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O câncer de mama avançado, também chamado de câncer de mama estágio 4, pode ser desafiador viver com. Além de suportar o impacto físico do câncer e seu tratamento, você também pode experimentar altos e baixos emocionais. O tratamento pode retardar a progressão do câncer por meses ou anos, de acordo com a American Cancer Society (ACS), o que significa que você pode precisar de suporte por um longo período de tempo. "Você ainda tem opções de tratamento", diz Jill Anna Schulke, MSW, LCSW, assistente social em oncologia e gerente de Programas de Terapia Clínica no Comprehensive Cancer Center da Universidade do Novo México em Albuquerque. “Você pode querer estar em um teste clínico, talvez ainda precise ir a tratamentos, talvez precise de apoio com a família, e você pode precisar apenas de apoio porque se sente ansioso ou com medo. Você tem que se preparar para seguir essa estrada novamente. ”
Mas é importante saber que você não precisa ir sozinho. Existem muitos recursos e fontes de apoio disponíveis para ajudá-lo a gerenciar melhor o câncer de mama avançado.Aqui, como encontrar o apoio emocional e prático que você precisa para sua jornada.
Peça ajuda aos entes queridos.
Se você está com dificuldades com como falar sobre o câncer de mama avançado com sua família e amigos, Schulke recomenda falar com um assistente social ou profissional de saúde mental sobre maneiras de lidar com isso. Ela oferece estas dicas para começar: peça ajuda específica, como chegar a compromissos, gerenciar custos ou burocracia, ou completar tarefas em casa. Ou peça alguém para acompanhá-lo às visitas do médico. "Pode ser muito útil para alguém vir ajudar a ouvir e a anotar informações", diz Wendy Crabbe, ANP-BC, enfermeira oncológica do Centro de Terapia e Pesquisa do Câncer da Universidade do Texas San Antonio. Compartilhe suas metas.
Deixe que sua família e amigos saibam o que você acha das decisões que você precisa tomar, como procurar tratamento agressivo, participar de um estudo clínico ou optar por um plano de tratamento que lhe dê a qualidade de vida você quer, Schulke diz. Indique seus desejos de tratamento. Se você já decidiu por um curso de ação e não está buscando informações, apenas deixe seus entes queridos saberem o que você decidiu e, se apropriado, por quê. “É estimulante e reconfortante ser capaz de dizer: 'Aqui é onde eu estou e esses são meus desejos'”, diz ela. Forneça recursos para amigos e familiares
. Algumas pessoas com câncer de mama avançado serão capazes de lidar com conflitos e dúvidas de familiares e amigos, mas outros preferirão direcionar essas questões para outros lugares. Esteja preparado para a conversa reunindo números de telefone ou sites, como o ACS, que podem ajudar seus entes queridos a aprender mais sobre o câncer de mama avançado e seu tratamento. Você também pode pedir a alguém da sua equipe de saúde para ajudar a facilitar uma reunião familiar, se necessário. Crie sua equipe de saúde.
Pessoas tratadas em um centro de câncer abrangente podem achar que o centro já oferece uma mentalidade de equipe, mas Se você está procurando atendimento em outro lugar, talvez seja necessário criar sua própria equipe de saúde. Você precisará de uma variedade de profissionais durante o tratamento para o câncer de mama avançado. Seu especialista em câncer, ou oncologista, vai liderar seu tratamento contra o câncer. Outros membros da equipe podem incluir seu médico de família, enfermeiros de oncologia, assistentes sociais, nutricionistas, defensores de pacientes, profissionais de saúde mental e outros especialistas, conforme necessário ou conforme recomendado por seu oncologista. Aprenda sobre o câncer de mama avançado.
Mesmo que você tenha tido câncer de mama antes, reserve um tempo para aprender mais sobre seu diagnóstico e sobre as opções de tratamento disponíveis. Médicos e enfermeiros são bons recursos para informação, mas também são fontes confiáveis como o ACS. Algumas clínicas, incluindo a de Schulke, têm um ACS Patient Navigator na equipe. É o trabalho do navegador ajudar a conectar os pacientes com recursos, como transporte e apoio à moradia, bem como outras informações que eles possam usar. Busque saúde mental ou apoio espiritual
. Pessoas com câncer de mama avançado podem enfrentar depressão, bem como questões profundas sobre o significado de suas vidas, diz Schulke. Mas às vezes não é fácil ou universalmente bem-vinda para os membros da equipe de saúde do câncer recomendarem ver um líder religioso ou um conselheiro de saúde mental, diz ela. “Tentamos apresentar gentilmente a ideia de que não se trata de terapia intensiva, mas sim de ter um rosto familiar para criar rapport, para que você saiba que, se precisar de suporte como esse, estará disponível para você.” Encontre um grupo de suporte
Peça uma recomendação da sua clínica, do ACS ou de outras pessoas com câncer de mama. Pessoas com câncer de mama avançado podem achar difíceis as reuniões do grupo de apoio devido à fadiga, tempo e distância, então outras boas opções incluem grupos de apoio online ou apoio individual por telefone com alguém que teve um diagnóstico de câncer semelhante, diz Schulke. . Permita-se duas ou três visitas ou telefonemas antes de decidir se este tipo de apoio é ideal para você. Considere um estudo clínico
. Participar de um estudo clínico pode ser uma maneira surpreendente de criar suporte. Como participante de um ensaio clínico, você estaria sob a supervisão da equipe de estudo clínico, bem como com seu médico. O Comprehensive Cancer Center da Universidade do Novo México incentiva os participantes de testes clínicos a usar um alfinete para que outros pacientes saibam que estão em um teste e podem fazer perguntas. "Para algumas pessoas, participar de um ensaio clínico é uma maneira de encontrar significado", diz Schulke. "Eles acham que podem ajudar a salvar a vida de outra pessoa." Converse com seu médico sobre ensaios clínicos que podem ser adequados para você. Viver um estilo de vida saudável. "
Algumas pessoas com câncer avançado tendem a se perguntar por que devem seguir um estilo de vida saudável. Na realidade, podem viver mais cinco a 10 anos ou mais com alguns dos novos tratamentos disponíveis", Crabbe Ela recomenda que faça uma pequena caminhada diária e faça uma dieta nutritiva.Um estilo de vida mais saudável poderia reduzir particularmente a fadiga causada pelo tratamento do câncer, de acordo com uma revisão publicada na edição de abril de 2015 do Clinical Journal of Oncology Nursing Recrute os membros da sua rede de apoio para acompanhá-lo em seu plano de vida saudável.
