A temporada de gripes e resfriados está a caminho. E enquanto os dias de folga derrubam todo mundo, as pessoas com diabetes tipo 2 têm algumas considerações especiais quando estão sob o clima
Além de escolher os medicamentos corretos para o resfriado e consultar seu médico sobre possíveis mudanças na dosagem, bons cuidados com o diabetes significa estar preparado para os dias em que você preferiria não se arrastar para fora da cama para um teste de glicose ou um lanche.
Escolha o remédio para resfriado certo
“Muitos remédios [resfriado e gripe], particularmente xarope para tosse, são ricos em glicose ”, diz o médico Danny Sam, diretor do programa de residência do Kaiser Permanente em Santa Clara, Califórnia. Sua prática é especializada em diabetes para adultos.
Se você tem diabetes, sua melhor aposta é um remédio que é claramente rotulado sem açúcar. Quase todas as grandes farmácias têm uma marca de loja de medicamentos para resfriado ou tosse sem açúcar, diz o Dr. Sam. Se você tiver dúvidas, pergunte ao seu farmacêutico para obter ajuda
Verifique Blood Sugar Frequentemente
“A diabetes não é tão bem controlada quando você está doente”, observa Sam. Isso ocorre porque, quando o corpo combate a infecção, libera uma cascata química que pode alterar a resposta da glicose e da insulina do seu corpo. Como resultado, você pode precisar verificar seu nível de açúcar no sangue com mais frequência do que o habitual. Pessoas com diabetes tipo 2 podem precisar checar o nível de açúcar no sangue quatro vezes ao dia e devem verificar se há cetonas na urina sempre que o nível de açúcar no sangue estiver acima de 300 mg / dL.
Outros medicamentos que você precisa tomar quando estiver doente pode afectar os seus níveis de açúcar no sangue:
- A aspirina pode baixar os níveis de açúcar no sangue
- Alguns antibióticos podem diminuir os níveis de açúcar no sangue em doentes que tomam alguns medicamentos orais para diabetes
- Os descongestionantes podem aumentar os níveis de açúcar no sangue
"Você tem que monitorar o açúcar no sangue com mais freqüência e você pode ter que ajustar seus remédios", diz Sam. Algumas pessoas podem encontrar o açúcar no sangue com mais frequência, enquanto outras pessoas, especialmente as que sofrem de diarréia ou gripe estomacal, podem estar sofrendo de hipoglicemia ou baixa de açúcar no sangue. De qualquer maneira, você precisa saber como reagir a essas quedas e picos incomuns de açúcar no sangue.
“Toque na base com seu médico para obter instruções sobre como ajustar os medicamentos”, diz Sam. Isso é especialmente importante se as leituras de açúcar no sangue ficarem acima de 240 mg / dL por mais de 24 horas.
Como alternativa, antes da temporada de gripes e resfriados, converse com sua equipe de assistência médica sobre como tomar decisões sobre a medicação. se você ficar doente. Descubra qual é o intervalo aceitável de mudança de açúcar no sangue - e exatamente quando você deve ligar para o seu médico. Escreva estas instruções em um caderno para que você possa consultá-las facilmente quando ficar doente.
Mas há algumas coisas que você não deve mudar: A menos que sua equipe de atendimento ao diabetes ou médico tenha instruído o contrário com base em seu nível de açúcar no sangue. Níveis, continue tomando seus medicamentos para diabetes como prescrito
Sentindo-se melhor sem remédios
Lembre-se, por mais infeliz que você se sinta neste momento, os resfriados e a gripe não duram para sempre. Se você quiser se sentir melhor, cuide-se. Isso significa:
- Mantenha-se hidratado. Beba muitos líquidos. Pequenos goles podem ajudar você a manter-se hidratado mesmo se estiver vomitando com frequência.
- Lanche. Você pode não gostar, mas deve comer regularmente. Lanche em líquidos como sopa ou leite, ou pequenas porções de alimentos fáceis de digerir, como compota de maçã, bolachas e bolachas de baunilha.
Também é uma boa idéia guardar os medicamentos que você toma, tanto para diabetes quanto para tosse. e sintomas de resfriado, bem como os resultados de seus testes de açúcar no sangue e outros detalhes de sua doença
Estratégias de Prevenção de Doenças
Todos nós gostaríamos de evitar um resfriado ou gripe. Se você tem diabetes tipo 2, sua melhor aposta para evitar a doença é manter sua doença sob controle. "Controle o açúcar no sangue, quando bem", aconselha Sam.
O açúcar no sangue fora de controle torna mais difícil para o seu corpo combater infecções, incluindo aquelas que causam resfriados e gripes. Se você puder manter seu açúcar no sangue sob controle durante os seus dias saudáveis, você terá menos dias de doença e, quando ficar doente, seu corpo será capaz de se recuperar mais rápido.
Também é uma boa idéia fazer sua consulta anual. vacina contra a gripe e outras vacinas recomendadas para sua faixa etária.
