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Quando estiver tratando artrite psoriásica, uma condição crônica imprevisível e que pode piorar com o tempo, pode afetar seus relacionamentos com parceiros, familiares e amigos de várias maneiras.
“A dor, a rigidez e a diminuição da amplitude de movimento das articulações podem impor limitações às suas atividades diárias e afetar seu humor” diz Stanford Shoor, MD, um reumatologista da Stanford Health Care na Califórnia.Concebimentos sobre os efeitos colaterais da medicação ou preocupação com a incapacidade a longo prazo e dependência também pode tornar difícil colocar uma cara feliz e quer estar com outras pessoas, Dr Shoor diz.
Artrite psoriático é e Relacionamentos
Aqui estão cinco desafios comuns de relacionamento que as pessoas com artrite psoriática podem enfrentar e possíveis maneiras de abordá-los:
Desafio de Relacionamento # 1. Você não sabe como falar com os outros sobre sua condição. “Um dos maiores problemas com distúrbios autoimunes, como a artrite psoriásica, é que as pessoas não entendem isso”, diz Aly Cohen, médica reumatologista e integradora. Praticante de medicina em consultório particular em Monroe Township, Nova Jersey
O que fazer: Aprenda o máximo que puder sobre artrite psoriásica em sua equipe de saúde e sites de informações sobre saúde de boa reputação, diz Cohen. "Explorar os conceitos básicos de auto-imunidade", diz ela. Uma vez que você esteja confortável com o que sabe sobre sua condição, pode compartilhar melhor com os outros.
Além disso, leve familiares ou amigos próximos aos compromissos do seu médico para que eles possam aprender mais sobre artrite psoriática em primeira mão, bem como pode ajudar. O seu médico pode oferecer muitas informações e, se os seus entes queridos tiverem dúvidas, eles podem perguntar ao seu médico, sugere a Fundação para a Artrite.
Relacionamento Desafio # 2. Você tem que cancelar constantemente os planos. Isso pode acontecer porque você está tendo um surto e não está se sentindo bem. Mas se você cancela os planos com frequência, teme que seus amigos não lhe peçam para fazer coisas com eles porque acham que você não pode participar.
O que fazer: Explique a seus amigos quais são suas limitações , diz Brad Robinson, LMFT, um conselheiro matrimonial em Tulsa e Oklahoma City, Oklahoma. Diga-lhes o que você pode e não pode fazer. Por exemplo, talvez você ainda possa vir assistir aos netos, mas não pode fazer uma caminhada em família por causa da dor nos joelhos, ele diz.
Apenas seja aberto e honesto, diz Shoor. “Você poderia dizer a eles: 'Eu não sei se você sabe disso, mas a artrite psoriática pode causar dor, fadiga, rigidez, fraqueza e às vezes é imprevisível. Eu adoraria participar, mas se eu tiver um surto, talvez eu não possa estar lá ou ter que mudar minha atividade. ”
Desafio do relacionamento # 3. Você se sente sozinho Ou você pode sentir que as pessoas em sua vida não entendem o que você está passando.
O que fazer: Encontre pessoas que entendem o que você está passando, diz Cohen. "Pode parecer que você é o único com artrite psoriásica, mas você encontrará toda uma comunidade de pessoas com diagnósticos semelhantes aos seus", diz ela. Você pode encontrar grupos de suporte on-line ou que se encontram pessoalmente perto de onde você mora. Pergunte ao seu médico para direcioná-lo para os recursos locais. "Ser parte de um grupo de apoio ajuda você a se sentir menos isolado", diz ela.
Desafio nº 4 do relacionamento. Os entes queridos "policiam" ou importunam você. Isso pode ser medicação ou chamar seu médico . Você se sente como se não confiasse em você para administrar sua condição.
O que fazer : Examine-se primeiro e faça várias perguntas, Shoor diz: “Você não está tomando o remédio como prescrito? Se não, por que não? Você está tendo efeitos colaterais ou está preocupado com eles? Se você não está tomando a medicação porque ela tem efeitos colaterais ou não funciona, você já pensou em conversar com seu médico sobre isso? ”Não responda a um parceiro ou amigo até que você responda a si mesmo primeiro, ele diz.
Outra solução para esse problema é sugerir maneiras pelas quais seus entes queridos possam ajudá-lo. "Não seja rude, mas seja firme", diz Robinson. Explique que você pode cuidar de si mesmo e que as chatices não ajudam, mas que outras coisas - como ir ao consultório médico ou ajudar nas suas tarefas quando você não está se sentindo bem - podem realmente ajudar, diz ele.
Relacionamento Desafio # 5. Você sente que está sempre falando sobre você ou sobre sua condição.
O que fazer : não se esqueça de perguntar a outras pessoas como elas estão indo também. Mostre que você se importa com os outros, mesmo que não esteja se sentindo bem, diz Robinson.
Veja se você consegue entender porque você acha que a conversa é sempre sobre você, diz Shoor. "Você perguntou a pessoas que você fala sobre o que elas pensam?", Pergunta ele. "Você está falando sobre isso porque não está sentindo que sua artrite psoriática está controlada ou está tendo problemas com medicação?" Sempre estamos falando de você ou de sua condição, você pode resolver o problema e sua saúde não aumentará tantas vezes, diz ele.
