A hipertensão, também conhecida como hipertensão, é uma condição perigosa, porque a maioria das pessoas que a experimentam não apresenta sintomas. Por isso, alguns pacientes deixam de fazer mudanças no estilo de vida que são essenciais para melhorar sua saúde e tomar sua medicação, se necessário.
Ignorar o tratamento da hipertensão com seu próprio risco
Sem tratamento para hipertensão, você pode estar em risco de muitas condições graves, até mesmo fatais, como:
Derrame: A hipertensão aumenta o risco de acidente vascular cerebral. Acidente vascular cerebral acontece quando a pressão faz com que um vaso sanguíneo enfraqueça e sangre no seu cérebro. A hipertensão arterial também pode causar coágulos sanguíneos que bloqueiam uma artéria e levam a um derrame.
Artérias endurecidas: A hipertensão arterial é uma causa de aterosclerose ou endurecimento das artérias. Quando isso acontece, certos órgãos, particularmente o coração e os rins, são forçados a trabalhar mais, colocando em risco a sua saúde geral.
Danos nos rins: A hipertensão em curso pode causar vasos sangüíneos que os tornam mais espessos e estreitos. Quando isso acontece, seus rins param de trabalhar de maneira eficiente no trabalho de filtrar os resíduos do sangue. Eventualmente você pode experimentar insuficiência renal, necessitando de diálise ou até mesmo um transplante renal.
Ataque cardíaco e insuficiência cardíaca congestiva (ICC): A hipertensão é uma das principais causas de ataques cardíacos e ICC. Como nas outras condições mencionadas, a pressão alta afeta as artérias que levam sangue rico em oxigênio ao coração. Se o seu coração não fica satisfeito, você pode ter um ataque cardíaco, ou pode resultar em insuficiência cardíaca congestiva, uma condição crônica em que seu coração fica aumentado e enfraquecido e não consegue bombear sangue suficiente para o seu corpo funcionar adequadamente.
Dano na visão: A hipertensão pode resultar em ruptura ou sangramento dos vasos sanguíneos na parte de trás dos olhos. Com o tempo, sua visão pode ficar embaçada e você pode estar em risco de cegueira.
Disfunção erétil (DE): Cerca de dois terços dos homens que têm pressão alta também têm dificuldades sexuais, incluindo problemas para obter ou manter ereções.
Os Benefícios do Tratamento da Hipertensão
Para a maioria das pessoas, o tratamento da hipertensão pode controlar a condição e atrasar ou prevenir os tipos de complicações descritos acima. Mudanças no estilo de vida podem prevenir a hipertensão se você estiver em risco, assim como diminuir se você já tem pressão alta.
Seguir um plano de tratamento multi-abordagem delineado pelo seu médico irá trabalhar para baixar a pressão alcance seguro e abordar os problemas de saúde que possam ter causado ou agravar a situação. Um plano de tratamento de hipertensão bem-sucedido consiste em mudanças no estilo de vida e, se estas não reduzirem a pressão alta, o médico prescreverá um medicamento ou uma combinação de medicamentos.
Os benefícios do tratamento da hipertensão vão além de reduzir a pressão arterial e prevenir condições de saúde mais graves. Os efeitos bem tangíveis que você experimentará no tratamento da hipertensão e mudanças no estilo de vida incluem:
Perda de peso: O peso extra faz com que seu coração trabalhe mais, então se você estiver acima do peso, precisará derramar alguns quilos. (Para alguns, este pode ser o único tratamento que você precisa para a hipertensão. Perder apenas 10 libras funciona como um tratamento eficaz para muitas pessoas com sobrepeso.)
Melhor nível de condicionamento físico através do exercício: Para tratamento eficaz da hipertensão , seu objetivo final será exercitar-se por 30 minutos regularmente, de preferência na maioria dos dias. O exercício também aumentará seu nível de energia e ajudará seu sistema cardiovascular a funcionar melhor.
Melhor coração e saúde geral: Além de diminuir o consumo de álcool e parar de fumar, você alcançará esses benefícios para a saúde comendo dieta gorda com muitos legumes e frutas. A associação americana do coração recomenda as abordagens dietéticas para parar de hipertensão, ou DASH, comendo especificamente o plano como parte de seu tratamento da hipertensão. Além de seu foco em frutas, legumes e grãos integrais, inclui produtos lácteos com baixo teor de gordura ou sem gordura, frango, peixe, feijão, nozes e sementes. Também enfatiza uma redução no consumo de sal, porque o sal pode contribuir para a pressão alta.
Ao trabalhar para desenvolver hábitos mais saudáveis e ajustar-se a qualquer medicamento que possa ser prescrito, você começará a progredir de maneira estável na redução da pressão arterial e na redução do risco de novas doenças. Embora a hipertensão não tenha sintomas óbvios que você possa sentir, o tratamento da hipertensão tem benefícios que você sentirá quase que imediatamente.
