Índice:
- Os especialistas concordam que as pessoas que experimentam enxaquecas podem ter gatilhos que são exclusivos para elas, e que a eficácia dos tratamentos varia de pessoa para pessoa. Saber como seu corpo experimenta enxaquecas e o que exacerba seus sintomas pode ajudar a melhorar drasticamente o tratamento, permitindo que ele seja individualizado.
- Quando a enxaqueca ocorreu pela primeira vez
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Enxaquecas ou dores de cabeça intensas que pode ser acompanhada por outros sintomas, como náuseas e sensibilidade à luz, pode atrapalhar a vida diária. Existem muitos tratamentos disponíveis, mas como as enxaquecas têm tantas causas, gatilhos e tratamentos, os médicos recomendam que os pacientes acompanhem os sintomas com diligência para que possam fornecer informações úteis aos médicos.
“As pessoas que sofrem de enxaqueca devem rastrear seus sintomas. com um diário ou calendário de enxaqueca ”, diz Hsinlin Cheng, médica, PhD, neurologista e diretora da Dor de Cabeça e Unidade de Dor Neuropática do Massachusetts General Hospital em Boston. Os médicos podem então fornecer tratamento com base nos detalhes específicos que um paciente fornece, o que é particularmente importante para o tratamento da enxaqueca. Os benefícios do rastreamento da enxaqueca A enxaqueca é útil porque enxaqueca pode ter muitos gatilhos - mudanças no clima, estresse, contraceptivos hormonais ou flutuações naturais nos hormônios por causa dos ciclos menstruais, pular refeições e outros. Com tantos gatilhos, é útil saber quais afetam você.
Os especialistas concordam que as pessoas que experimentam enxaquecas podem ter gatilhos que são exclusivos para elas, e que a eficácia dos tratamentos varia de pessoa para pessoa. Saber como seu corpo experimenta enxaquecas e o que exacerba seus sintomas pode ajudar a melhorar drasticamente o tratamento, permitindo que ele seja individualizado.
“O rastreamento nos permite saber com que frequência o paciente tem enxaqueca, como é grave e como afeta a vida diária. ”, Diz o Dr. Cheng. "Nós também temos uma visão sobre a eficácia dos medicamentos para enxaqueca quando o paciente está acompanhando regularmente".
Uma das razões mais importantes para rastrear enxaquecas é avaliar sua frequência. Alguém que experimenta enxaquecas pode minimizar a frequência com que elas ocorrem sem perceber, e é por isso que um registro escrito é crítico.
“Quando pergunto: 'Com que frequência você tem dores de cabeça?' a maioria dos pacientes não pode fornecer uma resposta ”, diz John Pettinato, DO, neurologista do Centro Abrangente de Cefaleias do Centro Médico Beth Israel Deaconess em Boston.
Mas a frequência de suas dores de cabeça pode afetar seu plano de tratamento. Mais de oito dores de cabeça por mês geralmente requerem medicação diária, acrescenta o Dr. Pettinato.
DO NOSSO PATROCINADOR
Como a sua enxaqueca é prejudicial?
O que acompanhar em seu registro de enxaqueca
Quando a enxaqueca ocorreu pela primeira vez
A localização da dor
- A gravidade da enxaqueca, classificada em uma escala de 0 a 10
- Por quanto tempo durou a enxaqueca
- Se alguma aura ou sensações ocorreram imediatamente antes da enxaqueca
- Se quaisquer outros sintomas ocorreram, tais como náuseas, vômitos, sensibilidade à luz ou cheiros, dormência ou fraqueza, etc.
- O que você comeu naquele dia
- O que você fez naquele dia
- Se você é uma mulher - onde você está no seu período menstrual ciclo
- Qualquer outro (s) gatilho (s) de enxaqueca aparente (s)
- Qual medicamento (s) você tomou
- Quando tomou o (s) medicamento (s)
- A dosagem do (s) medicamento (s) você tomou
- Se o medicamento (s) forneceu alívio
- Quanto tempo o alívio durou com a medicação
- Qualquer remédio caseiro que você tentou
- Cheng entende que fazer essas anotações durante uma enxaqueca pode ser difícil, mas ele aconselha que Você pelo menos acompanha as enxaquecas logo após elas acontecerem, quando você ainda consegue se lembrar de todas as informações vitais. Pode parecer muito para acompanhar, mas esta informação pode ajudá-lo a lidar com enxaquecas e pode ajudar o seu médico a determinar o melhor curso de tratamento.
- Se você sempre tem seu telefone em mãos, você também pode considerar o uso de aplicativos para smartphones para ajudá-lo a rastrear. Muitos aplicativos permitem que você envie os dados diretamente para seu médico, o que é útil para Cheng. Alguns aplicativos são projetados especificamente para rastreamento de enxaqueca, como Migraine Buddy, iHeadache e Migraine Diary. As pessoas que são sensíveis à luz, no entanto, podem preferir evitar uma tela e rastrear no papel durante uma enxaqueca.
“Facilite as coisas - qualquer método de rastreamento funciona para você, use-o”, diz Priyanka Chaudhry, MD, neurologista da Headache Medicine Specialists do Norte do Texas, parceira do Baylor Neuroscience Center em Dallas. "Mesmo mantendo um calendário em sua cabeceira funciona."
