Healthy Easter Swaps
Deixe a manteiga e sub em uma destas seis alternativas saudáveis para cortar gorduras saturadas.
A couve-flor é um ótimo substituto para reduzir gorduras e calorias em purê de batatas e em massas como nhoque e fettuccine Alfredo.
Use feijão preto em bolo de chocolate e brownies para obter uma textura fudgy e aumento de proteína.
Hospedando a refeição do feriado em sua casa neste domingo de Páscoa? Ou talvez você seja um convidado no jantar de outra pessoa e esteja procurando um prato único, mas fácil, para levar junto? Não procure mais: aqui estão sete receitas que celebram os sabores frescos e brilhantes da primavera - pense em frutas, espargos, alcachofras e cenouras - e com certeza impressionarão uma multidão.
Salada de Quinoa Arco-Íris Rúcula, cenoura e pimenta , morangos e beterraba se juntam para fazer essa salada deliciosa que é fácil de preparar antes do tempo ou jogar juntos no último minuto.
Torta de Chard e Feta Para um brunch fácil de Páscoa, esta torta de dois escolha vencedora. É livre de carne, por isso é perfeito para uma multidão cheia de vegetarianos!
Espargos com anchovas e alho Nada diz primavera como o tom verde brilhante dos espargos. Aqui, o vegetariano é refogado com alho e pimenta vermelha para um saboroso chute que está pronto em minutos.
Tomate seco ao sol e alcachofras recheadas com queijo feta Se o menu de Páscoa precisar de algo inesperado, essas deliciosas alcachofras recheadas são aperitivo ideal. Pão ralado, queijo feta, tomate, manjericão e alho são combinados para fazer uma mordida criativa e saborosa que parece festiva na mesa
Costeletas de cordeiro com molho de hortelã A hortelã é uma escolha tão fresca para a estação! Com este prato saboroso como seu prato principal, seus convidados sairão alegremente recheados - e impressionados com suas habilidades culinárias.
Presunto Vitela de Mel Slow Cooker Mantenha o foco na família e amigos economizando tempo com este super fácil, ainda tradicional presunto assado. Compre o presunto espiral pré-cozinhado e faça um esmalte doce e salgado que vem junto no seu Crock-Pot pela manhã. Não pode ser mais fácil!
Salmão grelhado com mostarda e ervas Se você está cozinhando para um grupo de frutos do mar, esta saudável receita de salmão não pode ser batida. Use qualquer mistura de suas ervas frescas favoritas junto com bastante limão para o sabor adicionado
Bolo de Cenoura Cupcakes No que diz respeito a sobremesas, o bolo de cenoura é um clássico da Páscoa. Seja criativo com a receita tradicional, fazendo cupcakes perfeitamente repartidos coberto com uma deliciosa cobertura de queijo creme de vagem de baunilha vegan. (Amantes de cenoura, tome nota: Não é a única maneira de obter um impulso de saúde de cenouras em suas receitas de férias.)
