À medida que as mulheres envelhecem, suas preocupações se transformam em condições de saúde associadas ao envelhecimento, incluindo a osteoporose. As mulheres já têm um risco maior de osteoporose do que os homens e, quando atingem a menopausa, esse risco aumenta ainda mais. Mas tanto homens como mulheres podem ter fatores de risco para osteoporose que eles nem conhecem, como condições de saúde relacionadas - o que significa que podem não estar tomando as precauções necessárias para ajudar a prevenir a condição.
Descubra se certas condições de saúde ou tratamentos médicos podem estar aumentando seu risco de osteoporose e o que você pode fazer para manter os ossos fortes.
Várias condições de saúde podem afetar seus ossos, deixando-os fracos e com maior probabilidade de fraturas. Aqui estão algumas condições de saúde que podem contribuir para o risco de osteoporose:
- Deficiência de estrogênio O estrogênio desempenha um papel crítico na construção e manutenção da saúde dos ossos. Mulheres com deficiência de estrogênio, seja devido a uma condição como amenorréia (períodos menstruais ausentes) ou menopausa, correm um risco maior de osteoporose.
- Testosterona baixa Homens com baixa testosterona correm um risco maior de desenvolver osteoporose, Como o hormônio testosterona ajuda a proteger contra a perda óssea
- A tireoide excessiva ou insuficiente Os níveis anormalmente altos do hormônio tireoidiano, conhecido como hipertireoidismo, aumentam a taxa de perda óssea, embora o tratamento adequado possa ajudar. O hiperparatireoidismo, ou a superprodução do hormônio da paratireoide, pode fazer com que o organismo liberte muito cálcio, o que pode provocar uma perda da densidade óssea, resultando em ossos com maior probabilidade de se romperem. E as pessoas com hipotireoidismo, ou baixos níveis do hormônio tireoidiano, normalmente tomam reposição tireoidiana sintética - e muito desse medicamento pode resultar em aumento da perda óssea.
- C eliac disease Esta condição, que envolve intolerância ao glúten pode prevenir a absorção de vários nutrientes que fortalecem os ossos, como vitamina D e cálcio - aumentando o risco de osteoporose.
- Doença inflamatória intestinal Condições como doença de Crohn e colite ulcerativa também podem aumentar o risco de osteoporose Efeitos colaterais de medicamentos esteróides, bem como problemas de absorção
- Lúpus A medicação para o lúpus, particularmente os esteróides, pode contribuir para a perda óssea, aumentando o risco de osteoporose. Além disso, os sintomas de lupus, como dor e fadiga, podem reduzir o desejo de permanecer ativo, aumentando ainda mais o risco de osteoporose.
- Artrite Reumatoide (AR) Este tipo de artrite tem sido associado ao risco de osteoporose, como glicocorticóide. medicamentos usados para tratar a doença podem contribuir para uma perda óssea significativa. Assim como no lúpus, os sintomas da AR, como fadiga e dores articulares, podem resultar em inatividade e contribuir ainda mais para o risco de osteoporose.
- Diabetes Em particular, o diabetes tipo 1 é outro fator de risco para osteoporose. Não se sabe exatamente como ou porque o diabetes afeta a saúde óssea, embora a perda óssea relacionada ao diabetes tipo 1 possa ter um papel importante. Pessoas com diabetes tipo 2 parecem não ter a mesma perda óssea que as pessoas com diabetes tipo 1, mas elas ainda apresentam um risco maior de fraturas do que pessoas sem diabetes.
- Doença renal Pessoas com doença renal crônica podem também têm doença óssea metabólica, que pode causar fraturas por fragilidade, resultando em um risco aumentado de desenvolver osteoporose.
- Asma O uso prolongado de alguns medicamentos para asma, como os glicocorticóides, pode diminuir a quantidade de cálcio absorvida dos alimentos. , aumenta a quantidade de cálcio que é perdida dos rins, diminui a formação óssea e aumenta a perda óssea. Outros medicamentos para a asma, como os corticosteróides, podem interferir na produção de hormônios sexuais em homens e mulheres, resultando em perda óssea e até fraqueza muscular, o que pode contribuir para o risco de quedas e fraturas. E o medo do exercício pode resultar em evitar atividade física que pode ajudar a fortalecer os ossos.
- Câncer de mama Mulheres que foram tratadas por câncer de mama têm um risco aumentado de osteoporose. Alguns tipos de tratamento do câncer de mama podem desencadear uma perda da função ovariana, o que resulta em uma queda nos níveis de estrogênio. E quando os níveis de estrogênio caem, os ossos se tornam mais finos e mais propensos a se romper.
- Câncer de próstata Homens com câncer de próstata que sofrem terapia de privação hormonal têm maior probabilidade de desenvolver osteoporose e ossos quebrados. Isso porque esse tratamento inibe a produção de testosterona, e com menos testosterona, a densidade óssea diminui e os ossos se tornam mais frágeis e quebradiços.
- Transtornos alimentares Em particular, pessoas com anorexia podem experimentar uma variedade de problemas nutricionais e hormonais que pode afetar a densidade óssea. Por exemplo, o baixo peso corporal pode fazer com que as fêmeas parem de produzir estrogênio, o que pode provocar amenorréia e contribuir para uma perda de densidade óssea. Além disso, aqueles com anorexia tendem a produzir excesso do hormônio cortisol, o que pode desencadear a perda óssea. Ingestão alimentar restrita, desnutrição e deficiência de cálcio relacionada à anorexia também podem aumentar o risco de osteoporose.
- Intolerância à lactose Os produtos lácteos são uma importante fonte de cálcio, e o cálcio é essencial para a saúde óssea. Portanto, pessoas com intolerância à lactose, que têm que evitar laticínios, podem ter um risco maior de desenvolver osteoporose - embora estudos tenham produzido resultados conflitantes. Independentemente disso, se você é intolerante à lactose, é importante tomar medidas para construir e manter ossos saudáveis, e encontrar outras maneiras de obter cálcio suficiente em sua dieta.
Portanto, se você é uma mulher saudável com mais de 50 anos de idade Se você passou pela menopausa, uma mulher mais jovem com períodos menstruais regulares, ou mesmo com um homem, você pode querer considerar se outras condições de saúde que você tem estão aumentando o risco de desenvolver osteoporose. Independentemente disso, é importante fazer ajustes no estilo de vida para ajudar a preservar seus ossos e prevenir a osteoporose.
Reportagem adicional de Kerry Weiss
