As férias em família podem variar de uma aventura sem frescuras como acampar a uma viagem extravagante e cara a um resort de esqui ou parque temático. Seja qual for o seu orçamento e a idade dos seus filhos, assegure-se de que, com um pouco de perspicácia, você pode planejar viagens em família que combinem atividades divertidas, exercícios e novas experiências para todos.
sua chance de relaxar e descontrair, mas isso não significa que tenha que ser gasto apenas descansando em uma praia ou dormindo em uma rede. Poucas atividades desestimulam o exercício físico, e como o exercício pode envolver qualquer coisa, desde explorar as ruas de uma nova cidade até o windsurf na costa, há muitas oportunidades de encontrar novas maneiras de fazer algum exercício e também se relacionar com seus filhos. Quer você esteja viajando longe ou apenas para o próximo estado, o que você escolhe fazer nas férias pode acabar sendo um catalisador para um novo estilo de vida ativo, diz Brian Brandt, do Tyler, Texas, presidente do Summit Solution Group e palestrante sobre pais, formação de equipes e liderança
Se você quer que suas férias sejam ativas, comece escolhendo um destino que quase o force a se levantar, sugere Brandt. Recentemente, ele levou sua família para um acampamento perto de onde ele tinha um compromisso de falar, por exemplo, e como o alojamento era apenas para dormir (não tinha televisão nem sofás), Brandt e sua família raramente ficavam em casa. "Estávamos constantemente do lado de fora, saindo e envolvidos", diz ele.
Exercício de viagens: equilibrando atividades para crianças e adultos igualmente
Encontrar uma atividade interessante para adultos e crianças pode ser tão simples quanto escolher algo que não um na família fez antes. Dessa forma, todos ficarão animados para experimentar, e ninguém terá uma vantagem - todos estarão aprendendo juntos. Além do mais, se é uma atividade que precisa de instrução, provavelmente você pode negociar uma aula particular apenas para o seu grupo familiar. “O bônus adicional de ter todos em um terreno semelhante é que você estará experimentando uma nova atividade juntos, proporcionando memórias familiares ainda mais fortes”, diz Brandt.
Exercício de viagem: Diversão em família para todas as idades
Se o seu as crianças têm idades entre os pré-escolares e os adolescentes, pode ser difícil encontrar algo que todos tenham em comum. Mas Brandt tem uma solução: "Acho que é benéfico dar às crianças a oportunidade de participar de eventos mais adequados à idade e também aproveitar o tempo para conversar individualmente com cada pai". Ele diz que, em sua própria família, eles gastam cerca de 75% de seu tempo fazendo atividades familiares e dedicam o resto do tempo a atividades individuais ou em grupos menores. As crianças mais velhas podem experimentar um exercício físico mais ousado, enquanto um mais jovem cochila, por exemplo
Preparando-se para férias de família ativa
Viajar em família pode ter seus altos e baixos e as expectativas podem fazer ou quebrar férias especialmente se estiverem muito altos. O que você não quer é qualquer estresse adicional enquanto estiver viajando. "Eu acho que a melhor coisa que um pai pode fazer é definir as expectativas corretamente", Brandt diz. Por exemplo, se você estiver indo para um resort esportivo, verifique o cronograma de atividades durante o planejamento da sua viagem, para ver o que esteja disponível enquanto estiver lá e em quais atividades seus filhos estarão qualificados para participar.
Também é importante que as crianças saibam de antemão que precisam ser flexíveis sobre as atividades que você planejou. Fatores além do controle de qualquer pessoa - como o tempo pode afetar o que todos vocês são capazes de fazer.
Mas com um pouco de planejamento, você pode tornar sua próxima viagem em família uma grande experiência ativa que todos recordarão com carinho nos próximos anos.
