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Pessoas que conhecem Trisha Peach, autora, palestrante, ex-pastora de crianças e professora certificada de educação especial, sempre descreveram ela como energético e otimista. Então, quando o hipotireoidismo não diagnosticado começou a desencadear fadiga, confusão mental, perda de cabelo, unhas quebradiças, depressão e ganho de peso, Peach imediatamente percebeu que algo estava errado. Ainda assim, demorou mais de um ano para ela entrar em um plano de manejo de hipotireoidismo.
Seus sintomas começaram quando Peach, agora com 38 anos, estava escrevendo o primeiro livro, O ministério de seus filhos do zero , com base em 17 anos de experiência trabalhando no ministério infantil.
“Atribuí tudo ao estresse”, diz ela. Ela era uma mãe de dois filhos que tentava equilibrar a família com o trabalho, enquanto promovia seu livro. Pensando que ajudaria, ela deixou seu cargo em tempo integral em uma congregação de 3.000 pessoas. Em vez disso, ela diz, seus sintomas se intensificaram.
"Meu médico me viu e disse: 'Talvez você esteja apenas deprimido porque não está mais no emprego de tempo integral'", lembra Peach. Ela sabia que seus sintomas correspondiam à depressão, mas ela não aceitou essa explicação. “Eu sou geralmente muito borbulhante e enérgico. Mas eu estava exausta, num nevoeiro mental, e constantemente com frio. ”
Tipicamente ansiosa para passar tempo com crianças, amigos e família, Peach achou que estava drenando só para se preparar para uma viagem à loja, e teria que recupere-se depois.
“Eu vi um conselheiro”, lembra ela. “Ela disse para ir e fazer a minha tireoide testada porque pode haver uma conexão lá.”
Peach testou sua tireoide - duas vezes. Ambas as vezes, o médico disse que ela estava dentro dos limites normais. O intervalo normal para o hormônio estimulante da tireoide (TSH) é de 0,4 a 4 mUI / L, de acordo com as diretrizes nacionais publicadas pela Força Tarefa da Associação Americana de Tireoide em Substitutos da Hormônio Tireoidiano.
Mas, Peach pesquisou sobre distúrbios da tireoide por conta própria, e ela não estava convencida. Ela pediu cópias de seus resultados de laboratório e agendou uma consulta com um endocrinologista.
Ao mesmo tempo, ela estava lutando contra o ganho de peso pela primeira vez em sua vida, diz ela. Mesmo que ela estivesse seguindo um plano de perda de peso com uma dieta restrita em calorias e se exercitando diariamente, Peach ainda estava ganhando. Sua frustração sobre as respostas vagas de seu médico de cuidados primários em cima do ganho de peso implacável contribuiu para seus sentimentos de desesperança, ela diz.
Quando ela viu um endocrinologista, Peach esperava que seus sintomas fossem descartados como depressão ou, em seus 30 e poucos anos na época, uma parte natural do rumo à meia-idade.
“Depois de um ano lidando com isso, achei que o endocrinologista também não acreditaria em mim”, diz ela. Em vez disso, seu endocrinologista ordenou testes mais abrangentes e confirmou um diagnóstico de hipotireoidismo. “Humor deprimido, nebulosidade mental e fadiga são sintomas comuns de pacientes afetados por hipotireoidismo”, diz o endocrinologista Francesco S. Celi, MD, MHSc, presidente do estudo. Divisão do diabetes e metabolismo da endocrinologia na Virginia Commonwealth University em Richmond, Virgínia. “Na maioria dos casos de hipotireoidismo, os pacientes notam uma melhora significativa nos sintomas de depressão quando o tratamento é estabelecido.”
Dr. Celi observa que a depressão não causa hipotireoidismo, embora os dois possam ocorrer juntos, e aconselha a busca de tratamento para a depressão como um problema separado, se continuar. As diretrizes nacionais publicadas pela Força Tarefa da American Thyroid Association sobre a reposição hormonal da tireoide enfatizam que o tratamento com tireoide não deve ser usado apenas para tratar a depressão.
Enquanto Peach e seu médico ajustavam seus medicamentos para encontrar a dose certa, ela começou a se sentir melhor. Seu cabelo cresceu, ela começou a dormir melhor, ela não estava mais com frio e sua energia voltou. Ela diz que o objetivo do seu médico é que seu nível de hormônio tireoidiano fique abaixo de 1,5. Descobrir que o objetivo do tratamento é altamente individualizado, diz a endocrinologista Monika Shirodkar, professora assistente clínica em endocrinologia da Universidade Thomas Jefferson, na Filadélfia. “Nós passamos pelo TSH, porque é o indicador mais sensível da função da tireóide. Normalmente, disparamos para níveis em torno de 3 ou menos, sem deixar as pessoas com hipertireoidismo. "
Sobreviver e prosperar com hipotiroidismo
Essas dicas ajudaram Peach a administrar o hipotireoidismo:
Obtenha seus números.
Peach aprendeu com sua pesquisa que ela pode e deve obter cópias de seus resultados de laboratório para fazer suas próprias comparações.Ela também sempre pede para ver seus números quando ela recebe exames de laboratório de acompanhamento.
- Veja um conselheiro. Antes e depois do diagnóstico, Pêssego Continuou a ver seu conselheiro e disse que suas discussões foram benéficas.Por exemplo, seu orientador ajudou-a a priorizar seu horário para que ela não se cansasse.
- Administre seu tempo. Apesar de tomar medidas de mediação e seguir Para administrar seus sintomas, Peach diz que ainda pode ficar cansada facilmente, então ela aprendeu a equilibrar seu tempo, ela só aceita um noivado por mês, e como eles geralmente estão fora do estado, ela agenda dois dias livres para se recuperar. viajando
- Coma melhor
- Seguir um plano de perda de peso ajuda a Peach a manter seu peso sob controle. Ela perdeu 15 quilos nos primeiros meses. O plano que ela segue a estimula a comer alimentos integrais, como frutas, verduras, cereais integrais e carnes magras. Ela também se exercita regularmente. Seja paciente.
- Mesmo depois de iniciar o tratamento, "não é tão fácil encontrar a dose certa quanto você possa imaginar", diz Peach. "Leva tempo para o seu médico encontrar o equilíbrio certo".
