Seu pescoço é uma parte do corpo vital, porém vulnerável, que é especialmente propensa a dor e ferimentos por acidentes, esportes competitivos e levantamento de peso.
Lesão no pescoço: causas comuns de dor no pescoço
Qualquer lesão que cause tensão ou pressão no pescoço pode causar dor no pescoço.
Causas gerais de lesão no pescoço incluem:
- Acidentes de carro, especialmente colisões por impacto traseiro
- Quedas
- Levantando objetos pesados
- Atividades repetitivas, como trabalhar em um computador
- Objetos em queda
- Esportes, como futebol, equitação e hóquei
- Mergulhar em águas desconhecidas
Dependendo do tipo de lesão que você tiver, danos ou distensões no pescoço podem resultar em dor no pescoço, dor de cabeça, dor no ombro e dormência ou formigamento nos braços e pernas.
Tipos mais específicos de lesões que levam a dor no pescoço incluem:
- Whiplash. Whiplash, que geralmente é devido a um acidente que faz com que sua cabeça se mova violentamente, é o tipo mais comum de lesão no pescoço. No chicote, os danos aos tecidos moles no pescoço, incluindo músculos, ligamentos e nervos, podem levar a uma variedade de sintomas, como dor e rigidez no pescoço, dor de cabeça, tontura e formigamento, dormência ou fraqueza no pescoço e
- Depressão repetitiva. A má postura ou a manutenção de uma posição embaraçosa durante o trabalho no computador, dormir em um travesseiro inadequado ou ler na cama podem fazer com que os músculos do pescoço fiquem tensos. Ao longo do tempo, essa cepa muscular pode levar a dores no pescoço.
- Entorses e distensões. Certas lesões, especialmente lesões relacionadas ao esporte, podem causar tensões musculares e entorse do ligamento no pescoço. Este tipo de lesão geralmente resulta em dor no pescoço que é agravada pela atividade. Com repouso e medicação antiinflamatória, como ibuprofeno e naproxeno, entorses e entorses no pescoço geralmente cicatrizam com o tempo.
- Lesão por pinça nervosa. Outra lesão comum relacionada ao esporte que pode resultar em dor cervical é uma lesão também conhecido como "stinger" ou "burner". Um nervo comprimido ou comprometido no pescoço pode produzir sensações de tiro nítidas no pescoço e nos braços. Os sintomas nervosos comprimidos geralmente desaparecem rapidamente.
- Lesões no disco. Se uma lesão, como levantar pesos, resultar em danos ao disco vertebral, os nervos do pescoço podem ficar irritados, causando dor no pescoço. nas fraturas.
- Fraturas vertebrais. Algumas lesões podem causar fratura de vértebra no pescoço ou fratura. Este tipo de lesão no pescoço é sempre uma emergência médica, pois uma fratura na coluna vertebral pode danificar a medula espinhal, levando à paralisia ou até a morte.
- Lesões na medula espinhal. Uma lesão no pescoço pode resultar em danos à medula espinhal se o acidente for grave o suficiente para romper os ossos vertebrais projetados para proteger a medula espinhal. Como a medula espinhal é composta de elementos nervosos essenciais, as lesões da medula espinhal podem causar paralisia parcial ou completa e até a morte. Acidentes de carro, lesões esportivas e lesões de mergulho podem danificar a medula espinhal.
Lesão no Pescoço: Smarts de Prevenção
Lesões no pescoço podem levar a pequenas dores que melhoram com o tempo ou podem causar danos devastadores consequências. Para reduzir o risco de lesões no pescoço:
- Use sempre o cinto de segurança.
- Nunca beba e conduza.
- Salte os pés primeiro, em vez de mergulhar, em águas desconhecidas para evitar bater a cabeça e o pescoço em terreno raso.
- Preste atenção usando um capacete ao dirigir uma motocicleta ou um veículo todo-o-terreno.
- Em esportes de contato, evite colidir com outra pessoa com a cabeça.
Leva apenas um segundo para ferir o pescoço, mas pode levar meses ou anos para recuperar a função, se for o caso. Prestar atenção a essas dicas de prevenção de lesões no pescoço pode fazer toda a diferença.
