Índice:
- Alguns usuários dizem que essa estratégia para parar de fumar funciona, mas especialistas em saúde questionam a segurança dos cigarros eletrônicos.
- Embora os estudos sobre os cigarros eletrônicos estejam em andamento, os riscos conhecidos são alarmantes. . Em uma análise do conteúdo de cigarros eletrônicos, a FDA encontrou evidências de compostos usados na fabricação de anticongelantes e outros produtos industriais.
- Finalmente, os especialistas estão preocupados que, em vez de ajudar a reduzir o tabagismo ea dependência da nicotina, os cigarros eletrônicos podem ser um trampolim para uma nova geração de viciados em nicotina.
- Para muitas pessoas, o sucesso do abandono do tabagismo depende da identificação e superação de fatores desencadeantes. como estresse. Outros precisam ter uma idéia clara do motivo pelo qual deixar de fumar os beneficia pessoalmente.
Alguns usuários dizem que essa estratégia para parar de fumar funciona, mas especialistas em saúde questionam a segurança dos cigarros eletrônicos.
Cigarros eletrônicos, ou e-cigarros, permitem que você fume sem a fumaça.
dispositivos operados liberam uma névoa de nicotina sem os produtos químicos encontrados nos cigarros tradicionais, e estão ganhando popularidade.
Um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine determinou que os cigarros eletrônicos são os mais produtos populares para fumar e parar de fumar no mercado. Mas eles estão seguros?
Evidência científica ainda tem que alcançar o hype. As pessoas que usaram cigarros eletrônicos relatam que as ajudaram a fumar menos ou mesmo a abandonar completamente, aliviando os sintomas de abstinência de nicotina.
E as empresas comercializam os dispositivos como uma alternativa menos cara para fumar um maço por dia. Especialistas, por outro lado, oferecem opiniões contraditórias.
Michael Siegel, MD, do departamento de ciências da saúde da comunidade da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston, é um pouco de uma minoria entre os especialistas anti-tabagismo, muitos dos quais expressam preocupação com e-cigarros.
Dr. Siegel escreveu que os cigarros eletrônicos, que não contêm tabaco, são muito mais seguros do que os cigarros comuns e observa que eles são "comparáveis em termos de toxicidade" às terapias atuais de reposição de nicotina, como o adesivo de nicotina. pode suprimir os desejos por cigarros com mais sucesso do que os produtos de reposição de nicotina atualmente no mercado porque os cigarros eletrônicos incluem estímulos relacionados ao fumo. "Embora mais pesquisas sejam necessárias … agora há evidências suficientes para concluir que esses produtos são pelo menos capazes de suprimir o desejo de fumar ", escreveu Siegel e um co-autor no
Journal of Public Health Policy
. Quão seguros são os cigarros eletrônicos? " Não há evidências de que os cigarros são uma opção segura, saudável e eficaz para parar de fumar ", diz Ware Kuschner, MD, chefe da seção pulmonar do Departamento de Assuntos de Veteranos Palo Alto Health Care System e professor associado de medicina na Stanford University School "Os cigarros eletrônicos não são regulados pelo FDA, então não sabemos os verdadeiros riscos à saúde", disse Kuschner.
Embora os estudos sobre os cigarros eletrônicos estejam em andamento, os riscos conhecidos são alarmantes. . Em uma análise do conteúdo de cigarros eletrônicos, a FDA encontrou evidências de compostos usados na fabricação de anticongelantes e outros produtos industriais.
E um relatório de 2015 no
New England Journal of Medicine
descobriu que vapor de cigarro contém altos níveis de formaldeído, que pode causar câncer.
Em alguns cenários de cigarro eletrônico, os níveis de formaldeído foram até 15 vezes maiores do que os encontrados nos cigarros de tabaco. Os defensores dos cigarros eletrônicos argumentam que, embora a pesquisa Eles acrescentam que os cigarros eletrônicos evitam que os usuários sofram o impacto negativo na inalação de fumaça de cigarro pelo tabaco.
O conteúdo real dos cigarros. O vapor dos cigarros eletrônicos, no entanto, permanece um mistério. "Os fabricantes não forneceram informações completas sobre os produtos químicos usados nos cigarros eletrônicos e no vapor", disse Kuschner, co-autor de um artigo sobre e-cigarros. cigarros para o
Internatio nal Journal of General Medicine
.
"Quando duas marcas comuns de e-cigarros foram analisadas nos Estados Unidos, eles foram encontrados para conter muitos dos mesmos produtos químicos causadores de câncer encontrados em cigarros regulares."
Os e-cigarros aliviam a abstinência Embora alguns usuários de cigarros eletrônicos digam que os produtos os ajudaram a parar de fumar ao aliviar os sintomas de abstinência de nicotina, Kuschner argumenta que os cigarros eletrônicos são menos eficazes do que os sistemas comprovados de fornecimento de nicotina, como o adesivo "E-cigarros entregar uma alta concentração de nicotina diretamente para os pulmões, levando a um rápido aumento da droga na corrente sanguínea", disse ele. Fabricantes podem alegar que os usuários podem controlar a dose de nicotina, mas a pesquisa sugeriu que os níveis de nicotina em cartuchos não são tão previsíveis como anunciado.
"Esta é uma razão que e-cigarros não deve ser confundida com terapias de cessação do tabagismo comprovadas, como adesivos de nicotina, goma de nicotina, bupropiona e vareniclina", diz Kuschner. Ao contrário dos e-cigarros, os medicamentos para parar de fumar aprovados pela FDA oferecem alívio mais contínuo dos sintomas de abstinência da nicotina, disse Kuschner. Os tratamentos aprovados pela FDA foram testados em ensaios clínicos randomizados e controlados e determinados como sendo ambos seguros e eficazes. Até o momento, nenhum estudo estruturado de cigarros eletrônicos foi realizado.
Finalmente, os especialistas estão preocupados que, em vez de ajudar a reduzir o tabagismo ea dependência da nicotina, os cigarros eletrônicos podem ser um trampolim para uma nova geração de viciados em nicotina.
Embora muitos cigarros eletrônicos pareçam e se pareçam com cigarros, outros são projetados para se divertirem com sabores e formas que podem atrair usuários jovens.
Parar de fumar sem cigarros eletrônicos
Se você estiver interessado em tentar parar de fumar tabagismo, considere estas abordagens em vez de cigarros eletrônicos:
Use um sistema de liberação de nicotina aprovado pela FDA:
O adesivo de nicotina ou chicletes de nicotina podem ajudar a satisfazer seus desejos.
Converse com seu médico sobre medicação:
Um antidepressivo como bupropiona (Zyban) ou outro tipo de ajuda para parar de fumar, como a vareniclina (Chantix) pode ajudá-lo a superar o vício.
Para muitas pessoas, o sucesso do abandono do tabagismo depende da identificação e superação de fatores desencadeantes. como estresse. Outros precisam ter uma idéia clara do motivo pelo qual deixar de fumar os beneficia pessoalmente.
Participe de um grupo de suporte ou use uma linha de ajuda:
Outras pessoas que também tentam sair ou que já foram bem-sucedidas podem ver você Tente, tente novamente:
A maioria dos fumantes precisa tentar parar de fumar seis vezes antes de ter sucesso. Não deixe que isso te derrote. Aprenda com suas tentativas anteriores e tente novamente.
