pode sentir desconforto abdominal se a dose de enzima não for alta o suficiente, Yadav diz. Ele acrescenta: "Este é o motivo mais comum que as pessoas com EPI continuam a ter sintomas". Forman concorda. "Muitas pessoas com EPI tendem a ser subdosas", diz ele, levando à possibilidade de dor e desconforto digestivo.

Se você está em tratamento para IPE, mas ainda sente diarréia ou fezes gordurosas além de cólicas ou dor de estômago, esses sintomas podem ser uma forte indicação de que seu médico deve aumentar sua dose de enzimas, diz Yadav. Se suas enzimas são aumentadas e sua dor abdominal diminui junto com seus outros sintomas, ele diz, “isso seria uma evidência indireta de que a dose mais baixa era a causa de seus sintomas para começar.”

Se a dor de estômago continuar depois da sua enzima A dose é aumentada e outros sintomas não estão mais presentes, diz Yadav, seu médico deve avaliar sua condição para determinar se algo está acontecendo - inflamação no pâncreas, por exemplo, ou um crescimento bacteriano no intestino pode ser o culpado.

Como Prevenir ou Facilitar a Dor de Estômago Relacionado ao EPI

Embora seja importante determinar as causas de sua dor de estômago, você precisa saber o que fazer pelo desconforto. Para minimizar os sintomas ou encontrar alívio para eles, tente estas dicas:

Faça refeições menores. "É importante comer refeições menores e mais freqüentes", diz Forman. Isso pode aliviar o fardo do seu sistema digestivo e assegurar uma digestão mais completa.

Limite de gordura na dieta. Como a gordura pode ser o nutriente mais difícil de digerir, faz sentido que as pessoas com IPE evitem alimentos especialmente gordurosos. (Se você está tomando doses adequadas de enzimas, no entanto, Yadav diz, você não deveria precisar reduzir drasticamente a gordura.)

Beba muitos líquidos. “A boa hidratação é importante para pessoas com EPI, "Forman diz, porque ajuda a garantir a digestão adequada.

" Comer muita fibra pode aumentar o inchaço e gás ", diz Forman, embora Yadav diz que a menos que as pessoas com EPI suspeitam que a fibra está causando Tente remédios naturais e calmantes

“Os remédios naturais para dor de estômago que valem a pena tentar incluem usar uma almofada de aquecimento e praticar respiração profunda e outras técnicas de relaxamento. , como massagem e gentil posando ou alongamento ”, diz Forman. Essas práticas têm pouco ou nenhum risco de efeitos colaterais. Forman acrescenta que algumas pessoas com EPI descobrem que chá de hortelã ou camomila ajuda a aliviar o desconforto digestivo. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos de venda livre.

Uma ajuda de gás como simeticona pode ser útil para algumas pessoas com dor de estômago. EPI, diz Forman, acrescentando que, enquanto analgésicos de venda livre, como ibuprofeno, naproxeno e acetaminofeno, geralmente são seguros quando usados ​​ocasionalmente, é importante não tomá-los regularmente sem a aprovação de seu médico. O uso excessivo de algumas dessas drogas pode agravar seus sintomas digestivos e potencialmente levar ao sangramento do estômago.