Quarta-feira, 24 de outubro de 2012 - Antes de culpar seu humor azedo (ou propensão a começar a chorar ao ver um filhote de cachorro manco ou comercial Hallmark) Na síndrome pré-menstrual (TPM), você deve ler primeiro: Pesquisadores canadenses afirmam que as mudanças de humor não estão tão claramente vinculadas aos ciclos menstruais das mulheres como se pensava. Pesquisadores da Universidade de Toronto analisaram 47 estudos relacionados a PMS e concluiu que estudos anteriores “falharam em fornecer evidências claras em apoio à existência de uma síndrome específica de humor negativo pré-menstrual na população em geral.”
Apenas 15% dos estudos que eles observaram encontraram “TPMs” clássicas em mulheres, que é caracterizado por humores que pioram como a menstruação O período aproxima-se e diminui durante a menstruação.
Trinta e oito por cento dos estudos encontraram o que normalmente são considerados sintomas da TPM que duraram até a menstruação ou outra fase do ciclo menstrual.
Além disso, 38% dos estudos encontraram nenhuma associação entre o humor e qualquer fase do ciclo, e 9% descobriram que os piores estados de ânimo tendem a surgir fora da fase pré-menstrual.
“O ciclo menstrual humano tem sido historicamente o foco do mito e da desinformação, levando a idéias que restringir as atividades das mulheres ”, escreveram os autores do relatório.
Então, de onde vem a ideia de que a maioria das mulheres experimenta maus-estados relacionados à TPM? É uma idéia sexista sobre os humores imprevisíveis das mulheres que sobraram de uma época em que as mulheres não eram vistas como iguais aos homens? Não está claro, mas os pesquisadores disseram que o “intrigante e difundido acredita que precisa ser desafiador, pois perpetua conceitos negativos ligando a reprodução feminina à emocionalidade negativa”.
A revisão dos estudos da TPM não mencionou sintomas físicos da TPM como cólicas, inchaço perturbado, sono ou interferência na sua vida sexual. Se você está experimentando esses sintomas, você pode tentar aliviar seus sintomas de TPM com sexo (realmente!).
Você luta intensamente com a compulsão por comida todo mês à medida que sua menstruação se aproxima? Pesquisas anteriores estabeleceram que as mulheres costumam ingerir mais alimentos ricos em carboidratos durante a semana anterior, indicando que os desejos podem fazer parte dos sintomas da TPM. Combata seus desejos por comida com essas dicas.
As resenhas foram publicadas na revista
Gender Medicine . DIGA-NOS: Você acha que as mudanças de humor estão relacionadas à PMS? (Nota: usuários móveis não poderão comentar).
