Os jogos de exercícios de realidade virtual, como o Wii Fit, podem ajudar os adultos mais velhos a combater o declínio cognitivo, descobriram os pesquisadores. bicicleta viu um aumento significativo na função executiva geral em testes cognitivos em comparação com o uso de bicicleta estacionária sozinho, em um ensaio clínico por Cay Anderson-Hanley, PhD, da Union College em Schenectady, NY, e colegas. "Cybercycling" por três meses no estudo reduziram o risco de progressão clínica para comprometimento cognitivo leve em 23%, relatou o grupo na edição de fevereiro do
American Journal of Preventive Medicine
. "Nossas descobertas nos dão esperança de que pode haver um impacto no sutiã aprimorado na saúde para adultos mais velhos por este tipo de exercício mental e físico sinérgico, "Anderson-Hanley disse a MedPage Today
. "A outra coisa é que é muito divertido". Os participantes do ensaio disseram que gostavam de se exercitar quando jogavam o jogo de realidade virtual, ela observou em uma entrevista, que ela sugeriu que ajudasse os idosos a começarem a praticar um regime. "Se mais pessoas na vida adulta adotassem o exercício físico regular, como este tipo de exercício" exergaming ", haveria um benefício significativo em toda a comunidade", disse Anderson-Hanley.
Atrasando o O início da demência em apenas um ano poderia reduzir a prevalência projetada dos EUA de 8 milhões para 7 milhões em 2050. Ela explicou que jogos de exercícios de realidade virtual proliferaram para o Wii da Nintendo e outros consoles para a academia e para a casa, nem todos pode fornecer os mesmos benefícios, alertou Anderson-Hanley.
"É difícil saber ainda se podemos generalizar nossas descobertas para outras formas de exergaming que tenham atividade mais intermitente, como tênis ou golfe", disse ela ao
MedPage Today
.
Seu estudo usou o ciclismo Incluiu 102 idosos em oito instalações de aposentadoria independentes que foram randomizados para uso em bicicleta estacionária em média três vezes por semana durante três meses com o monitor de realidade virtual ligado ou desligado O jogo durante o ciclismo teve um grande efeito na mudança nos escores cognitivos em vários testes diferentes. A melhoria média no desempenho cognitivo com a cibereciclagem foi metade de um desvio padrão para além do exercício tradicional, o Os investigadores notaram. Durante o estudo, três dos participantes do jogo e nove dos ciclistas desenvolveram um ligeiro distúrbio cognitivo diagnosticado clinicamente, para uma redução de 23% no risco com a intervenção. Os grupos não diferiram na frequência. , duração ou intensidade do exercício, com ambos gastando cerca de 100 calorias em média durante uma sessão.
A única diferença entre os grupos foi a experiência de realidade virtual, Anders O grupo da on-Hanley apontou.
"Navegar em uma paisagem 3D, antecipar curvas e competir com outras pessoas requer foco adicional, atenção dividida expandida e tomada de decisão aprimorada", escreveram no artigo. "Estas são atividades que dependem em parte da função executiva, que foi significativamente afetada."
O grupo notou o nível relativamente alto de educação e a baixa diversidade de sua população de estudo, tornando necessários estudos adicionais para determinar a generalização, embora a intervenção devesse ser amplamente aplicável
Outras limitações incluíram educação desigual e idade entre os grupos, embora controlada nos resultados.
