A hipnoterapia pode ajudar na retocolite ulcerativa? A colite ulcerativa é frequentemente acompanhada por sofrimento emocional, que pode exacerbar os sintomas da DII e criar um ciclo vicioso. Pesquisas sugerem que a hipnoterapia pode ajudar. Descubra se essa técnica mente-corpo é adequada para você.

Para muitas pessoas que vivem com uma doença inflamatória intestinal (DII) como ulcerativa colite (UC), existe uma relação circular com os sintomas da doença e bem-estar mental: Dor intensa e diarreia crônica podem levar a sofrimento emocional, que por sua vez pode exacerbar esses mesmos sintomas.

“Dados mostram que muitas pessoas com IBD tem comorbidades significativas e transtornos de humor, como ansiedade e depressão, e eles também associam parte desse estresse com crises ”, diz Ann Ming Yeh, MD, professor assistente clínico de gastroenterologia pediátrica na Universidade de Stanford, em San Francisco.

Mesmo em pessoas saudáveis, o cérebro e o intestino podem influenciar uns aos outros, explica Eva Szigethy, MD, professora associada de psiquiatria, medicina e pediatria no departamento de medicina da Universidade y de Pittsburgh. "O eixo do cérebro e do intestino é uma importante rodovia que é influenciada pelos padrões de tráfego no corpo", diz Dr. Szigethy.

Enquanto os médicos continuam a aprender mais sobre essa conexão, um corpo emergente de pesquisa está analisando intervenções para ajudar a aliviar o estresse mental e os sintomas gastrointestinais. Enquanto grande parte da pesquisa neste campo se concentra na síndrome do intestino irritável (SII), mais e mais estudos estão olhando quais técnicas podem funcionar para pacientes com IBDs como a colite ulcerativa. Uma dessas intervenções é a hipnoterapia clínica. Mas, como Dr. Yeh explica, esta modalidade de tratamento é diferente do que a maioria das pessoas pensa quando ouve a palavra "hipnose".

"Não é como a hipnose que você vê na TV, onde alguém balança um pequeno pêndulo na frente você e você começam a grasnar como um pato ”, diz ela.

Como funciona a hipnoterapia

Um profissional médico com treinamento em hipnose clínica usará uma variedade de técnicas mente-corpo, como respiração profunda, imagens guiadas e outras formas de meditação para chegar a um estado de espírito muito relaxado, muitas vezes chamado de transe.

Uma vez em transe, o provedor usará sugestões gentis como orientação para ajudar a aliviar os sintomas.

“Provedores ajudam pessoas use sua imaginação para se distrair de seus sintomas e ajudá-los a acessar regiões do cérebro que regulam pensamentos, sentimentos e comportamentos positivos ”, diz Szigethy. “Se agarrar a uma lembrança feliz ou visualizar uma diminuição da inflamação nesse estado de transe, pode realmente traduzir para o corpo algumas dessas reações.”

Um profissional pode registrar a sessão para que os pacientes possam jogar em casa para ajudá-los a relaxar. potencialmente aliviar os sintomas durante as crises.

Além disso, Yeh diz que a hipnose às vezes é usada para ajudar a aliviar a ansiedade de uma pessoa antes de certos procedimentos, como coleta de sangue e colonoscopia.

Pesquisas mostram benefícios da hipnoterapia no tratamento da DII. Uma revisão da literatura médica existente sobre hipnoterapia para IBD publicada por Szigethy em junho de 2015 no

American Journal of Clinical Hypnosis

encontrou uma ligação entre hipnose clínica e redução da inflamação, bem como melhor qualidade de vida relacionada à saúde. E a técnica não beneficia apenas adultos com DII. Em uma revisão publicada por Yeh e colegas em abril de 2017 na revista Crianças

, pesquisadores descobriram que a terapia cognitivo-comportamental, um tipo de intervenção mente-corpo, mostrou-se promissora para melhorar a depressão e a qualidade de vida em crianças com DII Encontrando a técnica certa de mente-corpo para você Se você estiver interessado em tentar a hipnose clínica para a UC (ou para o seu filho sofrer da doença), fale com um psicólogo ou peça recomendações ao seu gastroenterologista.

Szigethy sugere encontrar um provedor certificado pela Sociedade Americana de Hipnose Clínica. Para as crianças, procure um provedor certificado pelo National Pediatric Hypnosis Training Institute.

Yeh observa que certos pacientes podem ser mais adequados para certos tipos de intervenções mente-corpo.

“Eu acho que essas intervenções precisam ser um pouco sob medida para o que um paciente está disposto a fazer, quanto tempo ele tem e sua personalidade ”, diz ela. “Assim como nem toda medicação é correta para todos, nem toda intervenção mente-corpo é boa para todos os pacientes.”

Por exemplo, um paciente muito ativo pode se beneficiar do yoga, enquanto pessoas que se encontram assistindo televisão ou sonhar acordado, por exemplo, já está em estado de transe natural e, portanto, poderia se beneficiar da hipnose terapêutica guiada.

“Nós realmente queremos continuar a legitimar a hipnoterapia como uma técnica válida para ajudar nossos pacientes a melhorar sua qualidade de vida e obter gastroenterologistas. ter a mente mais aberta sobre sugerir esses tipos de técnicas cerebrais ”, diz Szigethy.

Yeh concorda, acrescentando:“ É um custo muito baixo comparado com alguns de nossos remédios. Os efeitos colaterais são pouco ou nenhum, e é muito seguro. "