Homens não são conhecidos por serem muito receptivos às suas emoções e medos, mas quando você está lutando contra o câncer de próstata, a necessidade de se expressar e lidar com seu lado emocional é Uma parte importante do tratamento e da recuperação
Câncer de Próstata: Como Obter Suporte
Os grupos de apoio são uma ótima maneira de os homens com câncer de próstata buscarem apoio emocional para a doença, tratamento e efeitos colaterais. Embora você possa não se sentir confortável falando sobre suas preocupações com sua esposa ou mesmo com seus amigos, outros homens com a mesma experiência e os mesmos medos podem ser um valioso recurso de apoio ao câncer. “O apoio é vital para a recuperação, porque as pessoas aprendem que são não só em seu sofrimento físico / emocional. Estudos mostram que aqueles que falam sobre isso com seu grupo de apoio têm um melhor resultado na recuperação ", diz Mary Beth Tevebaugh, terapeuta de saúde comportamental no Centro Baptista de Saúde Comportamental em Louisville. Tevebaugh acrescenta que existem muitos grupos de apoio para homens. "Você pode procurar grupos na Internet, além de perguntar ao seu médico."
Grupos de Apoio ao Câncer em Pessoa
Friend for Life é um grupo de apoio que emparelha pacientes com câncer recém-diagnosticados com um sobrevivente. situação similar. Friend for Life tenta combinar as pessoas com base no tipo de câncer, sexo, idade e até mesmo interesses gerais
John (nome fictício), um sobrevivente de dois anos de câncer de próstata de Kentucky, descobriu que Friend for Life o ajudou "porque liga você a pessoas que passaram pela experiência. A perspectiva que Friend for Life me deu foi inestimável."
Quando você recebe a notícia, um milhão de pensamentos podem passar por sua cabeça. Mas são muitas vezes a mesma coisa.
"Você passa por estágios, logo após o diagnóstico - e sinceramente, seu primeiro medo é que você vá morrer", diz John. "Esse é o problema com a grande palavra 'câncer'. A primeira coisa importante é dar a você a sensação de que os outros encontraram maneiras de lidar com isso e sobreviver; essa é a primeira etapa. Depois de passar dessa fase, não importa o tempo então, primeiramente, seus pensamentos são sobre as duas complicações pós-cirúrgicas, que são a incontinência e a impotência ". Ele acrescenta que o grupo de apoio foi útil à medida que trabalhou em cada etapa.
Além de Friend for Life, John participou de um grupo patrocinado por um hospital local, que normalmente oferecia um orador mensal e sessões de grupos menores depois. Também foram oferecidas sessões de discussão em grupo para familiares de pacientes com câncer de próstata.
Outras opções de apoio emocional
Muitos pacientes com câncer de próstata acham que os grupos de apoio on-line são de grande ajuda. Você pode fazer perguntas sempre que quiser e encontrar informações que esteja procurando, tudo na privacidade de sua casa na tela do computador. Existem vários sites que oferecem grupos de apoio ao câncer de boa reputação, incluindo a Rede de Sobreviventes de Câncer patrocinada pela Sociedade Americana de Câncer, assim como a Associação de Recursos Online de Câncer, ou ACOR. Existem também grupos específicos de câncer de próstata disponíveis através da Fundação do Câncer de Próstata, ou PCF.
Se preferir, converse com um amigo próximo ou familiar sobre o que você está enfrentando. Você pode falar sobre sua raiva, frustração ou medo, embora deva entender que eles nem sempre sabem como responder. Se você quer que eles apenas relaxem e escutem, não há problema em lhes dizer isso.
Você também pode recorrer a seus provedores de cuidados de saúde, que podem ajudar com recursos ou mais informações sobre sua doença. Você também pode considerar buscar apoio espiritual em seu local de culto.
Usar um ou mais desses tipos de suporte pode ser de grande benefício se você se deparar com câncer de próstata. O diagnóstico, os tratamentos e os efeitos colaterais parecerão mais fáceis se você souber que não está sozinho.
