Depressão pós-parto: causas, sintomas e tratamento |

Até 20% das novas mães podem apresentar depressão pós-parto nos meses após o parto.

A depressão pós-parto é uma doença mental grave que pode ocorrer nas semanas e meses após o nascimento de uma criança.

O que causa a depressão pós-parto?

Embora todos os casos de depressão pós-parto tenham uma combinação diferente de fatores que levam a isso, os pesquisadores acreditam que, em geral, hormônios, neuroquímica e história de vida papéis no desenvolvimento da condição, que afeta cerca de 14 a 20 por cento das mulheres. E esses números podem ser ainda maiores, pois os especialistas acham que a condição é freqüentemente subnotificada.

O risco de depressão pós-parto é maior entre pessoas com histórico de problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade ou transtorno bipolar. Um estudo descobriu que o risco era mais de 20 vezes maior para mulheres com histórico de depressão. Ter um episódio de depressão pós-parto também pode aumentar suas chances de ter outro.

Mas a condição não é permanente. Com o tempo e a ajuda, tanto médicos como não, você pode retornar às suas rotinas normais.

Qual o papel que suas circunstâncias de vida desempenham?

A gravidez e o parto são eventos intensamente emocionais. Esses marcos podem trazer alegria, mas também podem trazer desafios que fazem você se sentir triste, cansado e ansioso. Esses sentimentos são normais e, na verdade, eles têm um nome: o baby blues.

Segundo algumas estimativas, até 85% das mães sentem algum grau de tristeza depois que o bebê nasce. Mas enquanto o baby blues raramente dura uma ou duas semanas, os sintomas da depressão pós-parto podem persistir por meses.

“Se os sintomas ultrapassarem um período de duas semanas e a mãe continuar com problemas, isso geralmente levará a um diagnóstico de depressão pós-parto ”, diz Diane Young, MD, médica do departamento de obstetrícia e ginecologia regional da Cleveland Clinic, com sede em Willoughby Hills, Ohio.

Mas esses sentimentos podem ser exacerbados e levar à depressão pós-parto Se houver pressões passadas ou atuais que façam você sentir que lhe falta apoio e estabilidade

Seu relacionamento com seu cônjuge ou parceiro pode ser difícil, ou suas finanças podem ser instáveis. Sua gravidez ou parto pode ter sido difícil, ou você tem um recém-nascido de alta necessidade. Talvez você tenha perdido um pai enquanto estava grávida. Você pode ser uma mãe muito jovem ou ter sofrido trauma e abuso quando criança.

Que papel seus hormônios desempenham?

Circunstâncias externas como essas também podem torná-lo mais vulnerável às perturbações hormonais que ocorrem após o nascimento. Durante a gravidez, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam para fortalecer tanto o útero quanto a placenta. Mas o parto altera os níveis desses e de outros hormônios.

“Após o parto, as concentrações hormonais caem 100 vezes em questão de dias”, diz Katherine Wisner, MD, professora Norman e Helen Asher de Psiquiatria e Ciências do Comportamento e Obstetrícia e Ginecologia na Universidade Northwestern Feinberg School of Medicine, em Chicago. A súbita interrupção nos níveis hormonais pode criar distúrbios no humor, particularmente em mulheres que têm histórias anteriores de depressão ou ansiedade. Períodos de flutuação hormonal, como ciclos menstruais e perimenopausa, estão associados a episódios depressivos maiores, diz o Dr. Wisner. . Pode ser que as flutuações que ocorrem durante e após a gravidez possam afetar certos neurotransmissores ou afetar a função cerebral de outras maneiras. "Esta queda maciça de hormônios, juntamente com o início da amamentação, o sono interrompido e a adaptação à maternidade contribuem para o risco de desenvolvimento de depressão", acrescenta.

Também há pesquisas sugerindo que tanto a diabetes pré-gestacional quanto a diabetes gestacional pode aumentar o risco da doença.

Os homens podem sofrer de depressão pós-parto?

Sim, os homens também podem sofrer de depressão pós-parto. Estudos descobriram que cerca de 4 a 10 por cento dos pais sofrem de depressão no primeiro ano após o nascimento. Em um estudo em particular, que analisou mais de 1.700 pais com crianças de um ano de idade, os pesquisadores também descobriram que a depressão teve um efeito negativo sobre os pais: os pais deprimidos tinham maior probabilidade de espancar seus filhos e menos propensos a ler para eles.

O que é a psicose pós-parto?

Em casos raros - 1 ou 2 de 1.000 nascimentos - uma nova mãe experimentará psicose pós-parto. Os sintomas são mais graves do que na depressão pós-parto, e ocorrem rapidamente, geralmente nos primeiros dias após o parto.

