Não importa quantos anos você tem, quando a sua pele irrompe, é fácil sentir como se estivesse sozinho em sua ilha propensa a manchas. Mas você realmente tem um pouco de companhia - cerca de 40 milhões de americanos têm acne em algum momento de suas vidas, segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD).
A boa notícia: Seguir uma rotina diária de luta contra os defeitos é a solução para problemas de acne e irá restaurar a sua tez clara. Aqui estão os dermatologistas de rotina recomendam para quem quer vencer a guerra contra manchas.
De manhã …
Lave o rosto. Comece com um limpador facial que contenha um ácido alfa hidroxi como o ácido glicólico, que remove o excesso de óleo e esfolia as células mortas da pele tanto nos poros quanto na superfície da pele, diz Neal Schultz, MD, professor clínico de dermatologia da Escola de Medicina Mount Sinai e autor de It's Not Just About Wrinkles. > Siga com o toner
Depois de lavar com um produto de limpeza concebido para pele oleosa, molhe uma bola de algodão com um toner que contenha ácido salicílico - um poderoso esfoliante que ajuda a manter os poros limpos - e passe-o por todo o rosto. Pontos de problema alvo
Agora que você tem um rosto limpo para trabalhar, é hora de aplicar os ingredientes anti-acne mais poderosos e “ativos”. Aplique um tratamento direto com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico diretamente em qualquer espinha pronunciada. Proteja sua pele do sol.
Porque alguns ingredientes populares de combate à acne, incluindo retinóides, ácido glicólico e ácido salicílico soltar a camada superior da pele para evitar obstrução dos poros, sua pele fica mais vulnerável aos raios nocivos do sol. Proteja-o usando um filtro solar ou hidratante diário sem óleo com um FPS de 15 ou mais. Antes de dormir…
Lave o rosto.
Use o mesmo limpador facial glicólico como fazia de manhã para remover a sujeira do dia e o excesso de óleo. Ou para uma esfoliação adicional, Elizabeth Tanzi, MD, dermatologista do Instituto de Cirurgia Dermatológica a Laser de Washington, em Washington, recomenda usar um pouco do limpador glicólico com uma escova Clarisonic, trabalhando em seu rosto em movimentos circulares para remover a pele morta. células. Chame as grandes armas - ou tratamentos.
Você pode manchar o tratamento de espinhas existentes com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico, mas a acne moderada a grave pode exigir um tratamento com prescrição aplicado em todo o rosto. Ou, se o seu dermatologista prescreveu retinóides tópicos, você deve alisar uma porção do tamanho de uma ervilha em seu rosto à noite. Hidratar.
Novamente, a hidratação é opcional e muitas vezes não é necessária para pessoas com acne e pele oleosa. Mas se você tem pele seca ou descamação excessiva dos efeitos de secagem dos tratamentos de acne, aplique uma fina camada de hidratante que não seja comedogênico (o que significa que não vai obstruir os poros). A chave é ser persistente - manter infalivelmente com sua rotina de cuidados Seja paciente também - leva seis a oito semanas para você começar a ver uma melhora notável em sua pele a partir de produtos de combate a acne, de acordo com o AAD, e geralmente cerca de seis meses para ver uma aparência clara.
