Até 33 por cento das pessoas com doenças cardiovasculares tomam suplementos de ervas - mas embora esses suplementos possam ser benéficos para alguns, podem ser prejudiciais para outros, especialmente se tomados em grandes quantidades. O fabrico de suplementos de ervas não é regulado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, o que significa que os fabricantes de suplementos são responsáveis pela rotulagem adequada do conteúdo. No entanto, o FDA é responsável por monitorar a segurança dos suplementos e pode agir contra uma empresa se um produto for considerado prejudicial para os consumidores.
Enquanto a American Heart Association (AHA) e a FDA recomendam que pacientes cardíacos e outros Não tome suplementos de ervas sem consultar seus médicos, muitas pessoas tomam os seguintes "medicamentos" à base de plantas para melhorar sua saúde cardiovascular:
- Hawthorn (mayflower, maybush). Esta erva contém flavonóides que podem melhorar a vasodilatação e tem propriedades antioxidantes. Mas uma análise recente do respeitado Cochrane Review Board descobriu que a utilidade do hawthorn se limitava a ajudar na fadiga e falta de ar. Em outro estudo, o espinheiro aumentou o risco de insuficiência cardíaca em comparação com um placebo em pessoas com essa condição.
- Alcaçuz. As raízes e caules subterrâneos da planta contêm ingredientes ativos, incluindo polifenóis, que podem ajudar a prevenir acúmulo de placas arteriais. Demonstrou-se que aumenta a pressão arterial e causa isquemia (suprimento sanguíneo restrito) e taquicardia (taquicardia).
- Panax ginseng. Também conhecido como ginseng asiático ou coreano, este suplemento contém diversos ingredientes ativos Seja bom para a angina, mas também pode prejudicar a sua saúde cardiovascular. Tem sido demonstrado que causa pressão alta e baixa, taquicardia, arritmia, palpitações e insuficiência circulatória.
- Guaraná. Extraído de uma fruta tropical, o guaraná contém substâncias químicas idênticas à cafeína e pode ter algumas propriedades anticoagulantes. Pode aumentar a pressão sanguínea e causar taquicardia.
- Feno-grego. Frequentemente usado na culinária indiana, o feno-grego parece ajudar a reduzir os níveis de colesterol; no entanto, pode ter efeitos colaterais gastrointestinais e desencadear reações alérgicas em algumas pessoas.
- Danshen ou sálvia miltiorrhiza. Este suplemento estimula a circulação, mas poucos estudos controlados por placebo foram realizados sobre sua eficácia ou perigos. > PC-SPES.
- Uma preparação de oito ervas chinesas que têm efeitos anticoagulantes, o PC-SPES pode causar hemorragias graves e pode ser fatal se usado com anticoagulantes prescritos, como a varfarina. Chá verde.
- erva contém uma série de ingredientes ativos que parecem promissores em suas ações para ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. No entanto, os possíveis efeitos adversos incluem hipertensão, isquemia e taquicardia. Quando suplementos de ervas interagem com medicamentos prescritos
Alguns suplementos de ervas podem interagir negativamente com medicamentos prescritos. Por exemplo, danshen, dong quai, PC-SPES e feno-grego podem ter efeitos aditivos quando usados com o anticoagulante varfarina, e isso pode aumentar o risco de sangramento interno e externo. Goma guar, ginseng e hipericão podem aumentar o nível do medicamento prescrito para digoxina, o que significa que um paciente pode estar consumindo muita digoxina mesmo que esteja tomando a quantidade prescrita.
Um estudo que investigou o uso de suplementos de ervas descobriram que 47% das 1.044 mulheres entrevistadas tomaram pelo menos um medicamento à base de plantas. A maioria não disse aos seus médicos sobre os suplementos porque eles não achavam que as preparações de ervas apresentavam quaisquer riscos para a saúde, e eles pensaram que eles seriam mais seguros do que os medicamentos prescritos porque eles são produtos naturais. Depois de tomar alcaçuz, ginseng ou chá verde, no entanto, 10% das mulheres tiveram efeitos colaterais como hipertensão, isquemia e taquicardia, algumas das quais exigiram hospitalização de emergência.
Ervas e uma dieta saudável
A AHA recomenda obter a maioria de seus nutrientes de uma dieta saudável, repleta de frutas, legumes, produtos integrais e produtos lácteos com baixo ou sem gordura. Alho, trigo sarraceno, sementes de uva, chocolate amargo, canela, romã, gengibre, chá, produtos de soja, óleo de peixe e cebola têm demonstrado reduzir os níveis de agentes inflamatórios, triglicerídeos, glicose ou colesterol, além de reduzir a pressão arterial. todos os fatores que desempenham um papel no desenvolvimento de uma doença cardiovascular
Se você tem um problema cardíaco ou está em risco de doença cardíaca e está tomando suplementos como medicamentos fitoterápicos ou até mesmo uma única vitamina diária, é muito importante que você diga ao seu médico sobre isso. Ele ou ela deve saber se os suplementos podem interagir com qualquer outro medicamento que você esteja tomando.