Aqueles que sofrem de psicose pós-parto podem ter pensamentos ou delírios bizarros e grandiosos, e seu humor pode extremo a outro. Eles também podem ter alucinações, ouvir vozes ou ver coisas que não existem, e podem ter pensamentos recorrentes de prejudicar a si mesmos ou ao bebê.

Em alguns casos de psicose pós-parto, pode haver uma história prévia de doença mental, como transtorno bipolar, esquizofrenia ou transtorno esquizoafetivo.

Se você notar alguma dessas mudanças em alguém que você ama ou está próximo, é importante buscar ajuda imediatamente para que a mãe e a criança permaneçam em segurança.

Fatores de Risco de Depressão Pós-Parto?

Qualquer pai pode desenvolver depressão pós-parto, mas os seguintes fatores podem aumentar seu risco:

Ansiedade pessoal ou familiar de depressão, ansiedade ou outra doença mental

• Depressão pós-parto anterior
• História de síndrome pré-menstrual grave
• Privação de sono
• Dor crônica
• História de tratamentos de fertilidade ou aborto espontâneo
• Descontinuação abrupta da amamentação
• História de trauma ou abuso
• Experiência de parto traumática ou decepcionante
• Sistema de apoio insuficiente
• Salienta, como abuso sexual ou financeiro
• Abuso de substâncias
• Tendo filhos muito jovens
• Quais são os sintomas da depressão pós-parto?

Os sintomas da depressão pós-parto variam de pessoa para pessoa . É improvável que você experimente todos eles, mas esses sintomas estão incluídos:

Irritabilidade ou raiva

• Ansiedade
• Humor
• Problemas de sono, como insônia ou sono excessivo
• Alterações de apetite
• Pensamentos suicidas
• Falta de interesse no bebê
• Sentindo-se desconectado do bebê
• Pensamentos de prejudicar o bebê
• Lentidão
• Exaustão
• Perda de memória
• Sensação de culpa ou vergonha
• Sentido da desgraça
• Pensamentos assustadores ou estranhos que se repetem em sua mente
• Como você trata a depressão pós-parto?

Seu médico pode detectar sinais de risco de depressão pós-parto durante suas consultas mensais de pré-natal. durante a típica consulta de seis semanas após o nascimento do seu bebê. Muitas vezes, com depressão pós-parto, surgem sinais de depressão durante a gravidez, por isso, se você notar qualquer um dos sintomas acima, informe o seu médico

Independentemente da extensão dos seus sintomas, é importante ser franco com o seu médico.

Se você desenvolver depressão pós-parto, seu médico pode sugerir uma ou mais opções de tratamento:

Antidepressivos

Você pode ser receitado (a). um antidepressivo mesmo antes de ter seu bebê, que é seguro para tomar durante a gravidez e durante a amamentação. Após a gravidez e se você não estiver amamentando, você terá uma ampla gama de opções antidepressivas, as quais você pode precisar tomar por seis meses ou mais. Terapia por conversa

É possível que você não precise de medicação Se você encontrar um psicólogo que possa fornecer uma saída emocional segura e que seja treinado para ajudá-lo a encontrar maneiras de administrar suas emoções Tireóide

Medicação Às vezes, esse tipo de depressão é um sinal de que seu O nível do hormônio tireoidiano é muito baixo. O seu médico pode verificar o nível com um simples exame de sangue e tratá-lo com medicação para equilibrar a sua tiróide. Como você lida com a depressão pós-parto?

Além das psicoterapias e medicamentos, as seguintes estratégias ajudarão você durante o tratamento:

Arranje tempo para o autocuidado.

É importante que as pessoas com depressão pós-parto tempo para fazer coisas como comer refeições saudáveis, exercitar e - talvez o mais importante - dormir o suficiente. Seja paciente.

O tratamento pode ajudar, mas pode levar algum tempo até que você se sinta novamente. Diga sim à ajuda dos cuidadores.

Aceite as pessoas para ajudar. Seus amigos e familiares podem ajudar em casa, assistir o bebê para que você possa dormir, fazer recados para você ou estar lá para ouvir quando precisar conversar. Encontre um grupo de apoio.

Ajudar a ser em torno de outras pessoas que sofreram de depressão pós-parto e podem compartilhar experiências e habilidades de enfrentamento. Desmame lentamente.

A interrupção da amamentação pode provocar uma alteração hormonal. Alguns médicos recomendam que você desmame lentamente se for interromper a amamentação. Considere tratamentos alternativos.

Terapias complementares e alternativas podem ajudar, embora seja necessária mais pesquisa confirmando seus benefícios. Terapia de luz, suplementos de ômega-3, aromaterapia e musicoterapia estão entre as abordagens que mostraram alguma eficácia e promessa.