Você pode pensar em sua rotina de insulina como um velho amigo, sempre lá e pronto para continuar. Mas não se apegue muito: regimes de insulina muitas vezes precisam mudar com o passar do tempo.
A maioria das pessoas com diabetes acha que precisa fazer ajustes em sua rotina de insulina em algum momento, diz Dawn Sherr, RD, CDE, Educadora de diabetes certificada com a Associação Americana de Educadores de Diabetes. “Alterações hormonais, alterações no metabolismo, mudanças na progressão da doença - todas podem desempenhar um papel e afetar o modo como a insulina é tomada.”
Como você pode saber quando é hora de trocar? Naturalmente, você deve sempre conversar com seu médico antes de fazer qualquer mudança na sua rotina de terapia com insulina - mas aqui estão alguns sinais de alerta para saber e observar:
Suas leituras de açúcar no sangue estão “desligadas”. Se você Vendo níveis elevados ou muito baixos de açúcar no sangue por vários dias seguidos, isso provavelmente significa que é hora de ajustar sua dose de insulina. Pode ser fácil ignorar leituras erradas se você se sentir bem, mas não deve: Com o tempo, o alto nível de açúcar no sangue (hiperglicemia) pode aumentar o risco de ataques cardíacos, derrames, problemas renais e muito mais. Por outro lado, o baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) pode causar desmaios e até levar ao coma.
Você desenvolve sintomas incomuns. Sentindo-se com sede, cansado, precisando urinar com frequência ou com visão embaçada. ser sinais de açúcar elevado no sangue. Se você tem pouco açúcar no sangue, pode se sentir fraco, confuso, suado ou com dor de cabeça. Muitas vezes pode ser difícil distinguir uma condição da outra. "Muitos dos sintomas se sobrepõem", diz Sherr. De qualquer forma, esses são sinais a serem levados a sério. Converse com seu médico sobre como ajustar sua rotina de insulina para controlar sua glicemia.
Sua rotina de exercícios muda. Um aumento ou diminuição na atividade física pode resultar em uma mudança de insulina, porque o exercício reduz a taxa de açúcar no sangue. . Se você começar a treinar para uma corrida, por exemplo, mas não diminuir sua dose de insulina, seu nível de açúcar no sangue poderá cair abaixo dos níveis normais. Da mesma forma, se você interromper ou diminuir a sua rotina de exercícios, talvez precise de mais insulina.
Seu horário de trabalho muda. Mudando de 9 para 5 para o turno da noite? Pode ser necessário ajustar o tempo de suas doses de insulina para coordenar com suas novas refeições e horas de vigília. "Se você está recebendo insulina em certas horas durante o dia, você pode ter que trocá-la, pois agora você estará dormindo durante essas horas", diz Sherr. Consulte o seu médico para obter sugestões sobre como fazer as alterações adequadas à sua terapia com insulina.
Outros problemas de saúde dificultam a administração da insulina. Algumas pessoas podem começar a ter dificuldade em injetar os medicamentos devido à deficiência visual, artrite ou outras condições de saúde. "Se o seu açúcar no sangue é bom caso contrário, você só precisa mudar as ferramentas de insulina", diz Sherr. "Se você tem artrite, pode precisar de uma caneta de insulina em vez de um frasco e seringa." Há também ferramentas que aumentam os números em frascos, bem como canetas de insulina que permitem medir sua dose por cliques audíveis.
Você engravidar. As alterações hormonais e o ganho de peso associado à gravidez geralmente significam uma mudança nas doses de insulina. "Você provavelmente vai precisar de mais insulina à medida que o bebê cresce", diz Sherr. É especialmente importante cuidar bem de você durante a gravidez porque o controle inadequado do açúcar no sangue pode levar a problemas de saúde tanto para você como para o seu filho. Certifique-se de discutir quaisquer alterações de insulina com o seu médico de diabetes e seu obstetra.
