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Para aqueles com insuficiência pancreática exócrina (EPI), o processo diário de digestão pode ser muito desconfortável. Com o EPI, o pâncreas é incapaz de produzir enzimas digestivas suficientes, o que leva a dificuldades digestivas.
As enzimas pancreáticas normalmente decompõem os alimentos quando atravessam o intestino delgado, mas sem a quantidade necessária dessas enzimas, seu corpo não pode digerir corretamente alimentos. Além de não ser capaz de extrair nutrientes essenciais de sua dieta, você pode experimentar uma série de sintomas desagradáveis, como fezes gordurosas, dor abdominal e diarréia.
Felizmente, esses problemas podem ser reduzidos ao mínimo com algumas para seguir as dicas de gerenciamento do EPI. O primeiro passo, entretanto, é determinar se você tem EPI.
Sintomas Decodificadores de Insuficiência Pancreática Exócrina
Certos problemas digestivos estão freqüentemente associados com insuficiência pancreática exócrina, incluindo:
Esteatorréia (fezes gordurosas). > Esta forma de diarréia é tipicamente o resultado da falha do seu corpo em digerir gorduras na comida. "As enzimas pancreáticas ajudam o corpo a absorver gordura e outros nutrientes", diz Frank G. Gress, MD, chefe da divisão de gastroenterologia e hepatologia, SUNY Downstate Medical Center, em Brooklyn, NY "Quando não há enzimas suficientes, a gordura passa através do sistema digestivo não absorvido. ”Essas fezes gordurosas podem ter uma aparência oleosa e ser especialmente mal-cheiroso Inchaço e gases.
A falta de digestão adequada também pode criar gases que causam inchaço desconfortável, Dr Gress diz: Cólicas abdominais.
Essa combinação de gases e diarréia significa que o EPI pode levar a cólicas muito dolorosas. Perda de peso e desnutrição.
Porque a comida que você come não está sendo adequada digerida, você pode perder muito peso muito rapidamente. Você também pode experimentar deficiências nutricionais, principalmente de vitaminas A, D, E e K - que são quebradas pelas gorduras do corpo - minerais como magnésio e cálcio, e ácidos graxos essenciais e aminoácidos. Gerenciando os problemas digestivos do EPI
Existem algumas formas comprovadas e eficazes de reduzir os sintomas da insuficiência pancreática exócrina, incluindo:
Tome suplementos de prescrição de enzimas.
Antes de mais nada, se o seu médico não falou sobre isso, converse com ele. ou ela sobre suplementos de enzimas pancreáticas. Estes suplementos provaram ser muito eficazes em ajudar as pessoas com EPI a restabelecer o equilíbrio de seus corpos e retomar a digestão adequada. Estes suplementos reabastecem as enzimas perdidas, de acordo com Gress. Seu médico irá prescrever uma forma de pancrelipase. Quando você tem EPI, comprar e tomar suplementos sem receita médica não é uma boa idéia. Esses suplementos não sujeitos a receita médica podem conter quantidades variáveis de enzimas pancreáticas, o que poderia levar a problemas digestivos adicionais por causa da sub ou superdosagem.
Ajuste sua dieta.
Em seguida, faça algumas modificações importantes na dieta. Porque seu corpo está lutando para processar gordura, evite alimentos fritos e gordurosos. "Essa é provavelmente a mudança de dieta mais prática a ser feita", diz Gress. No entanto, é importante incluir quantidades moderadas de gordura saudável em sua dieta. Você também pode limitar alimentos que são difíceis de digerir, como feijão ou legumes, e limite ou elimine o álcool Fale com o seu médico ou com um nutricionista sobre suas necessidades específicas de dieta Obtenha alívio do gás
Se o inchaço for um problema para você, experimente os remédios simples disponíveis no mercado, sugere Gress. Coma pequenas quantidades de comida com mais frequência.
Refeições menores ao longo do dia significa que você provavelmente terá mais nutrientes. "Ter refeições menores, onde o alimento é digerido com a suplementação de enzimas, leva a uma melhor absorção", diz Gress. Mantenha-se hidratado.
Beba muita água para evitar a desidratação. Isto é especialmente importante se você tiver diarréia, aconselha Gress. No entanto, é melhor beber líquidos entre as refeições, para evitar interferir na digestão enquanto você come. Procure beber oito copos de líquidos por dia, que podem incluir água, chá, café e até caldo de sopa, porque todos os líquidos contam. Incentive a ingestão de nutrientes com suplementos vitamínicos.
Converse com sua equipe médica sobre tomar suplementos vitamínicos para evitar a desnutrição, e melhorar a absorção das vitaminas D e K, que podem ser particularmente difíceis de obter dos alimentos. Criar uma equipe médica.
Porque problemas digestivos e deficiências nutricionais podem ser exclusivos trabalhe com sua equipe médica para encontrar a combinação certa de estratégias. Com o seu médico e nutricionista, você pode encontrar maneiras de aliviar os problemas digestivos que podem ocorrer com o EPI. Isso é especialmente útil se você tiver outro problema de saúde, como diabetes.
