Como a vitamina D afeta a artrite reumatóide |

Preocupado com a saúde dos seus ossos ou como a vitamina D afeta sua AR? Pergunte ao seu médico para testar seus níveis de vitamina D. A vitamina D desempenha um papel na saúde total do seu corpo, desde a função do sistema imunológico até a saúde dos ossos e do coração.

Não obtendo o suficiente A vitamina D pode tornar a artrite reumatoide pior ou mais difícil de tratar.

Se você tem deficiência de vitamina D, seu médico pode recomendar que você tome um suplemento ou modifique sua dieta.

A vitamina D é essencial para todos, mas pode ser ainda mais vital para pessoas que têm artrite reumatóide (AR). Muitas pessoas com AR têm níveis mais baixos de vitamina D do que pessoas sem a doença, de acordo com pesquisa publicada no Jornal da Associação dos Médicos da Índia em 2014. Isso leva alguns pesquisadores a acreditar que não apenas baixos níveis podem desencadear o desenvolvimento de RA, mas também podem piorar os sintomas das pessoas.

“Como em quase todas as doenças inflamatórias auto-imunes ou crônicas, parece que níveis mais baixos de 25OH vitamina D - embora não haja concordância sobre quão baixo é baixo - são associada a uma doença mais agressiva ou a uma pior resposta aos tratamentos ”, explica o médico reumatologista Carlo Selmi, PhD, professor assistente de reumatologia da Universidade de Milão e chefe do laboratório de imunologia clínica e autoimunidade e metabolismo do Humanitas Clinical and Research Center Na Itália. (Distúrbios autoimunes são doenças nas quais o sistema imunológico se volta contra os tecidos do corpo e os danifica. Eles incluem esclerose múltipla e diabetes tipo 1, bem como AR.)

Estes foram os achados de um pequeno estudo de 37 pessoas com AR. que tiveram um teste de acompanhamento um ano após o diagnóstico. Aqueles que tinham baixos níveis de vitamina D aumentaram a atividade da doença durante esse ano e não responderam tão rápida ou efetivamente ao tratamento. O estudo foi publicado em março de 2015 na revista BMC Musculoskeletal Disorders.

Além do papel reconhecido da vitamina D na saúde óssea, os pesquisadores agora sabem que a vitamina D desempenha um papel intrínseco no funcionamento de muitos outros sistemas no corpo, incluindo o sistema imunológico, de acordo com uma revisão da pesquisa sobre vitamina D publicada na edição de julho de 2013 da Nutrients.

Vitamina D e Sistema Imunológico

Algumas evidências - a maioria proveniente de estudos em animais - estão disponíveis para explicar os efeitos da vitamina D poderia ter no sistema imunológico que influenciam o desenvolvimento da AR, diz Margherita Cantorna, PhD, um professor de imunologia molecular em Penn State no University Park, cujos interesses de pesquisa incluem doenças auto-imunes e vitamina D. De acordo com Dr. Cantorna, a vitamina D inibe a parte do seu sistema imunológico que é conhecida por causar inflamação na artrite. Menos inflamação significa menos sintomas de AR.

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O seu médico pode verificar os seus níveis e recomendar a suplementação de vitamina D, se necessário. Os adultos precisam de 600 UI de vitamina D diariamente, de acordo com as recomendações do Escritório de Suplementos Dietéticos. Seu médico pode recomendar que você tome mais, dependendo das suas necessidades gerais de saúde.

Como a saúde do seu coração pode sofrer quando você tem AR, você pode ser mais ameaçado se também tiver deficiência de vitamina D, diz o reumatologista S. Louis. Pontes, MD, PhD, professor e diretor da divisão de imunologia clínica e reumatologia da Universidade do Alabama, em Birmingham. Assim, independentemente do debate sobre a vitamina D e qualquer efeito direto na atividade da AR, o Dr. Bridges testa seus pacientes quanto aos níveis de vitamina D e recomenda suplementos conforme necessário para melhorar a saúde geral e a saúde dos ossos. Vitamina D

Para muitas pessoas, a luz solar é uma fonte fácil de vitamina D. Quando sua pele é exposta à radiação ultravioleta B, um composto em sua pele é convertido em vitamina D. Mas muitas pessoas estão perdendo. Usar protetor solar com um FPS de apenas 8 bloqueia quase completamente a criação de vitamina D em sua pele.

Pessoas com tons de pele escuros, como afro-americanos, produzem pouca vitamina D em sua pele a partir da luz solar; os idosos, os que estão em casa e as pessoas com doenças digestivas que impedem a absorção também diminuem. Poucos alimentos contêm naturalmente vitamina D, com exceção de certos peixes oleosos e gemas de ovo. Leite e alguns outros alimentos agora são fortificados com D, mas podem não fornecer o suficiente diariamente.

Então, se você está preocupado com a saúde dos ossos ou com o papel da vitamina D na AR, pergunte ao seu médico sobre o teste. níveis de vitamina D. Você pode precisar modificar sua dieta ou tomar um suplemento para ver uma diminuição em seus sintomas e ajudar a proteger seus ossos.

Reportagem adicional por Madeline Vann, MPH.