Homens diagnosticados com câncer de próstata podem sentir fadiga - e cansaço do câncer é mais do que sentir-se um pouco cansado, sonolento ou não ter tanta energia como sempre. A fadiga pode ser um efeito colateral grave do câncer de próstata e seus tratamentos. Mas a boa notícia é que existem muitas maneiras de controlar a fadiga do câncer de próstata. Por que a fadiga do câncer de próstata acontece Quando você está sendo tratado de câncer de próstata, seu corpo está lidando com uma enorme quantidade de mudanças físicas. e problemas. Qualquer um deles por si só, e todos juntos, podem causar fadiga ao câncer de próstata.
Dor física e emocional. Se o seu corpo está lidando com a dor do câncer de próstata e do câncer de próstata, a fadiga é comum. Ansiedade e estresse também podem fazer com que você se sinta cansado, e estes são efeitos colaterais comuns do câncer de próstata.
- Não dormir o suficiente ou se exercitar. Estes são problemas comuns em pacientes com câncer de próstata.
- Dieta deficiente. Isso pode ser porque você não está recebendo os alimentos saudáveis que você precisa, ou porque o tratamento dificulta a alimentação.
- Alterações nos hormônios. Os tratamentos para câncer de próstata podem afetar seus níveis hormonais, o que pode levar à fadiga
- Anemia. Ter uma baixa contagem de glóbulos vermelhos é um efeito colateral comum de alguns tratamentos de câncer de próstata.
- Medicina. A medicação que você está tomando para tratar câncer de próstata ou diminuir outros efeitos colaterais Você pode se sentir fatigado
- Gerenciando o Fadiga do Câncer de Próstata Pode haver muitas causas de fadiga do câncer, mas você não precisa aceitar esse sentimento. Muitas coisas podem aumentar seus níveis de energia e ajudá-lo a sentir-se como você mesmo.
Continue em frente. "O principal é tentar continuar trabalhando nisso. Tente permanecer o mais ativo possível. Parece que os homens que permanecem ativos durante todo o tratamento acabam se sentindo melhor a longo prazo e lidando com todos os tipos de efeitos colaterais e problemas ", diz Durado Brooks, MD, diretor de câncer de próstata e colorretal da American Cancer Society.
Don não seja um viciado em televisão. Não seja um viciado em televisão. É importante que os pacientes com câncer de próstata evitem a tentação de tirar uma soneca e assistir à TV, diz o Dr. Brooks. Sua recomendação? "Sinta-se em pé e mova-se, se não for apenas andar pelo seu quintal. Se possível, tente sair, fazer regularmente algum tipo de atividade regular. Faça caminhadas, ande de bicicleta - tente manter um nível de atividade possível ", diz Brooks. Um estudo recente da Nova Zelândia descobriu que pacientes com câncer de próstata que praticavam exercícios regulares experimentaram menos fadiga e melhor qualidade de vida geral.
Durma um pouco. Brooks também recomenda que você descanse bastante. Seu corpo está ocupado lutando contra o câncer, por isso precisa dormir. Mas aproveite a maior parte do seu sono à noite: um pequeno cochilo elétrico aqui ou ali está bem, mas não cochile por muito tempo durante o dia ou pode mantê-lo acordado durante a noite. "Se você está tendo problemas para dormir, converse com seu médico sobre se um sedativo suave pode ser útil", diz Brooks.
Fique bem nutrido. Além de boa noite de sono e exercícios regulares, há outras maneiras de ajudar sente-se mais energizado. É sempre importante manter-se bem hidratado com muitos líquidos e comer alimentos nutritivos - tantas frutas e vegetais quanto você puder comer.
Conserve sua energia. Guarde sua energia para quando você sabe que será necessário. Faça pausas, pule atividades que não são necessárias e torne a vida mais fácil. Não fique de pé por muito tempo e não enfrente temperaturas muito quentes ou muito frias. Não espere ser capaz de fazer tudo o que você fez antes de começar o tratamento do câncer de próstata. Peça a amigos e familiares para ajudar com tarefas como lavar o carro, trabalhar no quintal ou limpar a casa.
Não aceite apenas a fadiga. Siga o conselho do seu médico e você se sentirá melhor e mais forte.
