Dor. Imediatamente, você sabe o que a palavra significa e reconhece a sensação. Felizmente, existem muitos métodos de controle da dor para ajudá-lo a controlar sua dor, o que é especialmente importante se você estiver sentindo dor crônica.
O que é dor?
Embora a dor seja verdadeiramente uma experiência física e emocional percebida e processado pelo cérebro, é um problema de saúde real também. "A dor crônica é agora considerada pelos especialistas como uma doença", diz Sujittra Tongprasert, MD, um anestesista com o Hospital da Universidade de Louisville em Kentucky.
"Dor é a interpretação final do sistema nervoso central para qualquer estimulação, principalmente nociva [irritante] estimulação, no momento determinado", diz o Dr. Tongprasert. "Em outras palavras, a dor é a percepção de sensações desagradáveis com o sentimento associado de desconforto e / ou sofrimento." Você pode não ter dano real no tecido, acrescenta Tongprasert. Isso não significa que a dor não é real, apenas que o tipo de dor e a gravidade da dor que uma pessoa sente depende do indivíduo.
"Cada indivíduo tem uma percepção diferente da dor, e o significado da dor também é diferente de uma pessoa para outra", diz Tongprasert. Em outras palavras, a dor é a maneira de o seu corpo avisar que você está em perigo e que precisa prestar atenção ao que está fazendo. ”A dor é, de fato, o sistema de alerta para o corpo evitar danos. Quando tocamos em uma panela quente, a sensação de queimação irá sinalizar uma resposta automática para soltar a panela, evitando ou minimizando a queimadura, "observa Tongprasert.
Como a dor é tratada
Existem muitas maneiras diferentes de tratar a dor, e o método de tratamento da dor mais apropriado dependerá de vários fatores: quão severa é a dor, como ela afeta sua vida, com que freqüência você se encontra lidando com a dor e a causa real de sua dor.
"Geralmente, o tratamento mais eficaz de qualquer condição médica é se livrar da causa ofensiva", diz Tongprasert. "Para dor, especialmente dor crônica, este método pode não ser possível."
Na maioria das vezes, o objetivo do tratamento é diminuir a intensidade da dor e fazer com que você se sinta melhor. Para dor aguda, esse objetivo é frequentemente atingido com sucesso. Mas dor crônica - dor que dura pelo menos três meses ou mais - tem um efeito diferente no sistema nervoso e precisa ser tratada de maneira diferente.
Uma abordagem multidisciplinar, usando uma combinação de tratamentos e técnicas de controle da dor, é muitas vezes a mais maneira bem sucedida para gerenciar a dor crônica, diz Tongprasert. Esta abordagem pode incluir:
Medicamentos para controlar a dor, como analgésicos, opiáceos e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides
Fisioterapia
- Massagem
- Exercício
- Terapia com calor e frio
- Bloqueando os nervos da dor em pontos específicos
- Não importa que combinação de técnicas de controle da dor você use, permanecer com essa abordagem de combinação é frequentemente o método mais eficaz.
- "É muito raro que qualquer uma dessas técnicas seja bem sucedida se usado sozinho na dor crônica. Com as mudanças fisiológicas e psicossociais que ocorrem na dor crônica, uma abordagem multidisciplinar é a estratégia de tratamento mais adequada ", diz Tongprasert.
Gerenciamento da dor inclui o seu ponto de vista
É importante abordar o controle da dor caminho certo. Assim como diabetes, hipertensão, asma e outras doenças crônicas, a dor crônica precisa ser tratada e tratada como uma condição séria.
"Isso significa que ela pode ser tratada e controlada; no entanto, um paciente pode precisar aprender a lidar e viva com isso ", acrescenta Tongprasert.
Como a abordagem correta para a dor é diferente para cada indivíduo, um plano de tratamento não é a resposta.
" Supor que uma estratégia funcionaria para cada indivíduo com a mesma síndrome de dor é super otimista. Cada pessoa é única na resposta ao estado de dor crônica. A maneira mais eficaz de tratar a dor crônica é ajustar a estratégia de acordo com cada síndrome de dor individualmente ", diz Tongprasert.
