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- A artrite psoriática pode tornar o trabalho um desafio. Por exemplo, articulações inchadas podem dificultar muito tempo ou ficar sentado por períodos prolongados, diz Yousaf Ali, MD, professor associado de medicina e chefe de reumatologia da Escola de Medicina Icahn do Hospital Mount Sinai, em Nova York. "Neste caso, as pessoas com artrite psoriática devem trabalhar apenas como tolerado e perguntar ao seu médico qual é a tolerância de trabalho esperada", diz ele.
- Truman aprendeu com suas experiências negativas anteriores e agora consegue administrar com sucesso seu estado de saúde. Aqui estão suas dicas úteis:
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Alguns dias, a dor e a fadiga da artrite psoriática tornam quase impossível para Sarah Truman sair da cama, quanto mais ir trabalhar. Ainda assim, o analista de folha de pagamento sênior de 37 anos de uma empresa global de gerenciamento de cadeia de suprimentos em Portland, Oregon, conseguiu prosperar profissionalmente.
Truman foi diagnosticado com psoríase aos 18 anos e artrite psoriática 12 anos depois. “Minhas articulações incham - são vermelhas, quentes e duras. Demoro duas horas para me mexer de manhã. Se eu não tomo meus remédios, não posso andar ”, diz ela. Truman toma uma longa lista de medicamentos, incluindo morfina para a dor várias vezes ao dia.
Felizmente, Truman diz que seu atual empregador é o melhor que já teve e muito flexível. Mas nem sempre foi assim. Em um antigo emprego, um colega de trabalho descobriu que Truman estava tomando oxicodona para dor. Mesmo que a medicação não tenha tido impacto em seu trabalho, esta pessoa queixou-se ao CEO da empresa que Truman era um “pipoqueiro”. Truman finalmente deixou o emprego e mais tarde se demitiu porque se sentia discriminada por causa de sua artrite psoriática. > Como a artrite psoriásica pode afetar sua carreira
A artrite psoriática pode tornar o trabalho um desafio. Por exemplo, articulações inchadas podem dificultar muito tempo ou ficar sentado por períodos prolongados, diz Yousaf Ali, MD, professor associado de medicina e chefe de reumatologia da Escola de Medicina Icahn do Hospital Mount Sinai, em Nova York. "Neste caso, as pessoas com artrite psoriática devem trabalhar apenas como tolerado e perguntar ao seu médico qual é a tolerância de trabalho esperada", diz ele.
Pedir acomodações no local de trabalho, como uma cadeira ergonômica ou tempo livre para consultas médicas, pode fazer É mais fácil para você ter sucesso no trabalho. Mas o momento é fundamental, diz Kathleen Carter, gerente de extensão e educadora de saúde da National Psoriasis Foundation. "Ao reservar um tempo para conversar com seu supervisor, é ideal fazê-lo em um momento em que nenhum de vocês está sob muita pressão ou estresse", diz ela.
Explique como a artrite psoriática afeta seu trabalho e como mudanças e acomodações específicas podem ajudar a minimizar seu impacto. “O objetivo é encontrar soluções que deixem todo mundo feliz”, diz Carter.
Carter também sugere verificar a Job Accommodation Network, onde você encontrará um banco de dados de acomodações específicas para várias condições médicas que os funcionários podem discutir com seus funcionários. supervisores
5 dicas para Artrite Psoriática no Trabalho
Truman aprendeu com suas experiências negativas anteriores e agora consegue administrar com sucesso seu estado de saúde. Aqui estão suas dicas úteis:
Não compartilhe demais.
- Vá até o gerente de recursos humanos para agendar uma folga ou outras acomodações. Revele o mínimo de detalhes possível com outros colegas de trabalho para proteger sua privacidade no local de trabalho - evite compartilhar as particularidades de sua condição médica, a menos que você seja próximo com essa pessoa. Ajude você mesmo primeiro.
- Altere as coisas que você pode próprio. Por exemplo, você pode se beneficiar de uma ajuda de caligrafia que pode ajudar quando segurar uma caneta é difícil devido à artrite psoriásica. Certifique-se de que o seu espaço de trabalho também seja compatível com artrite psoriática. "Tudo o que eu uso está ao alcance do braço, sem ter que sair da minha cadeira muito", diz Truman. Faça um bom argumento para as suas necessidades.
- Depois de fazer mudanças sozinho, você pode pedir acomodações com confiança, diz Truman. Saliente que você fez alterações que não custaram nada. Se você precisar de uma cadeira especial, por exemplo, faça a pesquisa e encontre uma que custará ao seu empregador o mínimo, mas que ainda atenda às suas necessidades. Truman diz que se seu empregador se sente como um parceiro ativo e não apenas fazendo exigências, é mais provável que ele trabalhe com você e o respeite por isso. Vá sem papel
- A Truman administra um escritório praticamente sem papel para não precisar se curvar para arquivar documentos ou levantar e descer para ir até uma impressora. Ela está espalhando essa mudança em toda a empresa - na verdade, ela agora é considerada uma especialista em mudar para o formato sem papel e fazer outras mudanças na eficiência do escritório. "Eu fui capaz de transformar minhas desvantagens em vantagens", diz ela. Agendar consultas médicas com cuidado.
- Ter artrite psoriática significa, às vezes, falta de trabalho para exames. Programe compromissos logo pela manhã ou no final do dia para perder o menor número de horas no trabalho. Truman faz isso e também compensa as horas perdidas. Ela fica até tarde quando pode e às vezes vem nos finais de semana. “É importante para mim não receber tratamento especial para minha condição e tenho o respeito de meus colegas de trabalho e de meus superiores”, diz Truman. “Estou aqui, faço o meu melhor e sou bem sucedido.
