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- “Incontinência é a perda involuntária de urina, com dois tipos principais: incontinência de esforço e incontinência de urgência”, diz Elizabeth Kavaler, MD, especialista em urologia do Lenox Hill Hospital em Nova York e autora de
- Eis a verdadeira história por trás de alguns dos muitos mitos da incontinência que circulam:
A maioria das pessoas acha que deixou problemas de bexiga quando se formaram de fraldas. Infelizmente, problemas de incontinência urinária, incluindo bexiga hiperativa, podem atingir adultos também.
Na verdade, de acordo com a Associação Nacional para a Continência, aproximadamente 25 milhões de adultos americanos sofrem de incontinência urinária temporária ou crônica, 80% das quais são mulheres. No entanto, por causa do constrangimento, esta questão não é frequentemente discutida em público - ou mesmo em privado com os médicos. Pesquisas mostram que as mulheres demoram, em média, seis anos e meio para serem diagnosticadas.
Com essa mortalha de sigilo pode vir não apenas uma falta de conhecimento sobre os problemas da bexiga, mas também uma crença em vários mitos da incontinência. Sobre a incontinência urinária
“Incontinência é a perda involuntária de urina, com dois tipos principais: incontinência de esforço e incontinência de urgência”, diz Elizabeth Kavaler, MD, especialista em urologia do Lenox Hill Hospital em Nova York e autora de
A Assento no corredor, por favor! O Guia Essencial para os Problemas do Trato Urinário em Mulheres “A incontinência por estresse é quando o vazamento está relacionado ao aumento da pressão intra-abdominal, como tossir, rir e espirrar. A incontinência de urgência ocorre quando o vazamento é precipitado pelo desejo de urinar. ” 6 Mitos da incontinência revelados
Eis a verdadeira história por trás de alguns dos muitos mitos da incontinência que circulam:
Pequenas bexigas levam a grandes problemas de bexiga
Falso. "Não existe uma bexiga pequena, a menos que a pessoa tenha sido submetida a uma cirurgia para reduzir o tamanho do câncer ou a menos que esteja com problemas neurológicos", diz o Dr. Kavaler. “A maioria das pessoas tem bexigas de tamanho normal que podem parecer pequenas, mas na realidade são do mesmo tamanho que as de todo mundo. Certas pessoas podem urinar com frequência, o que faz com que elas se sintam como se tivessem uma bexiga pequena, mas não é pequena. ”A causa mais provável dos problemas de incontinência são músculos fracos, infecção ou dano nervoso. A incontinência urinária é uma parte inevitável do envelhecimento. Falso. A incontinência urinária
é mais comum entre pessoas mais velhas - com incontinência de estresse afetando mulheres de quarenta e cinquenta anos e incontinência de urgência atingindo mulheres com 60 anos ou mais -, mas o envelhecimento não causa incontinência. É apenas um dos muitos fatores de risco, incluindo obesidade e diabetes. A incontinência induzida pela gravidez é permanente. Falsa em muitos casos. A incontinência é comum entre as mulheres, em grande parte por causa das mudanças que seus corpos experimentam durante a gravidez e o parto. Segundo a Associação Nacional pela Continência, 63 por cento das mulheres que sofrem de incontinência de stress dizem que os sintomas começaram durante ou após a gravidez. Mas a pesquisa mostra que muitas vezes é temporário. Um estudo descobriu que apenas 26 por cento das mulheres que tiveram incontinência durante o último trimestre continuaram a ter vazamento urinário no pós-parto. "Algumas mulheres acham que a incontinência durante a gravidez resolve após o parto", diz Courtenay Moore, MD, um urologista do Glickman Urological e Kidney Institute na Cleveland Clinic. Ela observa, no entanto, que as mulheres que desenvolvem incontinência urinária durante a gravidez têm maior risco de desenvolvê-lo mais tarde na vida.
Beber o mínimo possível pode melhorar a incontinência. Falso. Algumas pessoas acham que reduzir os líquidos pode ajudá-los a evitar acidentes, mas isso geralmente não é uma boa idéia, pois pode levar à desidratação. No entanto, Kavaler sugere que as pessoas com incontinência de urgência tentem beber líquidos em horários convenientes para usar o banheiro. Ela também aconselha a evitar irritantes da bexiga, como cafeína, refrigerante e suco.
Manter urina fará uma pessoa incontinente. Falso. Esperar para usar o banheiro não afetará a função da bexiga. De fato, alguns especialistas recomendam que você se exercite na urina como um
remédio para a incontinência. A incontinência urinária é apenas algo com que você tem que conviver. Falso. “A incontinência é tratável e a cirurgia pode não ser a única opção recomendada”, explica Kavaler. Outros remédios possíveis incluem biofeedback, medicação, exercícios de Kegel e até Botox! "Ninguém tem que viver com o constrangimento e isolamento social que muitas vezes resulta", diz Kavaler. “Encontre um médico que entenda a condição e esteja disposto a trabalhar com você para elaborar um plano de tratamento agradável e bem-sucedido.”
Saiba mais em nosso Guia de Manejo de Incontinência Urinária.
