Índice:
- Ligações entre Artrite Psoriática e Obesidade
- "Mesmo perdendo apenas 5 por cento do seu peso corporal pode ajudar a controlar a artrite psoriásica", aponta Husa. "Além de tirar um pouco da carga das articulações, você pode precisar de menos medicação." Começou com um plano de perda de peso que combina redução de calorias através de dieta e aumento de exercícios, a National Psoriasis Foundation sugere que você:
Quando você está acima do peso, perder alguns quilos produz uma série de benefícios à saúde - e se você também estiver tentando controlar a artrite psoriásica, adicione menos sintomas graves à lista
Dieta combinada com um medicamento biológico pode ter um grande impacto na redução da gravidade da doença - mais do que tomar o medicamento sozinho, de acordo com um estudo publicado em junho de 2014 na revista Annals of the Rheumatic. Doenças
Os participantes do estudo foram tratados com um medicamento biológico que bloqueia os efeitos do TNF-alfa, uma proteína que promove a inflamação, e seguiu uma dieta para perda de peso. Depois de seis meses, as pessoas que perderam 5% ou mais do peso corporal inicial tiveram melhor sucesso no controle da artrite psoriásica, e esse sucesso aumentou em proporção aos níveis mais altos de perda de peso, particularmente entre aqueles que perderam 10% ou mais. Apenas 23 por cento das pessoas que perderam menos de 5 por cento do seu peso inicial atingiram actividade mínima da doença.
Ligações entre Artrite Psoriática e Obesidade
A artrite psoriática é uma doença auto-imune. Isso significa que o sistema de defesa do seu corpo ataca erroneamente seus próprios tecidos da maneira que normalmente ocorreria depois de invasores estrangeiros. O ataque causa irritação e inchaço chamado inflamação. "Ao longo dos últimos anos, há evidências de que a obesidade está ligada à inflamação da artrite psoriásica, bem como da artrite reumatóide e da psoríase", diz Matthew Husa, MD, um reumatologista e professor assistente na divisão de reumatologia e imunologia do Ohio. Centro Médico Estadual em Columbus
“Ainda não sabemos a história toda, mas parece que as células de gordura são metabolicamente ativas e irritam o sistema imunológico de alguma forma”, explica Husa. De acordo com a Fundação Nacional de Psoríase, pessoas obesas têm maior probabilidade de ter psoríase grave e maior probabilidade de desenvolver artrite psoriática. Uma teoria é que as células adiposas podem secretar TNF-alfa, fazendo com que o tratamento com drogas bloqueadoras seja menos efetivo quando se está carregando excesso de gordura.
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Uma revisão das relações entre obesidade e artrite psoriática , publicado na revista Rheumatology em 2012, citou evidências ligando a obesidade adulta precoce ao desenvolvimento posterior de artrite psoriática em pessoas com psoríase, bem como evidências sugerindo que a gordura da barriga pode prever uma resposta pobre ao tratamento da artrite psoriática. Com artrite psoriática
"Mesmo perdendo apenas 5 por cento do seu peso corporal pode ajudar a controlar a artrite psoriásica", aponta Husa. "Além de tirar um pouco da carga das articulações, você pode precisar de menos medicação." Começou com um plano de perda de peso que combina redução de calorias através de dieta e aumento de exercícios, a National Psoriasis Foundation sugere que você:
Coma muitas frutas, verduras e cereais integrais.
- Evite saturat gorduras trans, gorduras trans e alimentos refinados ou processados.
- Converse com seu médico sobre como configurar um programa de exercícios que seja seguro para você.
- Inclua alguns alongamentos para flexibilidade e exercícios de fortalecimento para ajudar os músculos a apoiar melhor suas articulações, juntamente com exercícios aeróbicos para a saúde do coração.
- Um peso saudável é importante para todos. Mas, se você tem artrite psoriática, estar em um peso saudável pode tornar o tratamento mais eficaz para você. E se você tem psoríase, estar com um peso saudável pode reduzir suas chances de desenvolver artrite psoriática.
