Sexta-feira, 22 de junho de 2012 (HealthDay News) - As mães que amamentam, às vezes, temem que o exercício possa afetar o leite materno - e, finalmente, o crescimento do bebê. Agora, os pesquisadores que reavaliaram as poucas pesquisas publicadas dizem que não parece que o treino da mãe afetará o crescimento da criança. Estudos são esparsos, de acordo com Amanda Daley, pesquisadora da Universidade de Birmingham, nos Estados Unidos. Reino, que liderou a análise. Ela e seus colegas pesquisaram bancos de dados e encontraram apenas quatro estudos científicos o suficiente para reavaliarem.
A análise está publicada na edição de julho de
Pediatria . Enquanto o exercício parece não ter efeito sobre o crescimento A pesquisa é tão escassa que Daley disse que não pode tornar sua conclusão mais forte. "Pelo contrário, estamos dizendo, com base nas evidências que temos, o exercício não parece influenciar negativamente o ganho de peso", disse ela.
"A evidência é sugestiva, não conclusiva", disse Daley. dos estudos foram relatados em 160 mulheres, incluindo 71 nos grupos de intervenção e 89 nos grupos de comparação.
Os estudos analisaram intervenções de exercícios com duração de pelo menos uma semana. Os grupos de comparação foram designados para fazer menos exercício do que o outro grupo ou para não fazer exercício.
As mulheres eram exclusiva ou principalmente amamentando. Informações sobre o peso dos bebês e, em um estudo, o comprimento, foram registrados.
O exercício das mães não pareceu afetar o ganho de peso do bebê, descobriu a equipe de Daley. No estudo que analisou o comprimento infantil, não foram encontradas diferenças nas mães que se exercitam ou não se exercitam.
A preocupação com o exercício deriva de pesquisas anteriores que sugerem que o treino da mãe pode drenar o corpo do fluido e reduzir volume de leite, ou que as concentrações de ácido lático após o exercício podem afetar o sabor do leite materno. Mas especialistas dizem que o efeito do ácido láctico no paladar provavelmente ocorreria apenas com exercícios muito vigorosos, muito mais extenuantes do que a maioria das mães novas poderia fazer.
Nos estudos revisados, as mulheres nos grupos exercitam exercício moderado a intenso três a cinco dias por semana ou exercícios leves a moderados na maioria dos dias.
Daley disse que não pode tratar de preocupações que as pessoas possam ter sobre atividades mais vigorosas. Por exemplo, ela disse: "Eu não posso comentar sobre a questão das maratonas, já que nenhum dos estudos inclui este tipo de exercício."
Mas, Daley concluiu: "Com base em evidências limitadas, descobrimos que amamentadas lactentes cujas mães exercitaram não ganharam menos peso do que bebês de mães sedentárias. "
Daley disse que é necessário um novo estudo que inclua informações sobre a duração do corpo do bebê, a frequência e duração da amamentação, agitação, volume de leite e leite composição
Dr. Richard Schanler, presidente da seção de amamentação da Academia Americana de Pediatria, revisou a análise. "Eu basicamente não tenho nenhuma preocupação sobre o exercício materno durante a lactação", disse ele. "O manuscrito sugere que mais dados são necessários porque há uma escassez de dados de pesquisa nesta área."
Ele disse que pode haver um acúmulo transitório de ácido lático no leite durante o exercício extenuante. "Isso pode mudar o sabor do leite. Uma mãe suada pode ter mais sal na pele para que o bebê a prove e seja diferente da alimentação normal."
Enquanto isso, La Leche League, uma organização cuja missão é declarada para promover a amamentação em todo o mundo, sugeriu que, como as mulheres se sentem melhor quando se exercitam, é bom para mães e bebês.
No site, La Leche League recomenda que as mães que amamentam esperem até que o bebê esteja pelo menos 6 semanas de idade para retomar o exercício, comece gradualmente e consuma muitos líquidos. Caminhadas rápidas, exercícios aeróbicos leves e exercícios com água podem ser uma maneira ideal de começar, eles sugerem, mas não exagere. Obter a aprovação de um médico antes de começar qualquer rotina de exercícios também é recomendado por muitos especialistas.
