Há motivos para preocupação: um em cada oito adolescentes nos Estados Unidos tem depressão. Mas antes de entrar em pânico, é importante entender a condição e reconhecer os sinais.
Alguns adolescentes podem apresentar sintomas de depressão semelhantes aos adultos, como ter “o blues”, mas muitas vezes, a depressão adolescente pode ter diferentes características. Além disso, as adolescentes muitas vezes apresentam sintomas diferentes dos meninos adolescentes.
“Homens adolescentes tendem a se manifestar e se encrencarem ou podem parecer mais irritáveis”, diz Mike Dow, PsyD, um adolescente, pai e família especialista Los Angeles, Calif. “As garotas tendem a ficar chorosas, se afastar, mostrar mudanças em dormir e comer, e podem voltar-se para automutilação, distúrbios alimentares ou se comportar sexualmente quando não estão felizes. Esses comportamentos tendem a ser mais notados e explicam por que meninas adolescentes serão diagnosticadas com mais transtornos de humor, enquanto os meninos adolescentes podem tender a ser diagnosticados com mais transtornos comportamentais. ”
Aqui está o que você deve saber.
Depressão adolescente: Saber Sinais
Além de irritáveis, as adolescentes que estão deprimidas podem ganhar ou perder peso, lutar mais do que o habitual para se concentrar em atividades como trabalhos escolares, e podem parecer cansadas e desmotivadas. Eles também podem se afastar de seus amigos e familiares, parar de cuidar da higiene pessoal, sofrer de baixa auto-estima e projetar sentimentos de desesperança para o futuro, entre outras coisas. Como adultos com depressão, os adolescentes também podem experimentar mudanças em seus padrões de sono.
Embora todos os sintomas de depressão sejam sérios, comportamentos que requerem intervenção imediata incluem atividades de alto risco como uso de drogas e sexo, automutilação como cortar e queimando, discutindo planos para se machucar, e tentar o suicídio
Depressão na adolescência: o que os pais e os cuidadores podem fazer
A boa notícia é que existem passos que você pode tomar para ajudar as adolescentes a evitar a depressão. "É importante que os pais se comuniquem abertamente com suas filhas e os encorajem a falar sobre seus sentimentos", diz Joanna Ball, PhD, diretora do Programa de Treinamento para Crianças e Adolescentes no Montefiore Medical Center, em Nova York.
"Não permita que eles fiquem muito isolados", diz Ball. "Além disso, os pais que confundem os sintomas depressivos com a 'típica atitude adolescente' podem perder uma grande oportunidade de ajudar suas filhas desde o início." Ela aconselha que estabelecer limites adequados, evitando críticas intensas e encorajando a comunicação aberta, pode reduzir ou prevenção de futuros episódios depressivos.
Se os pais suspeitarem que seu filho adolescente pode estar deprimido, é importante conversar com ela de forma encorajadora e não agressiva, por exemplo, dizendo algo como: “Você parece muito triste e eu estou preocupado você ”é muito melhor do que“ O que há de errado com você? ”Crie oportunidades para interações levando sua filha para jantar ou fazendo uma atividade favorita.
Obter ajuda profissional também é crucial, porque a depressão pode piorar se for deixada Certifique-se de encontrar um profissional de saúde mental - assistente social, psicólogo ou psiquiatra - especializado em trabalhar com adolescentes e, depois, apoiar o tratamento. Além disso, é psicoterapia, medicação ou ambos.
Felizmente, a depressão pode ser muito tratável desde que o adolescente e seus pais procurem ajuda.
