Índice:
- Faça com que seus filhos sejam vacinados Flu Early
- As uvas vermelhas podem proteger contra a colite
- Seu colesterol alto é causado por uma dieta rica em gordura, ou é genética? A causa genética é muito mais comum do que as pessoas pensam, embora muitas pessoas não sejam testadas.
Perder-se sonhando pode custar-lhe dormir à noite, segundo um novo estudo publicado em a revista Sleep.
O estudo descobriu que aqueles que sonham acordados não conseguem impedir que os pensamentos apareçam em sua cabeça a qualquer hora do dia, inclusive enquanto tentam dormir. Sonhar acordado também pode levar a problemas de concentração.
Pesquisadores analisaram os cérebros de 50 pessoas, metade das quais sofria de insônia. Eles usaram tomografias cerebrais enquanto os participantes faziam um teste de memória e descobriram que aqueles com insônia se saíram pior no teste por causa da falta de atividade cerebral em regiões cruciais da memória do cérebro.
"Os dados nos ajudam a entender que pessoas com insônia não só tem problemas para dormir à noite, mas seus cérebros não estão funcionando tão eficientemente durante o dia ", disse o Dr. Drummond no comunicado. "Alguns aspectos da insônia são um problema tanto diurno quanto um problema noturno. Esses problemas diurnos estão associados a anormalidades orgânicas e mensuráveis da atividade cerebral, dando-nos um marcador biológico para o sucesso do tratamento."
Faça com que seus filhos sejam vacinados Flu Early
Assim que seu pediatra ou clínica local receber a remessa de vacinas contra a gripe, você deve vacinar seus filhos, de acordo com uma nova declaração da Academia Americana de Pediatria.
A AAP diz que as crianças de 6 meses ou mais deve ser vacinado com a vacina trivalente (que protege contra três cepas da gripe sazonal) ou a vacina quadrivalente (uma nova vacina que protege contra quatro cepas). Eles não disseram que uma vacina era mais eficaz do que a outra e enfatizaram que não vale a pena esperar por uma determinada vacina.
"Os pais não devem adiar a vacinação de seus filhos para obter uma vacina específica", disse o Dr. Henry Bernstein. pediatra e principal autor das recomendações da gripe, disse em um comunicado de imprensa da academia. "O vírus da gripe é imprevisível, e o mais importante é que as pessoas recebam a vacina logo para que sejam protegidas quando o vírus começar a circular."
As crianças com doenças crônicas são especialmente vulneráveis à gripe e devem ser vacinadas assim que
As uvas vermelhas podem proteger contra a colite
Comer uvas vermelhas pode ser parte da receita para se proteger contra a colite.
Um novo estudo na revista Molecular Therapy diz que partículas minúsculas encontradas em uvas vermelhas deixam as células-tronco na função do intestino e se multiplicam, mesmo quando a colite está presente. Tipicamente, essas células-tronco são danificadas em pacientes com colite. Embora o estudo tenha sido feito em camundongos, especialistas dizem que este estudo pode levar a avanços nos tratamentos com drogas ou fazer com que as uvas sejam usadas como um tratamento por conta própria.
Inherited High Colesterol mais comum do que pensamos
Seu colesterol alto é causado por uma dieta rica em gordura, ou é genética? A causa genética é muito mais comum do que as pessoas pensam, embora muitas pessoas não sejam testadas.
O colesterol alto (hipercolesterolemia familiar) afeta 1 em cada 400 pessoas, segundo James Underberg, do Centro de Prevenção de Doenças Cardiovasculares da Universidade de Nova York. A maioria das pessoas não tem nenhum sintoma, mas algumas notáveis incluem colisões ao redor dos olhos ou nos tendões (depósitos de colesterol).
Crianças com um dos pais com colesterol alto genético têm 50% de chance de contrair a doença. As crianças devem ser rastreadas no momento em que completarem 11 anos para que qualquer mudança no estilo de vida que possa ser feita, como uma dieta ou exercício mais saudável, possa ser instituída.
Erinn Connor é redator do Departamento de Saúde do Dr. Sanjay Gupta
