Reconhecendo os primeiros sinais da osteoporose |

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Se você tem fatores de risco para osteoporose - por exemplo, se você é uma mulher na pós-menopausa, tenha tomado glicocorticóides por mais de três meses, ou são deficientes em cálcio ou vitamina D - não espere até ter sintomas para fazer o exame.

“A osteoporose é uma condição assintomática até que você sofra uma fratura”, explica a endocrinologista Geetha Gopalakrishnan, MD, professora assistente de medicina no Reino Unido. Divisão de endocrinologia, diabetes e metabolismo na Escola de Medicina da Brown University em Providence, Rhode Island. Se a fratura está no seu pulso, quadril ou coluna, se você tiver osteoporose, isso poderia ter acontecido porque você caiu ou simplesmente esbarrou em algo de uma maneira que, quando era mais jovem, provavelmente não teria prejudicado seus ossos. > As fraturas devido à osteoporose são caras em termos de tempo e dinheiro, além de serem uma grave ameaça à saúde. Eles tendem a exigir uma internação mais longa do que na maioria das outras condições que exigem hospitalização entre idosos e têm os maiores custos médicos, de acordo com uma análise de dados de saúde por uma equipe de pesquisadores da East Virginia Medical School publicada em 2016 em Osteoporose. Internacional

. Se você puder identificar a perda óssea precocemente, poderá tomar medidas para reduzir o risco de osteoporose. Quem deve ser examinado?

Homens e mulheres com mais de 50 anos devem começar a conversar com seu médico sobre os fatores de risco para a osteoporose para descobrir se eles precisam ser rastreados.

Em geral, de acordo com as diretrizes delineadas na edição de 2014 da Osteoporosis International

, aqueles que devem ser testados para osteoporose incluem:

Mulheres com mais de 65 anos Homens com mais de 70 anos Qualquer adulto que tenha sofrido uma fratura após os 50 anos

• Mulheres com mais de um fator de risco além de serem caucasianas ou pós-menopausadas (por exemplo, histórico familiar de osteoporose e baixo corpo nós ight)
• Adultos que têm um problema de saúde que aumenta o risco de osteoporose
• Adultos que estão tomando ou que tomaram medicamentos que podem aumentar o risco de osteoporose, como esteróides, contraceptivos administrados por injeção ou alguns tratamentos de câncer
• Como a perda óssea começa sem sintomas perceptíveis, a triagem deve ocorrer idealmente antes de você ter motivos para se preocupar.
• Fratura: O sintoma inicial mais comum
• Você pode ter uma fratura relacionada à fragilidade antes de ser diagnosticada com perda óssea ou osteoporose. Isso significa que o pulso, as costas, o quadril ou outro osso é fraturado como resultado de um trauma leve a moderado, como a queda abaixo da sua altura. Impacto moderado causado por tropeços, quedas ou golpes em objetos que possam não ter fraturado ou quebrado um osso em anos anteriores pode causar fraturas futuras quando você desenvolver perda óssea ou osteoporose. Se você tiver esse tipo de fratura e tiver mais de 50 anos, o National Institutes of Health (NIH) recomenda conversar com seu médico sobre a triagem de perda óssea ou outros testes para perda óssea. Dependendo dos resultados, talvez seja necessário discutir as opções de tratamento que podem ajudar a reduzir a perda óssea.

Quando os pesquisadores analisaram os registros de 47.171 mulheres, a maioria com 60 anos, que sofreu fratura por fragilidade, descobriram que apenas cerca de uma. em cinco sabiam que tinham osteoporose de antemão. Para a maioria, a fratura levou-os a conversar com um médico sobre a saúde dos ossos. No entanto, de acordo com o relatório, publicado em 2014 na

Osteoporosis International

, muito poucas mulheres iniciaram o tratamento de acompanhamento para prevenir outra fratura.

Como você sabe se você já passou? uma fratura relacionada à fragilidade? Às vezes são óbvias - você sentirá dor e inchaço imediatamente após uma queda ou um impacto, mesmo que você não ache que possa machucá-lo. A Academia Americana de Cirurgia Ortopédica ressalta que você também pode notar que a área afetada parece fora de alinhamento, causada pela fratura. Em outros casos, você pode sentir dor, como nas costas, mas não conseguir rastreá-la em um único evento. A dor nas costas também pode ser resultado de uma fratura vertebral, na qual a dor pode durar até seis semanas enquanto os ossos se curam. Se você suspeitar que uma fratura é possível, consulte seu médico. Outros sinais precoces de osteoporose Certas mudanças físicas podem sinalizar osteoporose. Uma perda de altura ou mudança na postura, como se inclinar, pode ser um sinal de que você pode ter osteoporose, de acordo com o NIH. As diretrizes encorajam os médicos a medir a altura de seus pacientes regularmente para monitorar mudanças que ocorrem com a idade. Peça a sua medição em cada exame de bem-estar.

“Se você tem uma perda de altura de mais de duas polegadas ou tem curvatura da coluna, esses são sintomas para se prestar atenção”, diz o Dr. Gopalakrishnan. Estas alterações sugerem que a osteoporose está a afectar as vértebras.

Outros sinais ou condições também podem significar que corre um risco mais elevado de fractura óssea, incluindo:

Níveis elevados de cálcio sérico ou fosfatase alcalina num teste sanguíneo

Resultados da densidade mineral óssea mostrando um escore T de -2,5 ou menos (o escore T indica se a densidade óssea está acima ou abaixo da média e um escore -2,5 ou menor indica osteoporose)

Deficiência de vitamina D

• Dificuldade para se levantar de uma cadeira sem usar os braços para empurrar
• dores articulares ou musculares
• Estes sintomas podem indicar outros problemas de saúde, por isso é importante conversar com o seu médico para obter um diagnóstico preciso e adequado tratamento. Lembre-se que dores e dores não são incomuns quando você fica mais velho, diz Gopalakrishnan, e a maioria delas não significa que você tenha osteoporose. Mas, com certeza, não hesite em mencionar qualquer dor visível que você esteja sentindo.