QUARTA-FEIRA, 2 de novembro de 2011 (HealthDay News) - Adolescentes obesas que querem perder peso podem não estar cuidando das maneiras mais saudáveis ou efetivas, de acordo com Simplificando, os pesquisadores disseram que os adolescentes que tentam perder peso não parecem entender completamente a ligação entre exercício e calorias. A análise de quase 44 mil adolescentes que participaram da Pesquisa de Comportamentos de Risco para Jovens da Filadélfia mostrou que, entre os obesos, as meninas que se exercitavam ainda bebiam refrigerante e os meninos não se exercitavam.
Além disso, três quartos dos adolescentes obesos Eles disseram que estavam tentando perder peso, mas estes também eram os adolescentes com maior probabilidade de fumar, possivelmente como uma ajuda para perda de peso, sugere o estudo.
EUA as taxas de obesidade infantil triplicaram nas últimas três décadas e quase uma em cada três crianças nos EUA está com sobrepeso ou obesidade hoje. O novo estudo, programado para apresentação na reunião anual da American Public Health Association em Washington, DC, esclarece por que a redução dessas taxas é uma batalha tão árdua.
Meninas obesas que estavam tentando perder peso eram mais propensas a se envolver em pelo menos 60 minutos de atividade física por dia, mas eles também eram mais propensos a consumir um refrigerante açucarado diariamente, o que basicamente compensa muitos dos benefícios de seu exercício diário, disse a autora do estudo, Clare Lenhart, uma especialista em saúde pública. doutorado na Temple University, na Filadélfia.
"A maioria deles está interessada em perder peso e isso é positivo, mas o refrigerante tem calorias suficientes para compensar todos aqueles que eles gastaram durante a atividade física", explicou ela.
Homens obesos que estavam tentando perder peso não se exercitavam e passavam mais de três horas por dia jogando videogame, mostrou o estudo.
"Se alguém é obeso e está tentando perder peso, os médicos precisam perguntar a seguir: questi para descobrir como eles estão fazendo e dar sugestões sobre como modificar seus comportamentos ", disse Lenhart. Yolandra Hancock, pediatra de cuidados primários do Children's National Medical Center em Washington, DC, disse que os adolescentes estão motivados a mudar, mas há uma falta de educação sobre como fazer isso de uma maneira saudável.
"O estudo demonstra uma claro falta de compreensão sobre quantas calorias são queimadas durante o exercício ", disse ela. "Para queimar as calorias em um refrigerante açucarado, é preciso correr uma milha, e a maioria dos adolescentes não se envolve nesse nível de atividade física", observou Hancock.
"Se um adolescente está tentando perder peso, É importante perguntar a eles como eles estão lidando com isso, porque podemos descobrir que há falta de educação sobre calorias e calorias, "ela acrescentou. "Isso é especialmente importante em adolescentes e adolescentes porque eles estão começando a tomar decisões por si mesmos em termos do que vão comer e com que frequência irão se exercitar."
Hancock geralmente enfatiza o fácil entendimento 5-2-1. Regra -0 para adolescentes com excesso de peso e obesos que querem e precisam perder peso. Isso se refere a cinco frutas e verduras por dia, duas horas ou menos de tempo de tela, como TV ou videogame por dia, uma hora de atividade física por dia e zero ou muito pouca bebida açucarada por dia.
também é espaço para compromisso nesta regra, ela acrescentou. Por exemplo, "se um rapaz obeso ou com excesso de peso quiser jogar videogames, eles podem jogar 'Just Dance' … ou outros videogames ativos", disse ela. "Existe uma maneira de se encontrar no meio."
Como este estudo foi apresentado em uma reunião médica, os dados e as conclusões devem ser vistos como preliminares até serem publicados em um periódico revisado por pares.
