O sono é fundamental para manter seu sistema imunológico forte, especialmente quando você está lutando contra uma doença como a leucemia. Mas aqueles com leucemia geralmente não conseguem esse luxo. O motivo: suores noturnos. Entre os efeitos colaterais da leucemia, suores noturnos são comuns; eles também são um efeito colateral da quimioterapia.
Quando você tem suores noturnos, você acorda no meio da noite encharcada de suor, mesmo quando o quarto não está muito quente.
Mas não é um lado efeito que você tem que tolerar. Aqui, os especialistas oferecem maneiras de reduzir os suores noturnos para que você possa ter uma boa noite de sono.
Por que os suores noturnos acontecem com pacientes com leucemia
Parte da razão pela qual você tem suores noturnos quando tem leucemia linfocítica crônica (LLC) é porque seu corpo liga seu termostato interno para combater o câncer, diz John Salerno, DO, um médico que trata pacientes com câncer no Patients Medical em Nova York e autor do e-book The Silver Cloud Diet. "Parece que o calor pode destruir as células cancerígenas", diz ele.
Ao mesmo tempo, os pacientes com leucemia também tendem a ser suscetíveis a infecções secundárias, como gripes e resfriados, que podem causar febre. Quando isso acontece, você se sentirá febril durante todo o dia, mas será ainda mais perceptível durante a noite, e pode fazer você acordar do sono suando, diz o Dr. Salerno.
E quando você estiver em quimioterapia para destruir células tumorais, substâncias químicas são liberadas durante esse processo, e isso também pode elevar sua temperatura. É outra causa de suores noturnos quando você tem CLL, Salerno diz.
Você pode até perceber suores noturnos sem elevar a temperatura do seu corpo. Suores podem acontecer em pessoas com leucemia, mesmo sem uma febre de acompanhamento, diz o oncologista Mikkael Sekeres, MD, diretor do programa de leucemia na Cleveland Clinic.
Desvendando o calor da noite suar
Você pode achar que é bom É claro, quando você tem CLL, mas é sempre importante avisar seu médico se você está passando por suores noturnos, diz Dr. Sekeres.
Se eles estão sendo causados por uma infecção, você vai precisar de um antibiótico imediatamente porque as infecções podem ser potencialmente fatais para as pessoas com leucemia. Se seu médico está seguindo seus sintomas de leucemia enquanto você não está em tratamento ativo, suores noturnos podem ser um sinal de que você precisa iniciar o tratamento, diz Sekeres. Salerno recomenda dois suplementos, quercetina e black cohosh, que podem ajudar a aliviar a noite suores quando você tem leucemia.
A quercetina, uma substância feita a partir de peles de cebola, tem um efeito sobre as células cancerígenas que reduz a transpiração, diz Salerno. Quanto ao cohosh preto, esta é uma erva que é frequentemente recomendada para mulheres que estão passando por ondas de calor e suores noturnos devido à menopausa. Pode ajudar a baixar a temperatura do corpo e aliviar os suores nocturnos.
Cohash preto pode ser arriscado se sofrer de doença hepática ou se o fígado estiver sob stress devido a outros tratamentos médicos, por isso não deve ser tomado sem a aprovação prévia de Seu médico
Outras dicas para prevenir e controlar suores noturnos incluem:
Evitando gatilhos.
Alimentos picantes, álcool e cafeína podem causar sudorese, por isso é uma boa idéia evitar que esses alimentos tentem evitar Abaixe a temperatura do ar.
Como você sabe que a leucemia pode causar suores noturnos que o acordam, certifique-se de abaixar o termostato à noite. Alguns graus podem fazer o truque Use a roupa certa
Durma em camadas leves de roupas que não deixem você superaquecido, e que possam ser removidas facilmente, se necessário. Mantenha o ar em movimento.
Ligue um ventilador em seu quarto - um ventilador de teto com controle remoto seria o ideal - antes de ir dormir, se precisar. Pense em lutar contra o suor noturno como uma maneira de se armar com as armas necessárias. cada dia para combater o câncer. Seu corpo lutará melhor quando tiver uma boa noite de sono, sem interrupções de suores noturnos.
