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- O Ginseng é uma erva perene, cuja raiz tem sido usada há séculos por uma variedade de condições. Há muito se acredita que aumentam a sensação de bem-estar e resistência das pessoas e melhoram a maneira como elas atuam, tanto mental quanto fisicamente. Um estudo de 2013 no Journal of National Cancer Institute descobriu que o ginseng americano ajudou a aliviar os sintomas em pessoas com uma história de fadiga relacionada ao câncer. Para o estudo, 364 pessoas foram aleatoriamente designadas para receber ou 2.000 miligramas (mg) de ginseng americano diariamente ou um placebo.
- • O Yoga pode ajudar a melhorar o humor e a qualidade de vida, reduzindo fadiga e distúrbios do sono
Principais Resultados
O ginseng americano foi mostrado para reduzir a fadiga relacionada ao câncer
O Yoga pode ajudar a melhorar o humor e a qualidade de vida, reduzindo a fadiga e os distúrbios do sono.
A terapia cognitivo-comportamental é eficaz para reduzir a fadiga, entre outros benefícios.
Fraqueza e exaustão são efeitos colaterais comuns do câncer de pulmão. Enquanto até 96% das pessoas com câncer reclamam de fadiga, os pacientes com câncer de pulmão tendem a experimentar níveis mais altos de cansaço do que aqueles que sofrem de outros tipos de câncer.
Os médicos podem recomendar várias maneiras de reduzir a fadiga durante o tratamento do câncer de pulmão. incluindo medicamentos, tratamento de anemia, exercícios, terapia comportamental e descanso.
Mas à medida que mais pessoas se interessam pela medicina complementar e alternativa, os pesquisadores estão procurando maneiras naturais de tratar a fadiga relacionada ao câncer, incluindo ioga, meditação e ervas. suplementos
O Ginseng é uma erva perene, cuja raiz tem sido usada há séculos por uma variedade de condições. Há muito se acredita que aumentam a sensação de bem-estar e resistência das pessoas e melhoram a maneira como elas atuam, tanto mental quanto fisicamente. Um estudo de 2013 no Journal of National Cancer Institute descobriu que o ginseng americano ajudou a aliviar os sintomas em pessoas com uma história de fadiga relacionada ao câncer. Para o estudo, 364 pessoas foram aleatoriamente designadas para receber ou 2.000 miligramas (mg) de ginseng americano diariamente ou um placebo.
Após oito semanas, as pessoas que tomaram ginseng apresentaram maiores melhorias no nível de energia e bem-estar físico do que aquelas que tomaram. o placebo. Além disso, as pessoas atualmente recebendo tratamento contra o câncer mostraram mais melhorias no nível de fadiga do que aquelas que completaram o tratamento.
De acordo com o Natural Medicines Comprehensive Database, o ginseng americano é “possivelmente seguro” para uso em adultos e crianças. Alguns dos efeitos colaterais comuns associados ao ginseng são dores de cabeça, distúrbios do sono, nervosismo e problemas gastrointestinais. O ginseng também tem sido associado a relatos de reações alérgicas, sensibilidade mamária, irregularidades menstruais, pressão alta e baixo nível de açúcar no sangue.
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Os produtos Ginseng não são regulados pela Food and Drug Administration. Administração de medicamentos, e a potência e qualidade dos suplementos de ginseng podem variar
Se você está considerando tomar ginseng ou qualquer outro suplemento, é importante discuti-lo primeiro com seu médico. Embora algumas pesquisas tenham sugerido que o ginseng americano não interfere com as drogas quimioterápicas, ainda não se sabe ao certo se ele existe ou não.
Terapias mente-corpo
De acordo com um suplemento de 2013 do Chest Journal, publicação oficial do American College of Chest Physicians, várias terapias mente-corpo podem ajudar a aliviar a fadiga associada ao câncer de pulmão, incluindo:
• O Yoga pode ajudar a melhorar o humor e a qualidade de vida, reduzindo fadiga e distúrbios do sono
• A meditação baseada na atenção plena demonstrou ter benefícios para o humor, a fadiga e o sono em pessoas com câncer.
• A hipnose demonstrou melhorar muitos sintomas relacionados ao tratamento do câncer, incluindo a fadiga.
• A musicoterapia pode ser útil, embora não tenha sido estudada extensivamente.
• A terapia cognitivo-comportamental é eficaz para reduzir a fadiga, entre outros benefícios.
Mais e mais pesquisas apontam para o papel positivo alternativo e c Medicina complementar pode desempenhar como parte de um plano global de tratamento e recuperação do câncer. Converse com seu médico sobre novas descobertas para saber se essas ou outras terapias podem ser úteis para você.
