Quando você ouve as palavras: "Você é HIV positivo", você pode não saber o que pensar ou fazer a seguir. Mas uma coisa é certa - você precisará de ajuda, apoio e encorajamento. Saber pedir esse apoio, e onde encontrá-lo, pode parecer assustador para uma pessoa recém-diagnosticada com HIV.
Muitas pessoas contraem o HIV enquanto se envolvem em comportamentos de risco, diz Glenn J. Treisman, MD, diretor da AIDS. Serviço de psiquiatria no Johns Hopkins Hospital em Baltimore, Maryland. Esses comportamentos de risco incluem fazer sexo desprotegido e usar agulhas sujas para injetar drogas ilegais - comportamentos que já podem ter alienado familiares e amigos.
Se isso for verdade para você, reconstruir e reabilitar relacionamentos que tenham sido danificados o ajudará a obter apoio durante toda a vida com tratamento para HIV e HIV
Por que o apoio é importante
Construir um sistema de apoio quando você foi diagnosticado com HIV é uma "questão crítica, "diz Karl Goodkin, MD, PhD, diretor de pesquisa clínica no departamento de psiquiatria e neurociências comportamentais no Cedars-Sinai Medical Center e professor do departamento de psiquiatria e ciências comportamentais da Universidade de Ca O medo e o pânico podem emergir rapidamente após o diagnóstico, portanto, buscar apoio é um passo vital, diz o Dr. Goodkin. Você quer cercar-se de uma rede de pessoas que o ajudarão a administrar o estresse, o que pode ajudá-lo a manter seu cronograma de medicação para HIV e impulsionar seu sistema imunológico.
No entanto, Goodkin acrescenta que procurar apoio é um processo. "Pense em quem você quer alcançar", ele explica. "Se você não está pronto para contar aos outros, tudo bem. Não é algo que você precisa se apressar. "
Onde Encontrar Suporte
Você pode começar procurando um amigo ou membro da família para confiar - faça dessa pessoa sua pessoa de apoio e peça sua ajuda com o médico inicial. consultas, recebendo e tomando medicamentos, e encontrando serviços de apoio para o HIV na comunidade, essa pessoa pode ajudá-lo a começar a entender o que significa ser um paciente com HIV e as mudanças que você precisa fazer em sua vida.
Lembre-se disso a quem você decide contar é, na maior parte, até você Você não precisa dizer a todos que você sabe que é HIV positivo, certamente não amigos ou membros da família que você acha que não apóiam você em geral. os estados exigem que você informe os parceiros sexuais do seu estado de HIV, e alguns mandatos que você diz aos profissionais de saúde, como seus médicos e dentistas.
O Americans with Disabilities Act protege você da discriminação no trabalho, então você pode optar por informar o seu empregador sem medo de ser demitido por ser HIV positivo. Você só precisa dizer ao seu empregador que é seropositivo se precisar de acomodações especiais, mas razoáveis, devido à sua condição médica. Seu empregador pode pedir para ver a documentação médica que afirma que as acomodações são necessárias.
Colegas de trabalho - aqueles que você vê e conversa todos os dias durante o café e nas reuniões - podem ser um ótimo sistema de suporte para você, diz Treisman. Se você não estiver trabalhando, voltar ao local de trabalho, se for fisicamente capaz, pode ajudá-lo a permanecer engajado e fornecer uma rede de apoio diário.
Você também pode procurar grupos de HIV para orientação, aconselhamento e educação através de centros de saúde em sua comunidade. Escolha um grupo administrado por um líder experiente e associado a uma organização respeitável. Pergunte sobre grupos de HIV em seu hospital ou consultório médico. Dependendo de sua preferência pessoal, considere ou um grupo de HIV que se encontre pessoalmente ou um on-line para obter suporte virtual quando precisar conversar com alguém em um horário vulnerável, como tarde da noite.
O HIV é uma doença crônica e O tratamento do HIV continuará pelo resto da sua vida. Embora você possa viver uma vida longa e até saudável com o HIV, será muito mais fácil, para não mencionar mais feliz, com uma rede de amigos e familiares para apoiá-lo e encorajá-lo.
